唾液是一種天然的口腔消毒劑，有助于保持牙齦健康、預(yù)防齲齒和其他感染。此外，唾液也能反映健康隱患，美國(guó)《預(yù)防》雜志近日進(jìn)行了總結(jié)。

唾液發(fā)苦或發(fā)酸 可能是胃酸反流，使得胃酸冒到喉嚨，產(chǎn)生令人惡心的味道。除了口腔和喉嚨發(fā)酸，胃酸反流最常見(jiàn)的癥狀就是燒心，患者會(huì)感覺(jué)到口臭或反胃作嘔。

唾液量過(guò)多 孕婦的唾液生成量較多，這可能是由于激素分泌量的改變所引起的，也有可能是感覺(jué)惡心的副作用。唾液量變多并沒(méi)有太多健康風(fēng)險(xiǎn)，咀嚼口香糖或硬糖就能吞咽下多余的唾液。

舌頭發(fā)黏 有些人習(xí)慣于用嘴呼吸。通過(guò)鼻子吸氣和呼氣是保持口腔內(nèi)有充足水分的最佳方法。由于唾液是口腔的天然消毒劑，沒(méi)有充足的唾液，細(xì)菌和蛀牙就會(huì)隨之而來(lái)。發(fā)表在《普通牙科》上的一項(xiàng)研究成果顯示：用嘴呼吸的人會(huì)存在相對(duì)較多健康問(wèn)題。

唾液呈白色塊狀 這可能是口腔感染，口腔中的白色念珠菌會(huì)導(dǎo)致酵母菌感染，即“真菌性口炎”。盡管真菌性口炎在健康成年人中較為罕見(jiàn)，但糖尿病患者特別容易患上此病，因?yàn)橥僖褐械奶欠謺?huì)導(dǎo)致酵母菌生長(zhǎng)。

唾液量過(guò)少 這可能是正在服用的藥物所引起的。有超過(guò)300種藥物的副作用會(huì)引起口干，健康問(wèn)題迫使你服用更多的藥物同時(shí)，也會(huì)使你出現(xiàn)口干。此時(shí)，就需要額外警惕口腔衛(wèi)生，避免蛀牙。

酸性太高 紐約州立大學(xué)石溪分校牙科醫(yī)學(xué)院伊斯瑞爾克萊因伯格博士表示，口腔的酸堿度一般在中性附近（即PH值為7左右），盡管人們很難感知，但如果PH值失衡，細(xì)菌就會(huì)在舒適的角落和牙齒的縫隙間繁殖。酸性的唾液會(huì)侵蝕牙齒，造成蛀牙。

（摘自《長(zhǎng)壽養(yǎng)生報(bào)》）