張昕宇

我家養(yǎng)了兩只小烏龜，它們穿著一身綠色的盔甲，四條腿扁扁的，像四支船槳一樣，頭上長(zhǎng)著一對(duì)芝麻粒大小的眼睛，兩只耳朵是橘紅色的。別看這兩只小烏龜很普通，它倆卻是我家的“養(yǎng)生達(dá)人”，還有幾招“養(yǎng)生秘籍”呢！

養(yǎng)生第一招：早睡早起。兩只小烏龜住在我家陽(yáng)臺(tái)的魚(yú)缸里，晚上八點(diǎn)，我散步回家后去找小烏龜玩兒。借著月光，我發(fā)現(xiàn)兩只小烏龜把頭縮到盔甲里去了，隱隱約約地好像還看到一只翻著白肚皮——??！難道小烏龜生病了？會(huì)不會(huì)死了呀？我趕緊用電筒一照，原來(lái)是虛驚一場(chǎng)。兩只烏龜一動(dòng)不動(dòng)，一只瞇著眼正在納福，一只被電筒的強(qiáng)光刺醒了，瞪著眼看著我，好像在說(shuō)：“拜托了，別打擾我睡覺(jué)！”嗨！這倆家伙睡得可真早。第二天早上我要上學(xué)，六點(diǎn)鐘就起床了，我想這個(gè)時(shí)候小烏龜一定還在休息吧。想不到我到魚(yú)缸邊的時(shí)候，它倆早已趴在那里，眨巴著“芝麻?！?，仰頭看著我，好像在說(shuō)：“小主人，早上好呀！”聽(tīng)媽媽說(shuō)，它倆基本都是早上三四點(diǎn)鐘就醒了。

養(yǎng)生第二招：晨練做運(yùn)動(dòng)。小家伙起這么早干嗎？原來(lái)它們是要做運(yùn)動(dòng)，游泳、短跑、打太極都是它們的強(qiáng)項(xiàng)。有時(shí)，兩個(gè)小家伙一前一后，沿著圓形的魚(yú)缸，不斷劃動(dòng)著四條腿往前跑，打得水花飛濺；有時(shí)，它倆突然停下來(lái)，一會(huì)兒把前腿高高舉起，一會(huì)兒把后腿抬得高高，速度慢得和電影里的慢鏡頭一樣，這是它倆在打太極。最搞笑的還是做“頸椎操”，兩只小烏龜昂著頭，左邊扭扭，右邊轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，小嘴一張一合，好像一邊做操一邊在唱《健康歌》：“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)……”

養(yǎng)生第三招：午休不可少。中午12點(diǎn)不到，我還沒(méi)吃午餐，兩只小烏龜就開(kāi)始優(yōu)哉游哉地閉目養(yǎng)神了。小烏龜午休睡得可深了，有一次，等它們才瞇上眼，我故意找根牙刷棒敲打魚(yú)缸，可任憑我怎么搗亂，它倆一點(diǎn)也不動(dòng)，仍然瞇著眼睛，看樣子是真的很困啊。

都說(shuō)烏龜是長(zhǎng)壽之星，懂養(yǎng)生是不是其中一個(gè)原因呢？

（指導(dǎo)老師 張斌）