澳大利亞西悉尼大學(xué)日前發(fā)表新聞公報(bào)說，該校參與的一項(xiàng)國際研究發(fā)現(xiàn)，有氧運(yùn)動可以延緩由于衰老導(dǎo)致的大腦海馬體萎縮，從而提高記憶力。隨著年齡增長，腦健康會下降，腦部將逐漸萎縮。海馬體是人類及脊椎動物腦中的重要部分，分別位于左右腦半球，主要負(fù)責(zé)長時(shí)記憶的存儲轉(zhuǎn)換和定向等功能。

此前動物實(shí)驗(yàn)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動可以增加鼠腦的海馬體體積，但尚無證據(jù)表明運(yùn)動對人類也具有同樣效果。

西悉尼大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員綜合分析了14篇臨床研究報(bào)告，共涉及737人。這些人的年齡在24歲至76歲之間，既有健康人，也有阿爾茨海默病、精神分裂癥、抑郁癥等認(rèn)知障礙患者。在試驗(yàn)中，部分參與者被要求在3至24個(gè)月內(nèi)，每周進(jìn)行2至5次騎車、散步或跑步等有氧運(yùn)動。

研究人員對比了有氧運(yùn)動的人與沒有運(yùn)動的人在試驗(yàn)前后的大腦掃描圖后發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動可以增加健康人的海馬體體積。運(yùn)動雖然不會增加認(rèn)知障礙患者右腦海馬體的體積，但卻可以使左腦海馬體體積顯著增長。

參與研究的西悉尼大學(xué)的約瑟夫 弗斯指出，運(yùn)動時(shí)人體會分泌一種名為腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子的蛋白質(zhì)，可以防止由衰老引起的腦功能退化，減緩海馬體萎縮，保持腦健康。

研究成果已發(fā)表在美國《神經(jīng)影像學(xué)》雜志上。

來源：新華網(wǎng)

研究揭示為何左撇子在體育賽事中占上風(fēng)

左撇子運(yùn)動員在體育賽事中表現(xiàn)得更好，因?yàn)槠渌\(yùn)動員可能并不習(xí)慣他們擲球或者出拳的方式。至少，這是共同的思維。不過，一項(xiàng)最新研究顯示，這僅在特定類型的體育運(yùn)動中成立。

研究人員收集了在6項(xiàng)體育賽事的多個(gè)賽季排名前100運(yùn)動員的名次以及偏手性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，并將其同對專業(yè)比賽的視頻分析和創(chuàng)紀(jì)錄的擲球速度結(jié)合起來。事實(shí)證明，左撇子運(yùn)動員僅在有時(shí)間約束的賽事中更加常見并因此可能擁有競爭優(yōu)勢。研究人員在日前出版的《生物學(xué)報(bào)》上報(bào)告了這一發(fā)現(xiàn)。

他們報(bào)告稱，在這些體育賽事中——包括棒球、板球和乒乓球，球拍—球的接觸時(shí)間、釋放球的時(shí)間以及球—球接觸時(shí)間約是像壁球、羽毛球、網(wǎng)球一樣的體育運(yùn)動所需時(shí)間的一半。這意味著運(yùn)動員幾乎沒有時(shí)間適應(yīng)左撇子運(yùn)動員不同的打法類型。或許，對抗左撇子對手的更實(shí)際做法是調(diào)整運(yùn)動員的反應(yīng)時(shí)間并且創(chuàng)造公平競爭的環(huán)境？

來源：科學(xué)網(wǎng)

母親肥胖易生巨大兒

《美國醫(yī)學(xué)會雜志 小兒科》近日發(fā)表的一項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，母親肥胖有可能生出巨大兒。

體重超過4公斤的新生兒一般被稱為“巨大兒”。美國國家衛(wèi)生研究院等機(jī)構(gòu)的研究人員分析了2800多名孕婦的孕期超聲掃描圖像等信息，包括443名沒有糖尿病等健康問題的肥胖女性（孕前身高體重指數(shù)大于30）和2 300多名非肥胖女性（孕前身高體重指數(shù)在19至29.9之間）。

結(jié)果顯示，從懷孕21周開始，肥胖女性的胎兒股骨和肱骨就長于非肥胖女性的胎兒。

此外，與非肥胖組相比，肥胖組母親的新生兒平均出生體重要重近100克。

研究人員表示，巨大兒不僅出生時(shí)骨折和實(shí)施剖宮產(chǎn)手術(shù)可能性增大，也增加母親產(chǎn)后出血的風(fēng)險(xiǎn)。早前研究還顯示，巨大兒長大后更容易肥胖和罹患心血管疾病。

研究人員指出，這項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)了女性在懷孕前保持健康體重的重要性。

來源：新華網(wǎng)

13款口罩不達(dá)標(biāo)購買時(shí)要考慮與臉部是否貼合

近日，北京市工商局對北京市面上銷售的口罩類商品進(jìn)行了質(zhì)量抽檢，發(fā)現(xiàn)有13類口罩在過濾效率、防護(hù)效果、泄漏率等方面不合格。工商局提醒，消費(fèi)者在購買過程中，要注意口罩與臉部是否貼合。對不合格商品的銷售者，北京市工商局已依據(jù)《產(chǎn)品質(zhì)量法》的相關(guān)規(guī)定立案查處。公示的不合格商品生產(chǎn)企業(yè)和有關(guān)經(jīng)銷單位，應(yīng)按照相關(guān)法律法規(guī)的要求主動采取措施，下架不合格商品，保護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益。工商部門提示，在購買時(shí)，應(yīng)選擇信譽(yù)好、證照齊全的正規(guī)商家。不但要認(rèn)準(zhǔn)執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，還要仔細(xì)查看包裝上的廠名、廠址、聯(lián)系電話、生產(chǎn)日期、有效期限等。注意產(chǎn)品包裝是否完好，產(chǎn)品表面是否破損、變形，部件如呼氣閥等裝配是否存在脫落、損壞和變形等情況。此外，口罩與臉部是否貼合也應(yīng)考慮在內(nèi)。檢查無呼氣閥口罩是否與臉部貼合時(shí)，可先將雙手完全蓋住口罩，然后快速呼氣，感覺口罩稍微隆起，說明貼合。檢查有呼氣閥口罩是否與臉部貼合時(shí)，可先將雙手完全蓋住口罩，然后快速吸氣，感覺口罩有少許塌陷，說明貼合。若有空氣從鼻夾處泄漏，應(yīng)重新調(diào)整口罩位置，調(diào)整鼻夾，改善與臉部的貼合程度。若有空氣從口罩四周泄漏，應(yīng)調(diào)整頭帶的位置，如果調(diào)整后仍有泄漏，則不建議購買。

來源：《科技日報(bào)》

預(yù)防比治療更重要

當(dāng)前，抗生素是治療肺炎球菌性疾病的主要手段，然而細(xì)菌對抗生素的耐藥問題愈發(fā)嚴(yán)重，致使肺炎球菌性疾病的治療難度增加，病程加長，治療費(fèi)用也相應(yīng)增高。對此，北京市疾病預(yù)防控制中心吳疆所長強(qiáng)調(diào)：“對于肺炎球菌性疾病而言，預(yù)防比治療更為重要?！痹l(wèi)生部疾控局長陳賢義也表示，對于兒童肺炎，要加大預(yù)防知識的宣傳，尤其要提高家長的認(rèn)識程度，注重兒童營養(yǎng)的補(bǔ)充，以及環(huán)境的改善。世界衛(wèi)生組織已將肺炎球菌相關(guān)疾病列為需要“極高度優(yōu)先”使用疫苗預(yù)防的疾病，建議全球各國均應(yīng)將肺炎球菌結(jié)合疫苗納入本國的兒童免疫規(guī)劃。目前，全球已有超過60個(gè)國家和地區(qū)將肺炎鏈球菌性疾病的預(yù)防納入兒童免費(fèi)免疫規(guī)劃，大大降低了這些國家和地區(qū)兩歲以下兒童罹患肺炎鏈球菌相關(guān)疾病的比例，這些經(jīng)驗(yàn)對我國兒童的肺炎鏈球菌疾病預(yù)防具有借鑒意義。

來源：《科技日報(bào)》

養(yǎng)顏補(bǔ)血的阿膠吃了會上火？這是一個(gè)大誤會

阿膠本身是平和性的，性質(zhì)上并無溫?zé)岬钠H，之所以被誤認(rèn)為上火，是因?yàn)榘⒛z經(jīng)常和人參、黃芪、熟地之類的藥物配合，上火根源在于這些藥物，是它們的性質(zhì)偏溫所致，如果單純吃阿膠，絕無上火的可能。要想用好阿膠，避免滋膩，使阿膠能吸收得更好，要循序漸進(jìn)，找到一個(gè)消化功能可以接受的量，一般一天不超過10克就可以。另外，還可以和能化滯的藥物配合著一起吃。據(jù)《齊魯晚報(bào)》報(bào)道，脾胃虛弱、嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多者應(yīng)慎吃阿膠；高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；孕婦保胎期間需在醫(yī)師指導(dǎo)下食用；陰虛陽亢體質(zhì)的人需要酌情減量或者減少食用頻率，以防出現(xiàn)喉痛等上火癥狀。

來源：人民網(wǎng)

藥片為什么大多是白色的

藥片主要由兩部分組成，即藥品有效成分和藥用輔料。一般藥片里的有效成分只有幾毫克，主要都是輔料，其有效成分和輔料之間的比例差不多可以達(dá)到1∶100。由于藥片大多呈現(xiàn)出來的是輔料的顏色，而輔料多數(shù)是淀粉，因此藥片很多都是白色的，并且白色給人的感覺比較干凈、安全。

至于為什么藥品的輔料要用淀粉，主要在于淀粉可以幫助藥物有效成分黏在一起。淀粉有黏性，因此藥片中加入淀粉，可以讓其有效成分黏合在一起形成一粒藥片，而不是一堆藥粉。這也是為什么吃藥片要配水。因?yàn)槿绻粷櫇窈韲担缓矸鄣乃幤赡軙ぴ谀愕纳项€或喉嚨處。此外，淀粉也可以幫助藥片發(fā)揮療效。藥物吃進(jìn)嘴里后，需要被瓦解、粉碎，而恰好淀粉吸水會不斷膨脹，最終使整個(gè)藥片變得支離破碎，便于吸收。

至于為什么不直接吃藥粉，主要是因?yàn)槿菀妆粏艿?，而且劑量也不夠精確。

來源：《科技日報(bào)》endprint