每年7月6、7或8日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105度為小暑。小暑指極端炎熱的天氣剛剛開(kāi)始，但是這還沒(méi)有到一年中最熱的時(shí)候。小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們體內(nèi)的維生素容易隨汗液流失，影響身體代謝。因此，人們應(yīng)該多食用富含營(yíng)養(yǎng)并且能清熱、消暑的食物。小暑分三候：一候溫風(fēng)至，二候蟋蟀居壁，三候鷹始鷙（zhì）。

經(jīng)典諺語(yǔ)

小暑大暑，上蒸下煮。

小暑熱過(guò)頭，秋天冷得早。

小暑不見(jiàn)日頭，大暑曬開(kāi)石頭。

一候溫風(fēng)至

小暑時(shí)節(jié)，風(fēng)中帶著熱浪。古人認(rèn)為積在土地里的熱氣到小暑時(shí)節(jié)就會(huì)開(kāi)始散發(fā)出來(lái)，預(yù)示著最炎熱的日子即將到來(lái)。

二候蟋蟀居壁

天氣越來(lái)越熱，田野里的蟋蟀忍受不了這酷暑的折磨，偷偷地躲到庭院的墻角或者屋檐下避暑。它們有時(shí)候還會(huì)放開(kāi)嗓子高歌一曲，好像在說(shuō)：“這里環(huán)境不錯(cuò)，我們可以涼快一下了?！?/p>

三候鷹始鷙

小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，地面氣溫非常高，老鷹為了避暑不得不飛到高空，但它們都不會(huì)忘記帶上自己的孩子——幼鷹。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，老鷹就會(huì)教幼鷹學(xué)習(xí)捕食和飛行技術(shù)哦。

農(nóng)事田間管理

小暑前后，你會(huì)看到農(nóng)民伯伯都忙著進(jìn)行田間管理，如防蟲(chóng)害、施肥、抗旱等。此時(shí)也是棉花開(kāi)始開(kāi)花結(jié)鈴的好時(shí)節(jié)。在棉花生長(zhǎng)的旺盛期，農(nóng)民伯伯在給棉花施肥的同時(shí)，還要及時(shí)整枝，這樣棉花的枝葉間才能通風(fēng)透光，減少蕾鈴脫落。

氣象雷暴

小暑時(shí)節(jié)，我國(guó)南方很多地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是大氣中的雷電現(xiàn)象，一般伴有大雨，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)局部的大風(fēng)、冰雹等強(qiáng)雷暴天氣。強(qiáng)雷暴天氣會(huì)危及人身安全，甚至引起火災(zāi)。因此，人們要在雷暴來(lái)臨前做好防護(hù)工作。

物候映日荷花

荷花開(kāi)了，密密麻麻的荷葉中，一朵朵漂亮的荷花在微風(fēng)的吹拂下翩翩起舞，就像一幅美麗的畫(huà)。

食俗吃蓮藕

小暑時(shí)節(jié)，民間自古就有吃蓮藕的習(xí)俗。蓮藕生長(zhǎng)在污泥里，默默地給荷花提供養(yǎng)分。雖然蓮藕生長(zhǎng)在又黑又臟的污泥里，但是大家用清水沖洗蓮藕后，蓮藕就會(huì)露出白嫩的皮膚啦！