文/胡長嶺

1、同時就寢。盡量保證同時上床休息的習慣。兩人一起上床不僅能增加性生活的概率，還可以聊聊天或者相擁人眠。

2、走路肩并肩或牽著手。調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時牽手的夫妻幸福感更強。并排走能夠增加身體上的接觸，還會增加分享和交流的時光，讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。

3、多說鼓勵的話，少指責。研究發(fā)現(xiàn)，幸福夫妻不會動輒相互批評指責；相反他們會相互鼓勵，并不斷做出自我改變。多發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點，說些稱贊的話。夫妻雙方都應該對自己的行為、行動和言語負起責任。

4、擁抱對方。人的皮膚是有感應的，它能區(qū)別“好的接觸”（被愛的）、“不好的接觸”（被虐待的）、“無接觸”（被忽視了的）。與愛人相見時給對方一個擁抱，能讓雙方更加親密，還能增加性愛概率。

5、培養(yǎng)共同愛好。別小看夫妻一起參加活動的重要性。激情褪去，共同愛好讓你更愿意和對方在一起。同時，還要培養(yǎng)自己的愛好，這樣會增加伴侶對你的興趣。