孫欣+謝馭飛

即使不以一生為度量，成年以后也很容易覺得時(shí)間過起來飛快，不夠日程表用的。做一個什么都不虧負(fù)的人，每天要刷牙洗臉梳妝打扮，有些會一定要在場，有些郵件一定要回復(fù)，有些交通工具一定要趕；孩子需要接送，三餐需要準(zhǔn)備，父母親戚需要探望照顧。這些事在日程表上就像城門上的大鉚釘，別的軟性事物只能圍繞著它們安排。朝九晚五的上班族還要去健身房，學(xué)冥想，學(xué)瑜伽……算上來回奔走洗澡換衣服的工夫，一整晚的空閑時(shí)間都沒有了。

新媒體和朋友圈刮起學(xué)習(xí)和知識付費(fèi)之風(fēng)，成了壓垮愛焦慮上班族的最后一根稻草——都知道學(xué)習(xí)是好事，也不是花不起購買知識的錢，只是時(shí)間從哪里來？“如何管理時(shí)間”成了知識付費(fèi)的熱點(diǎn)之一。很久以前就有一本書叫《高效能人士的七個習(xí)慣》，這本書教出來的徒子徒孫，是真的已經(jīng)成了高效能人士掙著大錢，還是靠把“高效能人士的習(xí)慣”重新包裝成朋友圈熱點(diǎn)文章來掙大錢，還是繼續(xù)把時(shí)間花在學(xué)習(xí)提升效率上？網(wǎng)上課程種類繁多，有“音頻一百講”教人學(xué)會時(shí)間管理。從來不被這種課程誘惑，倒可能是節(jié)省時(shí)間的一種有效方式。

所有需要更換地點(diǎn)的事都頭尾自帶兩截隱形的時(shí)間黑洞。能不出門就不出門，是一種很有效的節(jié)省時(shí)間的方式。我聽過無數(shù)人抱怨出門之前隨便收拾一下就要花掉至少20分鐘，那是因?yàn)榇蟛糠秩瞬皇窍裎乙粯拥谋^主義者也不是控制狂。鑰匙錢包車票必須上次進(jìn)門的時(shí)候就理好，為下次出門做好準(zhǔn)備。寧可忍饑挨餓，也不多帶化妝品零食保溫杯之類增加找不到這一風(fēng)險(xiǎn)所耗費(fèi)的零碎東西。據(jù)說紐約人一下車就把鑰匙抓在手里，為的是縮短在自家門前摸鑰匙的時(shí)間，減小被搶劫的概率。我從來沒遭遇過搶劫，但總是在公交車還有一站地到家的時(shí)候就把鑰匙拿出來放在大衣口袋里。

乘坐公共交通工具和走路的同時(shí)就可以讀書和吸納信息。通勤時(shí)閱讀或聽有聲書和播客，效率特高，可能是因?yàn)槟馨讶藭簳r(shí)帶出喧囂的現(xiàn)實(shí)。有人說搭地鐵幾年下來能學(xué)會意大利語，不知道是不是夸張了。我在手機(jī)上看完過巴爾扎克的《幻滅》和《交際花盛衰記》。一旦意識到自己某一刻很閑，五分鐘內(nèi)把兩個社交軟件刷了三遍，就馬上起身去做點(diǎn)小型家務(wù)，或是舉幾組啞鈴再來兩分鐘平板支撐。這樣度過零碎時(shí)間，可以積攢出整塊的閱讀或看劇的時(shí)間，還能改善核心肌肉強(qiáng)度和手臂線條?？偟膩碚f，時(shí)間管理的基本準(zhǔn)則就是“別閑著”。

當(dāng)然，時(shí)間管理最最核心的問題是：在擠出來的時(shí)間里，你打算干點(diǎn)什么呢？