徐 麗

(銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 銅陵 24400)

排舞是一種全球化健身運動項目，英文叫Line dance。Line就是排和線的意思，dance是舞蹈。翻譯過來就是排成排跳的舞蹈。排舞同舞蹈一樣是有音樂伴奏的，不同的是排舞是通過重復(fù)的固定舞步動作來健身和愉悅身心的國際性體育運動。[1]排舞的舞步風(fēng)格創(chuàng)新，融合了世界各國民間的文化和時尚流行元素的舞蹈。

1 排舞的起源及發(fā)展

排舞起源于70年代的美國西部鄉(xiāng)村民間交際舞。早期它是舞蹈動作簡單，就是用吉他和拍手的方式跳舞。它是在古老的民間舞蹈基礎(chǔ)上發(fā)展演變過來的。20世紀(jì)80年代早期，隨著西部鄉(xiāng)村音樂在美國的大流行，為配合西部鄉(xiāng)村音樂的傳播，作為今天被接受的現(xiàn)代排舞真正誕生了。[2]隨著社會的進步，它的舞步也開始豐富多樣化，將拉丁舞的舞步也融入其中。在世界排舞的比賽中又將歐洲宮廷和拉丁式的舞步融入到排舞中，舞步越來越多元化。

排舞歷經(jīng)30多年的發(fā)展，排舞的參與者和愛好者是不計其數(shù)，最初是來自美國鄉(xiāng)村的農(nóng)民，后來發(fā)展到法國、德國等歐美很多國家。2004年排舞開始引入我國，首先排舞作為一項大眾健身項目在經(jīng)濟發(fā)達(dá)的城市迅猛發(fā)展并深受大家的喜愛。[2]隨后全國各地區(qū)也都紛紛開始將排舞作為全民健身項目進行普及和推廣，越來越多人群參與排舞運動，并將排舞作為日常健身和娛樂交際的一種方式。自2008年國家體育總局將排舞作為全民健身項目開始推廣以來，排舞進校園的模式在學(xué)校推廣，隨即全國很多學(xué)校開始響應(yīng)國家號召，中小學(xué)將排舞開設(shè)成為課間操和團體操，很多本科院校已將排舞引入體育課程中來，并深受大學(xué)生們的喜愛，學(xué)生主動參與性較高。而排舞在社區(qū)居民中發(fā)展成為健身廣場舞的形式，簡單易學(xué)，動作優(yōu)美，更能達(dá)到健身的效果，參與的人群不斷增多。

2 排舞的特點和價值

2.1 排舞的特點

排舞的特點是簡單易學(xué)，不分性別，不同年齡段老少皆宜的舞蹈。它的舞步動作熱情奔放，舞姿優(yōu)雅，而且不需要舞伴，集舞蹈、體育和藝術(shù)于一體，是一種既可以集體共舞，又可單人盡情表演的運動項目。排舞不受場地的限制，非常好普及和推廣。如果沒有音樂可以通過拍手擊掌或者彈奏吉他的方式打節(jié)拍，進行平時簡單的訓(xùn)練。排舞包含的舞種多，音樂風(fēng)格各異，但是每一首曲目都有固定的舞步。排舞的另一個魅力在于曲風(fēng)不同，跳出來的舞蹈效果和感覺不一樣,很多人將多種社交舞舞步融合到排舞中，這使得不同年齡段的人群，無論男女可以根據(jù)自己的體能和身體狀況選擇合適自己風(fēng)格的舞步進行學(xué)習(xí)和鍛煉。

2.2 排舞的價值

2.2.1 健身和美體的價值

排舞具有鍛煉身體，增強體質(zhì)，增進健康，延緩衰老，減去多余的脂肪，預(yù)防疾病，提高人體的機能的良好的健身作用。經(jīng)常參加排舞練習(xí)的人，能提高人體的協(xié)調(diào)能力，能刺激小肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，[2]尤其是女性更能塑造完美線條，起到健身美體的作用，深受健身愛好者的喜愛。

2.2.2 交友價值

排舞是一種時尚、休閑、娛樂的健身項目。每首曲目都有自己獨特、固定的舞步，這樣以來大家在舞步動作上跳的都是統(tǒng)一的，不用擔(dān)心動作跳的不正確，這使得來自不同國度，不同膚色，不同民族，不同性別的陌生人都可以通過一首舞曲讓大家走在一起，跳在一起，最終結(jié)識為朋友。

2.2.3 終身鍛煉價值

排舞簡單易學(xué)，適合不同年齡段，門檻較低，并具有一定的趣味性和娛樂性。排舞不像其他的運動項目受到場地，器材，年齡和性別的限制，它可以很隨意的不受任何限制組織進行鍛煉學(xué)習(xí)，學(xué)生可以滿足在校期間學(xué)習(xí)，又可堅持校外繼續(xù)鍛煉，達(dá)到全面健身的效果，順應(yīng)我國高職學(xué)生終身體育的需求。[3]

3 高職院校開設(shè)排舞課程的意義

3.1 豐富高職校園體育課程，活躍校園文化生活

排舞動作簡單，舞種多樣化，曲目每年不斷的更新，教師可根據(jù)學(xué)生的特點和喜愛選擇不同曲目教學(xué)。以安徽省高職院校為例，很多高職院校將排舞引入體育課程教學(xué)中，深受學(xué)生喜愛，學(xué)生上課的關(guān)注度提高，學(xué)習(xí)的積極性不斷增強。有些高職院校已經(jīng)將排舞作為學(xué)校大型運動會開幕式的開場舞，當(dāng)音樂響起，一百多人同時舞起來的場面氣勢宏偉、壯觀，受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的一致好評。更多的高職院校開展的排舞社團，組織學(xué)生參加系部新生晚會和相關(guān)文娛活動，學(xué)生能將平時學(xué)習(xí)的排舞簡單隊形編排進行表演，活躍了校園文化生活

3.2 提高學(xué)生身體素質(zhì)

時代不斷發(fā)展，學(xué)生的體質(zhì)卻不斷下降，通過大學(xué)生體能測試數(shù)據(jù)顯示我國高職學(xué)生的體質(zhì)逐年下降，學(xué)生嚴(yán)重缺乏鍛煉，而安徽省高職學(xué)生本身在校時間短，體育課程就普修一年，[4]外加體測，軍訓(xùn)，下雨，運動會，考試等時間除外，真正體育課程的時間很短。再加上安徽省高職院校的學(xué)生體育意識淡薄，不愿意參與體育運動。排舞是根據(jù)不同的音樂跳出不同風(fēng)格的舞步的一種健身方式，它的每首曲目是對應(yīng)固定的舞步，并有固定的名稱和節(jié)拍，卻對舞者的身體和上肢沒有特定要求，學(xué)生可以自由編排上肢動作。[5]在學(xué)習(xí)排舞過程中，可以很隨意、輕松，只需要腳步固定，自由發(fā)揮上肢動作，因此每一個同學(xué)在課上都能動起來，課下能隨時自由跳起來，增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生心肺功能，提高學(xué)生身體素質(zhì)。

3.3 增強團隊意識和集體榮譽感

排舞是一項即可單人表演，也可團隊共同跳舞的一項運動。在平時的排舞訓(xùn)練和比賽過程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，讓學(xué)生了解到每一名同學(xué)都是不可替代的一位，增強學(xué)生的集體榮譽感，這樣你才能取得好成績。并注重培養(yǎng)排舞表演者在賽場無論是成功還是失敗都能保持深切的微笑面對觀眾，充滿激情、喜氣和歡樂的狀態(tài)。使更多的學(xué)生了解體育運動過程中勝不驕，敗不累的精神。

4 排舞在高職院校發(fā)展與前景展望

4.1 高職院校體育課程開展的現(xiàn)狀

高職院校無論從數(shù)量上還是招生規(guī)模、在校生人數(shù)上都占據(jù)了高等教育的重要地位。對安徽省15所高職院校以及1000名高職院校的學(xué)生設(shè)置體育課程的相關(guān)問卷并進行調(diào)查，同時通過期刊網(wǎng)查閱了很多關(guān)于其他省市本科和高職院校開設(shè)排舞課程的文章，歸納和總結(jié)基本上都存在幾下幾個問題：在基本辦學(xué)條件達(dá)標(biāo)情況不容樂觀，其師資隊伍欠缺、學(xué)歷層次低、教師的專業(yè)水平需要提高、教學(xué)方法和手段等方面比較老套，這都和目前高等教育的發(fā)展不相吻合。高職院校的學(xué)生普遍存在問題：體育意識較差，上課的積極性不高，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為體育課程內(nèi)容較傳統(tǒng)，學(xué)生對這些體育項目不感興趣，更不愛去運動,從以上調(diào)查結(jié)果可以反映出高職院校體育課程迫切需要改革，引進新的教學(xué)內(nèi)容、改變教學(xué)模式和教學(xué)方法。目前，高職校園體育課程內(nèi)容過于簡單、枯燥，教學(xué)形式單一、呆板，大多數(shù)還是放羊式教學(xué)，教學(xué)組織和教學(xué)方法上偏于陳舊。[4]學(xué)生體育意識更加淡薄，對體育運動不感興趣，甚至有的學(xué)生厭學(xué)，根本不愿意參與到體育課程中來的。

4.2 符合《新綱要》精神和教學(xué)改革需求

根據(jù) 《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》文件指出：做好現(xiàn)有體育項目的改造，對新興傳統(tǒng)體育項目的合理利用，并汲取世界優(yōu)秀體育文化，體現(xiàn)時代性發(fā)展性民族性和中國特色。[6]而排舞正是一項世界運動，它的舞蹈風(fēng)格體現(xiàn)世界各國家的舞蹈文化，音樂文化，體育文化，民族文化，讓我們的學(xué)生在學(xué)習(xí)排舞運動的同時，也了解了世界文化，同時我們也鼓勵學(xué)生及排舞愛好者將我國的體育文化，及民族文化編排成一支曲目，推向世界，讓世界了解中國的體育文化，實行“走出去”戰(zhàn)略。近幾年來，大學(xué)生中對健美操的熱情也有所下降，而排舞運動作為新興的體育項目，簡單易學(xué)，競技難度低，其富有激情的動作展示和充分張揚個性的表演，深受大學(xué)生的喜愛，豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，采用多樣化的教學(xué)方法，將排舞運動引入高職院校體育課程中是時代的趨勢，也是高職院校教學(xué)改革的要求。

4.3 高職院校師資力量充足和場地器材有保障

排舞運動與健美操有很多的共同之處，都是在音樂伴奏下的肢體動作，健美操的動作相對要求更高，難度更大，運動量較大，排舞的曲目較多，每年都不斷的更新曲目，難度要求低，普及性較高。高職院校很多現(xiàn)有的從事健美操教學(xué)的教師都在向排舞轉(zhuǎn)行，通過專業(yè)培訓(xùn)，能很容易擔(dān)當(dāng)排舞的教學(xué)。由于學(xué)習(xí)排舞的人群不斷增多，國家體育總局體操管理中心為了確?；鶎拥呐盼璧慕虒W(xué)質(zhì)量，開始每年在各省市設(shè)立全國排舞教練員和裁判員的培訓(xùn)班，并授予國家排舞等級證書，確?；鶎訉W(xué)習(xí)更多更新更標(biāo)準(zhǔn)的排舞曲目。[7]由于排舞教學(xué)場地要求不高，只需要一塊空場地和一個音響就可以進行教學(xué)，高職院校原先用于健美操教學(xué)的體育場館和場地是完全能滿足排舞運動的教學(xué)。

4.4 符合高職院校學(xué)生心理和生理特點，有益于學(xué)生健康向上的發(fā)展

高職院校學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)生的心理波動大，逆反心理較強，學(xué)生的性格比較孤僻，可能部分同學(xué)還存在自私現(xiàn)象，我們尤其需要注重關(guān)心學(xué)生的心理變化。排舞是一項世界性的休閑體育運動，不同曲目有不同的風(fēng)格舞蹈，舞種較多，它是集舞蹈、體育、藝術(shù)于一體并具有廣泛的健身性、娛樂性和趣味性的體育項目。排舞的舞蹈動作既青春、動感，又不缺時尚，符合當(dāng)代學(xué)生生理，心理的特點，樂于與他人交往，更加有益于學(xué)生健康向上的發(fā)展。

4.5 排舞在高職院校開設(shè)的優(yōu)勢

一是高職院校在校學(xué)生人數(shù)較多，體育課程的學(xué)習(xí)時間短，便于組織學(xué)生參加學(xué)習(xí)；二是全省，全國，乃至國際每年大大小小比賽和活動較多，促使更多學(xué)生參與體育排舞運動中來；三是高職院校每年的大型活動頗多，比如：開展學(xué)校慶典表演，運動會開幕式，課余鍛煉等，都是開展排舞的有利場所，可邀請更多學(xué)生參與排舞學(xué)習(xí)；四是組建排舞訓(xùn)練隊參加排舞比賽，由于全國排舞賽事不斷增多，我們從平時上課優(yōu)秀的學(xué)生挑選出來，創(chuàng)建一個排舞訓(xùn)練隊，進行專業(yè)訓(xùn)練，更好的促進校園體育發(fā)展。五是組織學(xué)生進行排舞社會指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作，由于社會上學(xué)習(xí)排舞健身的人群不斷增多，但是真正專業(yè)的老師較少，我們可以通過對高職學(xué)生進行排舞教練員培訓(xùn)工作，讓他們進入社區(qū)進行排舞指導(dǎo)工作，既可以讓他們自身得到鍛煉，也能得到一定的收入。

5 結(jié)語

排舞是高職院校體育是教學(xué)改革的必然，是符合時代發(fā)展的趨勢，是適合高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)的新興體育項目。因此,我們要深入了解排舞運動特點,準(zhǔn)確認(rèn)識排舞這個項目，并加大排舞在高職院校宣傳力度以及確保學(xué)生充足的排舞學(xué)習(xí)和練習(xí)的時間,鼓勵學(xué)生積極參加排舞相關(guān)的比賽，同時學(xué)校也可與企業(yè)合作，將企業(yè)的文化融入排舞中，學(xué)生既能深入了解企業(yè)文化和提前感受企業(yè)工作氛圍，又能提高學(xué)生排舞技術(shù)水平。雖然排舞在高職院校開展具有可行性和必然性，并深受高職學(xué)生的喜愛，但仍需正確合理的解決排舞在高職院校開展過程中存在的問題,以便更好的促進排舞運動在高職院校的的普及和發(fā)展。