⊙北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師 李曉林/毛雁榮

剛吃完飯，轉(zhuǎn)眼又覺(jué)得餓得頂不住勁了？中醫(yī)對(duì)此有一個(gè)形象的描述，叫做“消谷善饑”，常是人體中出現(xiàn)胃熱所致。

中醫(yī)認(rèn)為，正常情況下，胃處于“喜潤(rùn)惡燥”狀態(tài)下才能對(duì)食物進(jìn)行初步消化。當(dāng)人的壓力增大、情緒波動(dòng)、生活不規(guī)律，又愛(ài)吃辛辣煎炸油膩等上火的食物時(shí)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)郁滯生熱，出現(xiàn)“胃燥胃熱”，消化食物能力異常增強(qiáng)，就會(huì)總愛(ài)餓。胃熱證除了易餓，還可見(jiàn)口渴、口臭、大便秘結(jié)、嘔吐酸苦水、怕熱貪涼、牙齦腫痛出血、面赤發(fā)熱。

一般，容易餓以實(shí)證為主，常見(jiàn)以下兩種情況：

1.伴有大便秘結(jié)、牙齦腫痛、口臭，這說(shuō)明胃腸有積滯，只要把積滯瀉出去，胃熱自然隨之消除?；颊呖梢缘剿幍曩?gòu)買(mǎi)生大黃30克，分成5份，每天6克（小兒減半），用200毫升開(kāi)水泡半小時(shí)，取汁，慢慢服下。一兩天即可見(jiàn)效，5天左右癥狀可緩解。也可以購(gòu)買(mǎi)中成藥口炎清顆粒，一次1袋，一天兩次。

2.伴有口渴欲飲、燥熱汗出，尤其貪涼，這說(shuō)明胃熱充斥全身，但沒(méi)有形成積滯。需要服用清熱解毒的藥物，把體內(nèi)胃熱清解出去?？傻剿幍曩?gòu)買(mǎi)3味中藥：生石膏30克，知母15克，生甘草6克，加入大米10克，加水500毫升，煮到大米熟爛，把藥汁蓖出來(lái)放涼，分2次服下，一兩天即可見(jiàn)效。

需要強(qiáng)調(diào)，胃熱的產(chǎn)生與壓力、情緒刺激、生活不規(guī)律、飲食不節(jié)制有一定關(guān)系，根本原因還在于脾胃運(yùn)化功能減弱，導(dǎo)致飲食積滯、郁滯生熱。所以，出現(xiàn)胃熱需要清解，但不宜過(guò)度，以免胃熱再生。如果按以上方法服藥3天，癥狀沒(méi)有緩解或逐漸加重，應(yīng)盡快到中醫(yī)院脾胃病科就診。