張娜

其實(shí)盧西安·弗洛伊德的比較充分的“枯枝敗葉”，大有體積龐大的布滿橘皮組織的婦女布滿整個(gè)畫面，而正是因?yàn)槟切盈B的褶皺和橘皮組織表現(xiàn)出畫面的質(zhì)感，真真切切地直面確鑿的人生。

而保羅高更的身體是“胴體”，都暴曬在明媚的陽(yáng)光底下，健壯的如剛剛成年的小鹿，畫面中這位塔希提少女，頭發(fā)如黑色的瀑布，身體黝黑，膝蓋腹部和乳房散發(fā)著明亮的光澤。多么蓬勃的生命的力量啊，這是漂亮的小鳥喜歡降落的身體。

有這樣一個(gè)形容詞“枯枝敗葉”，的確是有一點(diǎn)形象，雖然自己看鏡子中的自己，還是一副蒸蒸日上的樣子，但是我們談?wù)摰氖悄切┥眢w的邊邊角角，就是在你身體微微顫抖的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)的蜂窩狀皮膚，在深冬的北京，看到那一片片蜂窩，心理果真是可以用“枯枝敗葉”來(lái)形容了。

橘皮組織又被稱作橙皮紋，早期被稱作“蜂窩組織”。橘皮現(xiàn)象是皮下結(jié)締組織張力均勻度以及強(qiáng)度不足而造成的。這是一個(gè)困擾著工業(yè)國(guó)家里“90%”的女性與“10%”男性的問(wèn)題。

25到35歲間，你開始可以見到橘皮組織的出現(xiàn)。雌激素對(duì)血管有所影響。當(dāng)雌性激素水平開始下降時(shí)，血管與大腿中的受體逐漸喪失，血液循環(huán)由此降低，血管與大腿中的氧量與營(yíng)養(yǎng)下降，此時(shí)膠原蛋白的產(chǎn)生也隨之下降。（而且，這時(shí)）脂肪細(xì)胞逐漸增大，開始從膠原蛋白中突圍而出，于是形成了橘皮組織里堆積的肥肉。

歐緹麗的創(chuàng)始人馬蒂德·托馬女士曾經(jīng)在《法國(guó)女人德美麗手記》中用很大一個(gè)篇幅提到了橘皮組織，說(shuō)那是最令法國(guó)女性恐懼的一個(gè)問(wèn)題。

她說(shuō)她的母親令她所有的朋友都很羨慕，因?yàn)閶寢屔砩辖^對(duì)沒(méi)有通常胖女人才會(huì)有的橘皮組織。從背部看，她的雙腿和臀部平滑緊致，宛若十六歲的少女。

這位媽媽的秘籍就是虔誠(chéng)地按摩身體橘皮組織的部位。馬蒂德·托馬女士說(shuō)，其他國(guó)家十幾歲的女孩可能沉迷于化妝、追星或者約會(huì)，而十幾歲的法國(guó)女人已經(jīng)開始對(duì)橘皮組織極其關(guān)注了。脂肪細(xì)胞被困在身體的結(jié)締組成的橘皮組織，由于接近皮膚表面所以清晰可見。

橘皮組織也有強(qiáng)大的遺傳成分，就像是擁有最佳身型的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員依然會(huì)有橘皮組織一樣，即使身體瘦削、身材健美的女性也會(huì)存在橘皮組織，馬蒂德女士說(shuō)，減肥可以稍微減少橘皮組織，但是大多數(shù)女性就算是費(fèi)盡心力讓自己身材苗條，仍然擺脫不了橘皮組織的困擾。

形成橘皮組織的原因，除了遺傳之外，還有內(nèi)分泌失調(diào)、血管疾?。怀鼗蛘呲呌诔?；不正確飲食，運(yùn)動(dòng)少和不健康生活方式；生活節(jié)奏緊張；城市生態(tài)環(huán)境惡化；沒(méi)有醫(yī)生監(jiān)督的情況下服用激素類避孕藥等等，除了先天以及環(huán)境沒(méi)有辦法調(diào)和的外在內(nèi)在條件之外，要“當(dāng)當(dāng)當(dāng)”敲黑板的是，“不正確飲食以及運(yùn)動(dòng)少和不健康的生活方式”！

就診橘皮組織你知道的和你所不知道的！

1.專門清除深層肌膚內(nèi)脂肪的抽脂術(shù)，反而會(huì)加劇橘皮組織。

2.虛弱橘皮組織可是進(jìn)行專業(yè)護(hù)理，專業(yè)皮膚護(hù)理可以用深層組織按摩儀器，這是一種可以明顯改善橘皮組織外觀的產(chǎn)品，需要定期使用。

3.涂抹乳液局部按摩也可以起到作用，比如說(shuō)法國(guó)女性比較狂熱的瘦身霜和纖體霜，可以獲得更好減淡橘皮的效果。按摩之所以能夠帶來(lái)驚人的效果是因?yàn)?，身體的淋巴系統(tǒng)可以清除體內(nèi)的廢物，按摩可以增加淋巴液流動(dòng)，清除毒素。

可以沐浴后把混合的按摩乳液或者按摩油涂抹在濕潤(rùn)的肌膚上，打圈按摩。按摩的手法可以是從腳開始一直往上，到問(wèn)題區(qū)再集中按摩，推薦使用手推滾輪等小型儀器進(jìn)行按摩。

4.從飲食入手。食物的卡路里不要超過(guò)1200千卡。建議多吃些富含纖維素的食物：米，粗糧面包。食鹽以及油膩和甜食要少吃。每天喝水不能少于兩升水，以便按時(shí)排除體內(nèi)毒素和廢棄物質(zhì)。

某些專家認(rèn)為，正是它們?cè)隗w內(nèi)滯留導(dǎo)致橘皮組織的出現(xiàn)。一定要喝排除體內(nèi)殘?jiān)娘嬃?，綠茶是不可替代的。對(duì)咖啡、烈性酒，特別是充碳酸氣的飲料需求要降到最低。

5.肌肉運(yùn)動(dòng)是身體康健最好的選擇，增加肌肉活動(dòng)，減少脂肪沉積。擺脫即將形成的橘皮組織，建議瑜伽游泳。這些積極的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，分解脂肪，甚至強(qiáng)健肌肉組織。

6.保持正確的儀態(tài)，因?yàn)楦鞣N錯(cuò)誤的姿勢(shì)都會(huì)惡化淋巴和血液流動(dòng)，導(dǎo)致停滯現(xiàn)象，而結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)橘皮組織。

7.不要穿過(guò)緊的衣服和鞋子，它們會(huì)限制血液循環(huán)。

8.每日的冷熱水交替淋浴，用浴刷或者硬海綿按摩問(wèn)題部位，可以改善血液循環(huán)。