◆程相偉

(山東省菏澤市牡丹區(qū)李村鎮(zhèn)王劉莊小學(xué))

自卑的學(xué)生一般表現(xiàn)為過分敏感、自尊心強(qiáng)烈，非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，任何負(fù)面的評(píng)價(jià)都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心激烈的沖突，如果別人真誠(chéng)地夸他，他會(huì)認(rèn)為是挖苦；跟他們交往時(shí)，必須謹(jǐn)小慎微，別人不經(jīng)意的一句話，都會(huì)在其內(nèi)心引起波瀾，胡亂猜疑。由于他們?nèi)鄙賾?yīng)對(duì)能力，任何事件很容易導(dǎo)致心理壓力。當(dāng)受到不公正的待遇時(shí)，認(rèn)為別人睢不起自己，難以忍受，往往產(chǎn)生過激言行。他們經(jīng)常為了一點(diǎn)小事大動(dòng)干戈，拳腳相向。有時(shí)當(dāng)他們無力應(yīng)對(duì)危機(jī)時(shí)，還會(huì)自殘，用這種極端的方式表達(dá)自己的情緒。

家長(zhǎng)和老師碰到這樣的學(xué)生，往往心里著急，又束手無策。對(duì)于有嚴(yán)重自卑情結(jié)的學(xué)生，要徹底粉碎他所有的心理障礙，幫他放下包袱，敢于面對(duì)。

我所教的班級(jí)，有位同學(xué)叫姓劉的男生，他媽媽來學(xué)校找我反映這個(gè)孩子的情況：姓劉同學(xué)平時(shí)自認(rèn)為學(xué)得不錯(cuò)，但每次考試都特別緊張，很多題目本來平時(shí)可以做出來的，考試的時(shí)候卻怎么都想不起來了，越想不起來越緊張，有時(shí)候會(huì)緊張得大汗淋漓。

我了解到，這個(gè)同學(xué)是個(gè)非常好強(qiáng)的同學(xué)，班里總共有四十多名同學(xué)，考試的時(shí)候他經(jīng)?？妓氖笥?。他自認(rèn)為自己學(xué)得還可以，就是考試的時(shí)候發(fā)揮不好。估計(jì)有以下心理壓力：

1.每次考試不好的時(shí)候雖然爸爸媽媽不說什么，但他心里擔(dān)心爸媽不高興心。

2.在他一次次考不好的情況下，怕老師會(huì)放棄對(duì)他的希望和培養(yǎng)。

3.怕同學(xué)們對(duì)他的漠視和鄙視，讓他受不了。

再有，老師提問的時(shí)候，有時(shí)候他會(huì)做那個(gè)題目，但他卻顧慮重重：如果自己舉手回答，答錯(cuò)了，就會(huì)讓同學(xué)們恥笑；如果不回答，假設(shè)自己真的會(huì)做，不就可惜了一次機(jī)會(huì)？

這樣很多事情慢慢地在他的心里積聚起強(qiáng)大的壓力，終于形成了他考試時(shí)候出現(xiàn)的極端情況。

我告訴他，這些問題本身不是太大的問題，回不回答、哪次考試好不好，沒什么太大區(qū)別，關(guān)鍵在于這個(gè)問題背后的心理顧慮。他太急于在同學(xué)和老師面前表現(xiàn)自己，想通過表現(xiàn)來改變自己在他們心目中的印象，所以才會(huì)表現(xiàn)得忐忑不安，越這樣就越不容易發(fā)揮好。一旦發(fā)揮不好，有反過來加強(qiáng)了自己的自卑，雪上加霜！而這種顧慮的背后是他的不自信和因而導(dǎo)致的實(shí)力不足。你一定要相信自己，覺得我能行，一定能行的。

孩子本該有個(gè)幸福的童年，無憂快樂的成長(zhǎng)，然而一旦有了自卑心理，孩子常常會(huì)無緣無故的郁郁寡歡，情緒低落，不敢和別人打交道，甚至連正常的交朋友都害怕，把生人視為“洪水猛獸”。因?yàn)樽约河X得自己哪都不好，所以只能一個(gè)人躲在角落里，會(huì)羨慕別人，渴望朋友，卻經(jīng)常會(huì)想，“我什么都做不好，怎么會(huì)有人喜歡呢？”

孩子早早地對(duì)自己有了不正當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，他會(huì)始終認(rèn)為自己是最差的那一個(gè)。長(zhǎng)得不好看，穿的不漂亮，學(xué)習(xí)不夠好……自卑的孩子喜歡把自己束縛起來，他不敢去接觸新的人和事，他擔(dān)心被比較，他害怕周圍的人都來笑話他，說他真的不可以。長(zhǎng)大后，自卑讓他不敢一人面對(duì)生活，在人前，他不敢抬頭，面對(duì)機(jī)會(huì)，他不敢爭(zhēng)取。他守著那個(gè)自卑的自己，活的小心翼翼，無比辛苦。

作為老師，我在課堂上提出問題是，除了那些性格開朗、善于表達(dá)的同學(xué)以外，對(duì)于羞怯、膽小、猶豫的同學(xué)，只要能舉手就是戰(zhàn)勝自我的過程，回答問題對(duì)了，老師應(yīng)該及時(shí)的給予表?yè)P(yáng)、肯定，回答不對(duì)也不要直接否定，鼓勵(lì)他在積極思考，最好大聲說“我相信你一定能行”。

每個(gè)學(xué)生的性格轉(zhuǎn)變都離不開教師的指引，經(jīng)過一次次的發(fā)掘?qū)W生身上的閃光點(diǎn)，多次的肯定和贊許會(huì)讓學(xué)生逐漸克服怯懦的心理，增強(qiáng)自信心和克服困難的膽量和勇氣，最終改變成為開朗的性格，重新塑造自我。

幫助孩子認(rèn)可自己。通過每一件小事來表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)孩子，讓孩子在點(diǎn)滴中增加自信，擺脫自卑。

拒絕比較。自卑的孩子最害怕的就是父母拿別人來和自己比較，這樣會(huì)愈加讓孩子產(chǎn)生一種“我不行，我就是很笨”的想法。沒有對(duì)比，就沒有傷害。

學(xué)會(huì)尊重孩子的意見，當(dāng)他提出自己的意見時(shí)，父母千萬不要一味否定和忽視，這樣會(huì)讓孩子因?yàn)椴槐恢匾暥バ判?。父母要學(xué)會(huì)尊重孩子內(nèi)心的想法，認(rèn)真聆聽孩子的聲音，學(xué)會(huì)和孩子平等相處。

耐心回答孩子的問題，當(dāng)然，如果回答不了，要老實(shí)告訴孩子，讓他知道人都有做不到的事情，要相信自己，增加自信。

積極引導(dǎo)孩子正視挫折。挫折往往最容易讓孩子掉進(jìn)自卑的深淵里，當(dāng)孩子遭遇挫折的時(shí)候，父母要鼓勵(lì)孩子正視挫折，挫折困難不可怕，和孩子一起分析問題，幫孩子找到解決的方法。吸取教訓(xùn)，重新鼓起他的自信心。記住，一定給孩子及時(shí)地點(diǎn)贊！