在飛機的起飛過程中，外界氣壓快速降低，中耳卻還保持正常氣壓，這就會使外界氣壓與中耳氣壓之間出現(xiàn)壓力差，導(dǎo)致鼓膜向外膨隆，使乘客出現(xiàn)耳悶、耳脹等不適癥狀。可以通過以下3招緩解：（1）多做嘴部運動。在飛機起降時，乘客可以喝口水、吃點零食，或者嚼個口香糖。對于嬰幼兒來說，家長應(yīng)注意在飛機起降時不要讓寶寶睡覺，最好給寶寶喂些奶或水。（2）捏鼻、閉嘴、鼓氣。（3）使用耳塞。在飛機起降時使用海綿耳塞或航空耳塞均可，沒耳塞的話可以用手指堵上耳朵。