金水

曾經(jīng)，我是個(gè)不折不扣的拼命三郎。在事業(yè)單位的下屬企業(yè)工作，績(jī)效制度對(duì)誰(shuí)都一視同仁。我之敬業(yè)，足以讓同事們“羨慕嫉妒恨”了。每次國(guó)慶或元旦之類假期，單位因工作性質(zhì)，需要同事們自行選擇一半的時(shí)間來(lái)加班，只休一半假。而我總是大筆一揮，在休假單上把所有的日子都填為：加班。

這種生活方式成為習(xí)慣時(shí)，我就像擰足了發(fā)條的機(jī)器，根本察覺不到自己已在失衡的路上越走越遠(yuǎn)。

記得有一年，我從年初到入秋，大半年都沒有休息過(guò)一天。那天上級(jí)進(jìn)行勞動(dòng)維權(quán)考核，要求所有人都依法休假。我必須休息三天了，可頭一天上午，呆在家里百般不適，下午忍不住又跑去單位了。之后兩天也一樣，非要在辦公室里找點(diǎn)事情做，才覺得“充實(shí)”。

終于病倒了。一場(chǎng)大手術(shù)之后，我還沒吸取教訓(xùn)，還沒休息好，又積極出差。再回來(lái)，病情復(fù)發(fā)，醫(yī)生說(shuō)：“你已經(jīng)不能再動(dòng)手術(shù)了，藥物治療效果也有限。”

“那怎么辦？”

“怎么辦？你不要這么拼命??！養(yǎng)生養(yǎng)生，生命是需要養(yǎng)護(hù)的，你總是消耗，有多少資本可耗呢？如果健康的指標(biāo)是銀行存款，你一直從里面取錢，從來(lái)不存錢，你知不知道再這樣透支下去，會(huì)被銷戶?。俊?/p>

醫(yī)生說(shuō)得婉轉(zhuǎn)，我是真怕了。2017年初，我下定決心，從這一年開始，要認(rèn)真歸還欠自己的債。

首先是調(diào)整生活規(guī)律，改變以往拼命熬夜、白天貪睡的習(xí)慣。每天早睡早起，盡可能安排一點(diǎn)午休的時(shí)間。為了監(jiān)督自己堅(jiān)決執(zhí)行，我參加了“21天改變計(jì)劃”的微友群，在21天之內(nèi)，只要有累計(jì)3天達(dá)不到自己定的目標(biāo)，就給群友們發(fā)紅包并退群。群友們的共同努力與相互監(jiān)督，讓我的堅(jiān)持更有力量。我很快體會(huì)到好處，連眼袋都小了。

這給了我很大鼓勵(lì)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)，身體狀態(tài)好轉(zhuǎn)之后，工作效率也在提高，以前磨蹭三四個(gè)小時(shí)才能完成的工作，現(xiàn)在不到一小時(shí)就可以完成了。我這才明白，人的專注力，是在身體機(jī)能非常好的時(shí)候，才可以有較高水準(zhǔn)的。

空余時(shí)間多了，我又重拾起荒廢多年的愛好，如練毛筆字、抄寫經(jīng)文、彈奏古琴等。所收獲的不僅是筆端手底的技能之進(jìn)步，更令我欣喜的是心境的恬靜愉悅。到后來(lái)，這種事情已經(jīng)不需要所謂的堅(jiān)持，而是樂在其中的生活方式了。

與此同時(shí)，之前耗費(fèi)在人際上的應(yīng)酬，如今也換了方式。每月一到兩次，我會(huì)安排個(gè)半天與志同道合的朋友靜坐飲茶，或是止語(yǔ)，或是輕歌，或是略略交流一下各自最近的體悟，彼此照見中，也更加清晰腳下的路。如果說(shuō)應(yīng)酬式的社交帶來(lái)的副產(chǎn)品是大肚腩，同道品飲的副產(chǎn)品則是越發(fā)清明智慧的頭腦。

幾個(gè)月下來(lái)，相識(shí)的人都說(shuō)我現(xiàn)在越發(fā)淡定了。具體來(lái)講呢，以前和人說(shuō)話，聲音都是尖利而急躁的，語(yǔ)速也快?，F(xiàn)在則有些氣定神閑的感覺，說(shuō)話的發(fā)音部位，越來(lái)越往下沉了。

當(dāng)我的生活方式調(diào)整運(yùn)行到夏末時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，身邊聚集的朋友都是關(guān)注養(yǎng)生的，我們互相分享點(diǎn)滴經(jīng)驗(yàn)。有趣的是，好幾位客戶愿意跟我合作，竟都是因?yàn)槲医o他們的養(yǎng)生之相關(guān)建議，簡(jiǎn)便而有效地幫助他們解決了問(wèn)題！這是我萬(wàn)萬(wàn)沒想到的。過(guò)去拼命透支體力去奔走，竟還不及如今養(yǎng)護(hù)好自己帶來(lái)的額外效應(yīng)！這可真是叫人偷著樂?。?/p>

最近看到南懷瑾先生的一段話，說(shuō)到清福與鴻福的關(guān)系。所謂鴻福，萬(wàn)緣親善諸事和滿的意思，清福則是清靜的福。南老說(shuō)，人生鴻福容易享，但清福卻不然，沒有智慧的人不敢享清福。很多人到了晚年，本可享清福，卻因無(wú)事可管而感覺痛苦，硬是讓這清福給享死了……

我很慶幸的是，我尚年輕，就體會(huì)到了個(gè)中滋味。2017年，恰是因?yàn)樽约涸凇傍櫢！迸c“清?！敝g建立了平衡，才擁有了更多“偷著樂”的時(shí)光。endprint