豐臺館：在三角地第二社區(qū)、城南嘉園社區(qū)舉辦舊書換綠植活動

最近，豐臺三角地第二社區(qū)、城南嘉園社區(qū)聯(lián)合北京廣播電視報豐臺讀者生活館舉辦了舊書換綠植活動。

社區(qū)的讀者朋友可以拿出自己愿意交換的書籍，到圖書募捐處進行鑒定，每本舊圖書換取一盆綠植。據(jù)悉，所捐的舊書內(nèi)容健康向上，適合大眾閱讀的各種正式出版讀物；五成新以上；政治、經(jīng)濟、文化、社科類讀本以及兒童繪本。非法出版讀物、盜版讀物不屬于交換范圍?；顒恿鞒毯唵我仔?，通過鑒定圖書，選取盆栽即可完成。

通過圖書換綠植，不僅可以使手中閑置的圖書流動起來，節(jié)約了資源，提升了書本價值，還拓寬了群眾讀書渠道，捐贈的圖書將全部用于充實北京廣播電視報豐臺讀者生活館圖書角，讀者朋友可以前去免費辦理借書證并借閱圖書。

朝陽館：舉辦五月鮮花文藝比賽活動

6月20日，來廣營地區(qū)21個社區(qū)攜手北京廣播電視報朝陽讀者生活館為居民送上精彩的五月鮮花文藝比賽活動。

當日，伴隨著優(yōu)美悅耳的樂曲，文藝演出活動在歌伴舞中拉開帷幕?！拔逶迈r花”不僅可以豐富居民的文化生活，也使社區(qū)居民有了展示才華的機會。在此次活動中，社區(qū)文體愛好者們表演了舞蹈、快板、詩朗誦、歌曲等精彩節(jié)目。每一個節(jié)目都是社區(qū)文藝隊伍加班加點精心準備出來的，所有節(jié)目都贏得了在場領(lǐng)導(dǎo)和觀眾們的陣陣掌聲，充分展示了社區(qū)文體愛好者們的風(fēng)采?，F(xiàn)場笑聲、掌聲、喝彩聲此起彼伏。社區(qū)相關(guān)負責(zé)人蔣主任表示：“為了迎接黨的生日，為居民送去歡樂，我們聯(lián)合北京廣播電視報朝陽讀者生活館籌備了這次大型文藝演出。今后，將排練更多節(jié)目，為居民送去更多歡樂。”

豐臺館：在角門東里西社區(qū)舉辦光明行進社區(qū)活動

“真清楚，真清楚！以后看報紙看電視就輕松多了！”70多歲的李阿姨戴上為她量身定做的老花眼鏡后，贊不絕口。

近日，角門東里西社區(qū)聯(lián)合北京廣播電視報豐臺讀者生活館開展了“千家萬戶光明行進社區(qū)”的公益活動，免費為社區(qū)居民測視力、驗光配鏡?；顒蝇F(xiàn)場氣氛熱烈，工作人員詳細地向社區(qū)居民介紹活動情況。專業(yè)驗光技師為每一位前來配眼鏡的居民仔細檢測，認真記錄驗光數(shù)據(jù)，社區(qū)居民們也十分配合，最后都開心地拿到了適合自己的老花眼鏡。此次公益活動秉承“安全、健康、和諧”的安全社區(qū)建設(shè)理念，傳遞“尊老、愛老、敬老”的正能量。通過這次公益活動，讓社區(qū)居民不用出社區(qū)就能擁有一副合適自己的老花鏡，使社區(qū)居民充分感受到社區(qū)和北京廣播電視報豐臺讀者生活館的關(guān)愛。

配老花鏡小貼士

一些老人在戴老花鏡時，出現(xiàn)眼痛、流淚、記憶力減退、頭暈?zāi)X漲、睡不好覺等癥狀，這很可能與配戴度數(shù)不準的老花鏡有關(guān)。那么，正確配戴老花鏡的注意事項有哪些？

第一，配鏡要先驗光。老年人配眼鏡（包括花鏡）必須先驗光，而且一定要準確驗光。老年人不僅僅花眼，到了老年，近視、遠視、散光的度數(shù)一般都會有變化。專家解釋，隨著年齡的增長，眼睛的屈光系統(tǒng)會有變化，如密度增加，透明度下降，屈率也會有變化，眼睛的屈光狀態(tài)和年輕時不一樣，所以必須重新準確驗光，結(jié)合驗光結(jié)果才能配出適合自己的老花鏡。

第二，不要隨意購買成鏡。老花鏡因人而異，如果度數(shù)不準，不但不能解決花眼問題，反而會增加視疲勞，長時間佩戴會引起眼病。許多老年人往往花鏡買了一大把，結(jié)果沒有一副合適的，常常睡不好覺、眼痛、記憶力減退、頭暈?zāi)X漲等。如果不隨便買花鏡，而是準確驗光后科學(xué)配鏡，這些問題就會迎刃而解，老年人不但可以大大提高視覺質(zhì)量和生活質(zhì)量，同時還能提高整個人的精神狀況。

第三，過濾紫外線。老年人也應(yīng)該有一副可以有效過濾紫外線、具有保護功能的眼鏡，這可以預(yù)防老年性眼病如白內(nèi)障、眼底黃斑病變等。另外，在配花鏡時，也可以選擇加膜等具有保護功能的。endprint