李 蓓

（寧夏石嘴山市光明中學(xué)，寧夏 石嘴山）

一、什么是高效心理課堂

一堂好的心理課，應(yīng)該是：學(xué)生的主體性得到發(fā)揮，學(xué)生積極性高、參與度廣；課堂氛圍良好；能使學(xué)生獲得心理支持和經(jīng)驗，增進心理健康；學(xué)生有積極的情緒體驗，教師也有積極的情緒體驗。

二、如何打造高效心理課堂

1.融洽師生、生生關(guān)系是高效心理課堂的基礎(chǔ)

如何建立師生、生生之間真誠、信任的關(guān)系？首先，教師要有親和力，善于微笑、善解人意、自信大方，讓學(xué)生在課堂上得到理解、尊重。

其次，教師需要良好的專業(yè)教學(xué)能力，吸引學(xué)生對心理課的興趣，這樣學(xué)生才能信服教師。在課堂上，輔導(dǎo)教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生暴露自己的問題，更要學(xué)會認真傾聽學(xué)生的發(fā)言，有時甚至要一定程度地進行“自我暴露”，讓學(xué)生感覺到老師是值得信任的。學(xué)生一旦感受到老師或同學(xué)們的關(guān)注和認可時，他們就會拋開顧慮，敞開心扉，情感的體驗也更強烈。同時，當學(xué)生在表述中有些觀點存在爭議時，教師不應(yīng)立即指出或作出正確錯誤的評價。例如，去年我有一節(jié)青春期戀愛輔導(dǎo)課，設(shè)計的男孩、女孩最終二人迫于各種壓力分手，有同學(xué)提出：“老師你說的就是不讓我們談戀愛嘛！”老師如果直接說是或者舉出更多青春期戀愛的負面案例，會強化學(xué)生逆反心理，其實，如果將這個故事結(jié)局設(shè)計得不明確，學(xué)生自主續(xù)寫這個故事效果會更好。

最后，設(shè)計較貼切的暖身活動。好的暖身活動能激發(fā)學(xué)生興趣，營造良好的課堂氛圍，消除心理阻抗，讓學(xué)生愿意講述自己的故事和觀點。當然我們要避免那種表面熱鬧，要為學(xué)生塑造一個真正能產(chǎn)生思維碰撞的課堂。

2.良好教學(xué)設(shè)計是高效課堂的保障

設(shè)計一堂好課，這是心理教師在上課前必備的一項工作。首先，選擇主題。中學(xué)心理健康課的內(nèi)容應(yīng)該貼近學(xué)生的實際，符合學(xué)生的需求，這樣才能夠調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的深刻感悟。這就需要教師在課前深入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中了解學(xué)生在不同階段的需求和困擾，比如高考前一兩個月很多學(xué)生會心煩意亂，想要放棄，缺乏自信，面對這一現(xiàn)狀，教師設(shè)計就要以調(diào)節(jié)考前焦慮情緒為主題。選擇主題的方法還有問卷調(diào)查、心理測驗、社會熱點、學(xué)校班級剛發(fā)生的事件。其次，確定每節(jié)課要達到的目標，并為實現(xiàn)目標搜集需要的素材和理論依據(jù)。最后，有邏輯層次的設(shè)計，每個環(huán)節(jié)之間自然層層遞進，教學(xué)設(shè)計便會鮮活、立體地呈現(xiàn)在學(xué)生面前。

3.重視學(xué)生的體驗是高效課堂的必由之路

心理課的課堂實效主要取決于學(xué)生是否能產(chǎn)生真切的體驗以及體驗的程度。而活動是產(chǎn)生體驗的載體，學(xué)生不能為了活動而活動，活動是為效果而服務(wù)的。活動只有經(jīng)歷學(xué)生主體的心路歷程，并使學(xué)生在情感交流和思維碰撞中發(fā)生深刻的情緒體驗才能促進學(xué)生心理品質(zhì)和心理能力的發(fā)展。

例如，本學(xué)期設(shè)計的《我的五樣》就是典型的體驗式課堂，這節(jié)課產(chǎn)生良好效果主要依托于學(xué)生的深刻體驗。本節(jié)課主要通過學(xué)生自主選擇生命中的五樣摯愛，思考失去五樣后的影響從而得以取舍，用紙筆涂抹的方式一樣一樣埋葬自己的摯愛，真正觸動了學(xué)生的內(nèi)心，獲取了珍惜摯愛的內(nèi)在動力。

所以，我們在設(shè)計活動體驗式課堂時要考慮幾個問題?；顒又袑W(xué)生的參與度高嗎？學(xué)生到底獲得了什么？問題得到解決了嗎？這種活動形式是否恰當？例如，本學(xué)期的心理課有個活動：讓學(xué)生用畫畫的方式畫下自己的困惑，讓其他同學(xué)充當心理咨詢師分析這幅畫，又請作畫者自己評價。這種形式一方面學(xué)生感到很有趣，但同時又讓作畫同學(xué)比較尷尬，感覺自己的隱私被別人評價，這種形式不恰當。其實老師只要不暴露作畫者，現(xiàn)場氣氛也不至于尷尬。

4.強調(diào)課堂現(xiàn)場生成是促進高效心理課堂的必要條件

心理課更強調(diào)課堂現(xiàn)場生成，教師圍繞自己的教學(xué)設(shè)計，以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生的想法，激發(fā)學(xué)生的探究熱情，不能過分追求自己的預(yù)設(shè)想法，學(xué)生的反應(yīng)不符合預(yù)設(shè)可以引導(dǎo)，不能作出正確與否的評價，遵循價值中立原則。比如，上學(xué)期課堂上有個學(xué)生分享了自己的經(jīng)歷“我的好友背叛了我，我恨他”，我的反應(yīng)是“恨一個人對嗎？”這就是明顯的價值判斷。有時學(xué)生還會出現(xiàn)與課堂引導(dǎo)方向相反的想法，比如這學(xué)期一堂有關(guān)意志力教學(xué)的課堂上，有個學(xué)生說：“老師，我覺得我班王××就挺有意志力的，每天做到了堅持遲到?！贝藭r全班哄堂大笑，作為教師不能批評這位回答問題的學(xué)生，教師可以進行巧妙引導(dǎo)：“剛才我們探討意志力是需要努力的，并且具有積極意義，遲到具有積極意義嗎？”由此可見，作為心理教師教學(xué)機智顯得尤為重要。

心理健康教育課從某種程度上來說其實是教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生在心靈層面的對話。好的結(jié)果一般都需要完美的過程，講究細節(jié)、追求完美的做法才是打造高效心理課堂的必由之路。高效心理課堂是每個學(xué)生自我探索、自我了解、自我更新的歷程，其實更是教師獲得成長的過程。