王介明

入冬以來，全國各城市醫(yī)院急診、內(nèi)科、兒科、傳染病感冒發(fā)燒爆棚，呈流行之勢，疾病的特點是：

1.快速高燒，不易退，退燒后再次發(fā)熱。

2.燒后轉(zhuǎn)入咽喉腫痛、咳嗽，持續(xù)時間長。

3.兒童居多。

4.成人以咽部癥狀為重，伴頭痛和周身不適。

5.傳染性強。

6.血常規(guī)檢查多顯示白細胞總數(shù)不高，粒細胞比例偏高，快速CRP多顯示略高或者正常，愈后差，多半痰多不易咳出。

7.一半以上伴嘔吐或者腹瀉。

8.易造成心肌受損。

有關(guān)科研單位檢測結(jié)果提示病源為甲型病毒，是人類最常感染的流行病毒之一，稱為甲型H1N1流感。2009年4月以來高發(fā)病性甲型H1N1流感呈現(xiàn)出在全球蔓延的趨勢。治療上沒有特效藥，預防重于治療。

這次的流感很嚴重，預防很重要，就是要保持喉嚨黏膜的濕潤，不能讓喉嚨干燥。

因此，一不要忍耐不喝水，喉嚨的黏膜干燥，在10分鐘內(nèi)病毒就能入侵體內(nèi)。每次喝50ml～80ml的溫水，兒童喝30ml～50ml，依年齡大小，覺得喉嚨有點干就喝，不要猶豫，也不要忍耐，手邊要保持有水可以提供喝才行。但水不用一次喝很多，因為它很快排出體外，一直保持喉嚨濕潤不干燥才是正確的做法。

在3月底前，人多的地方暫時不要去，坐地鐵或公車，有需要便請帶口罩。炸物辣食先暫停，維他命C要補充夠。

這次流感覆蓋范圍廣，涉及各個年齡階段，大家重在預防，家里隨時保持通風，飲食清淡，多喝水多休息，適時加減衣物！

流感除上述注意事項外，還要注意以下幾點：

1.用鐵鍋燒熱后用醋噴，屋內(nèi)消毒。

2.用板蘭根、大青葉、甘草煎水當茶喝。

3.用鹽水漱口。

4.再嚴重要服安牛黃丸，多穿衣服很重要。

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心理因素對健康的影響

一男士去新疆出差，偶感風寒，咳嗽，吐痰，低熱，在當?shù)蒯t(yī)院就診疑為肺癌。聽到診斷，他如雷轟頂，瞬間即感頭暈、眼花、腿軟、臥床不起。返回北京后，進一步經(jīng)CT等檢查，排除肺癌，只是一般的支氣管炎，于是男士的懸吊之心頓時放下，一身輕快，睡眠、飲食恢復了正常。

與之相似，德國法西斯在第一次世界大戰(zhàn)時，拿戰(zhàn)俘做各種醫(yī)學實驗。一例戰(zhàn)俘被告知，要將他的血放盡。于是，為其做了靜脈穿刺，引流管下接一容器，讓他聽著血液滴入容器的“滴嗒”聲，開始他尚能忍受，隨著時間的推移，戰(zhàn)俘變得煩躁不安，面色蒼白，出冷汗，脈搏細弱，血壓下降，最終他休克了。其實，對他的靜脈穿刺只是給他個錯覺，引流管并未接入血管而是接通了水管，那滴嗒聲是水滴的聲音，他休克完全是心理恐懼導致的結(jié)果。

曾聽說過“感染性精神病”，說的是夫妻二人感情很好，一人患精神病另一人也潛移默化，感染成了精神病，如果將他們隔離，后者可恢復正常。

上述例子說明心理因素，在我們致病與治病中多么重要。人的七情是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，七情過度皆可傷人。每個人的一生都會遭遇很多災(zāi)難與不幸，其實，災(zāi)難與不幸是財富，它撐大了我們的心胸，所謂“宰相肚里能撐船”，并不是他（她）生來如此，是千錘百煉的結(jié)果。一個人一輩子幾十年轉(zhuǎn)眼即逝，不要鉆牛角尖，多看光明的一面，凡事往好處想，這樣才能轉(zhuǎn)苦為樂，轉(zhuǎn)難為易，轉(zhuǎn)危為安。

有位老教授，兒子不幸病逝，白發(fā)人送黑發(fā)人，何等悲傷？！但他能正確對待，無論怎樣傷心，逝者已無回天之術(shù)，自己本來年老多病，再過度悲哀會把自己的生命搭進去，所以他能把握好自己，化悲痛為積極行動，將更多的愛，用于安撫與培養(yǎng)教育孫輩。這很值得大家學習，也是一個磨練的過程。

人生一世，草木一春，造物主是最公平的。因此，我們要讀懂人生，正確勇敢地面對各種災(zāi)難與不幸，走進群體，廣交朋友，終身學習，使自己過得充實而快樂。即使沒有高檔的物質(zhì)享受，每月收入只夠維持起碼的溫飽，也要順應(yīng)自然，知足常樂，這是去除煩惱的根本。

不論高官權(quán)貴或凡夫俗子，每個人都有閃光點，每個人都應(yīng)以為自己的閃光點驕傲，自我肯定，其樂無窮，積極的人生觀，就是心里的陽光。