朱科戈

（廣東省河源市河源中學(xué)，廣東 河源）

足球是一種風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)，不但能夠提升學(xué)生的體質(zhì)、耐力、速度和爆發(fā)力等身體素質(zhì)，還能夠釋放學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)他們形成團(tuán)結(jié)向上、敢于拼搏的體育精神，對于學(xué)生未來的全面發(fā)展大有裨益。在高中體育足球教學(xué)中，提高學(xué)生基本功是主要教學(xué)任務(wù)，扎實(shí)的足球基本功能夠提升學(xué)生足球技能，激發(fā)學(xué)生對足球的熱愛。在足球教學(xué)中，如何激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生對足球的喜愛程度，是影響足球教學(xué)質(zhì)量的重要因素。

一、游戲法在準(zhǔn)備活動(dòng)中的應(yīng)用

傳統(tǒng)的高中體育足球教學(xué)，教師在準(zhǔn)備活動(dòng)這一環(huán)節(jié)總是雷打不動(dòng)的跑步、徒手操、熱身運(yùn)動(dòng)等幾個(gè)方面，使學(xué)生感到枯燥，在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)不夠認(rèn)真。學(xué)生沒有很好地?zé)嵘?，使得在足球教學(xué)中很容易出現(xiàn)扭傷等意外事故，導(dǎo)致足球教學(xué)課堂效率的降低。因此，在準(zhǔn)備活動(dòng)階段，教師要合理運(yùn)用體育游戲，提高準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味性，使學(xué)生在愉快的鍛煉中充分熱身。對于山區(qū)高中體育教學(xué)來說，基礎(chǔ)設(shè)施較為落后，因此在準(zhǔn)備活動(dòng)中還是以一些徒手運(yùn)動(dòng)為主，比如教師可以讓學(xué)生圍成一圈，玩擊鼓傳花游戲，簡單的娛樂之后，讓學(xué)生倆人并肩站立為一組，組與組之間留有空隙，繼續(xù)保持圓圈形狀，進(jìn)行“貼人”游戲等方法。以“貼人”游戲?yàn)槔?，教師指定兩位學(xué)生作為初始的“追捕者”和“逃跑者”（如果學(xué)生整體為奇數(shù)，那么可以設(shè)置一個(gè)獨(dú)立位，此位置僅允許站立一人），逃跑者可以任意選擇圈子中的兩人組進(jìn)行貼人，貼住時(shí)另一側(cè)的學(xué)生將成為新的“逃跑者”開始逃跑。一旦“追捕者”能夠抓到“逃跑者”，則角色互換。這種游戲化的準(zhǔn)備活動(dòng)能夠極大地活躍課堂氣氛，使體育教學(xué)課堂有一個(gè)良好的開始，還能促進(jìn)學(xué)生之間和師生之間的感情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于提升體育教學(xué)質(zhì)量。

二、游戲法在足球基本功訓(xùn)練中的應(yīng)用

足球基本功是提升學(xué)生足球能力的重要因素，我校足球隊(duì)于2017年獲得市足球比賽冠軍，與平常的足球基本功訓(xùn)練是離不開的。然而足球基本功的訓(xùn)練十分枯燥，傳統(tǒng)的教學(xué)方法需要學(xué)生反復(fù)、長期地進(jìn)行簡單的動(dòng)作練習(xí)，既是考驗(yàn)學(xué)生的耐心和體力，也是考驗(yàn)學(xué)生的體育精神。很多學(xué)生往往由于枯燥和辛苦，放棄了足球?qū)W習(xí)，根本沒來得及感受體育足球的魅力。教師應(yīng)當(dāng)改善這樣的教學(xué)現(xiàn)狀，在足球基本功訓(xùn)練中使用游戲法提升學(xué)生興趣。比如在進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練時(shí)，教師可以走出課堂和學(xué)校大門，在小樹林中設(shè)立路線，以樹木作為障礙，讓學(xué)生按照設(shè)立的路線運(yùn)球到終點(diǎn)。如果場地足夠大，可以讓學(xué)生開展小組運(yùn)球接力障礙賽，激發(fā)學(xué)生的競爭精神，感受到足球運(yùn)動(dòng)的別樣魅力，從而提升他們學(xué)習(xí)足球的興趣。傳統(tǒng)運(yùn)球教學(xué)時(shí)，教師往往讓學(xué)生單獨(dú)控球運(yùn)球，沒有趣味性。采用游戲法教學(xué)后，教師可以對學(xué)生進(jìn)行小組劃分，兩個(gè)人一組，開展運(yùn)球?qū)?，一人運(yùn)球一人阻攔，在攻防訓(xùn)練中給學(xué)生以更真實(shí)的足球運(yùn)動(dòng)感受。由于同伴的干擾，學(xué)生往往會注意力高度集中，大腦思考采取何種戰(zhàn)術(shù)和何種動(dòng)作，有利于學(xué)生更好地完成運(yùn)球訓(xùn)練，提升教學(xué)水平。

三、游戲法在提高學(xué)生身體素質(zhì)中的應(yīng)用

足球是一種融合了多種體育運(yùn)動(dòng)的綜合型項(xiàng)目，對于學(xué)生的耐力、爆發(fā)力、反應(yīng)力都有著較高的要求。在體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重對學(xué)生體能方面的訓(xùn)練。傳統(tǒng)教師往往喜歡讓學(xué)生做一些蹲起、蛙跳、仰臥起坐、俯臥撐等體能訓(xùn)練。這些訓(xùn)練方式對于高中生來說有一定的難度，由于本身的枯燥也容易使學(xué)生缺乏興趣，在訓(xùn)練時(shí)糊弄了事，使得教學(xué)質(zhì)量大打折扣。

運(yùn)用游戲法提高學(xué)生的身體素質(zhì)可以幫助學(xué)生多方位地鍛煉體能，為足球?qū)W習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。比如進(jìn)行負(fù)重體力競賽，讓學(xué)生在負(fù)重情況下進(jìn)行比賽，獲得體能素質(zhì)的提升。通過體育游戲進(jìn)行體能訓(xùn)練，能夠激發(fā)學(xué)生的競爭意識和更快更高更強(qiáng)的體育精神，有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

四、游戲法在足球教學(xué)結(jié)束后的應(yīng)用

足球運(yùn)動(dòng)十分激烈，在結(jié)束足球練習(xí)后，教師切忌注重對學(xué)生肌肉放松的訓(xùn)練。很多學(xué)生直接脫衣服、喝冷水，或者坐在地上，這樣既不利于健康，也影響學(xué)生的肌肉發(fā)育。因此，在運(yùn)動(dòng)后，教師應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生放松肌肉，這時(shí)候進(jìn)行一些舒緩的游戲必不可少。比如依據(jù)教師引導(dǎo)隨性做一些舞蹈動(dòng)作，讓學(xué)生互相捶背揉腿放松肌肉，讓學(xué)生能夠在激烈的運(yùn)動(dòng)中放松下來。另外，教師還可以使用“踢保齡球”等小游戲，使學(xué)生放松肌肉和心情。踢保齡球游戲就是在空地定點(diǎn)擺放10個(gè)礦泉水瓶，讓學(xué)生練習(xí)定位傳球，看誰傳球的準(zhǔn)確率最高，既能鍛煉學(xué)生技巧，又可以放松學(xué)生心情，讓學(xué)生在愉快中結(jié)束足球課，并期待下一節(jié)課的到來。

總而言之，游戲法在高中體育足球教學(xué)中的應(yīng)用并非固定，而是多種多樣的。體育教師可以從當(dāng)?shù)貙?shí)際情況和學(xué)生情況出發(fā)，根據(jù)不用的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行游戲的編排和開發(fā)，使學(xué)生感受到體育足球帶來的樂趣，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

［1］唐曉民.足球游戲在足球教學(xué)中的運(yùn)用探析［J］.當(dāng)代體育科技，2013（32）.

［2］吳向東.體育游戲法在高中籃球教學(xué)中的應(yīng)用：以臺州中學(xué)為例［J］.改革與開放，2010（10）.

［3］周曉偉.游戲法在高中足球課教學(xué)中的應(yīng)用與探討［J］.科學(xué)咨詢（教育科研），2007（9）.