□ 謝一鋒（阿壩師范學(xué)院 四川 汶川 623002）

1、前言

一直以來，國(guó)家非常關(guān)注少數(shù)民族地區(qū)學(xué)生的教育和培養(yǎng)工作，對(duì)于少數(shù)民族體質(zhì)健康越來越重視。2014年教育部印發(fā)了關(guān)于《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知（教體藝〔2014〕4號(hào)），強(qiáng)調(diào)了高等院校體育工作的重要性，特別是將學(xué)生體質(zhì)健康狀況作為衡量學(xué)校辦學(xué)水平的重要指標(biāo)，進(jìn)一步說明了學(xué)生體質(zhì)健康狀況備受關(guān)注。通過對(duì)少數(shù)民族預(yù)科體質(zhì)健康的調(diào)查和分析，探索少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生不同體質(zhì)健康水平的發(fā)展特點(diǎn)及影響因素，為少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生的身心全面發(fā)展、高校體育工作及教學(xué)提供理論依據(jù)。

2、少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

2.1 少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀

根據(jù)研究調(diào)查，不同地域的少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生身體素質(zhì)的狀況呈現(xiàn)不同的態(tài)勢(shì)。西北地區(qū)的少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生身體素質(zhì)最好，身體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和肺活量比較好，跳躍、足球、中長(zhǎng)跑比較突出。西南部的少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生體質(zhì)比西北地區(qū)的差一些，主要是藏族、彝族學(xué)生體質(zhì)情況相對(duì)較好；中東部的少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生身體素質(zhì)狀況比西南部的預(yù)科學(xué)生體質(zhì)情況弱一些。

另外，根據(jù)對(duì)四川地區(qū)的藏族、羌族、彝族少數(shù)民族學(xué)生體質(zhì)的研究表示，藏、羌、彝3個(gè)不同民族的大學(xué)生的身高均呈現(xiàn)小幅度增加的趨勢(shì)，但在體重變化上差異較大；藏、羌、彝族大學(xué)生的身體機(jī)能的發(fā)展態(tài)勢(shì)各有不同，藏、彝族大學(xué)生的肺活量和握力水平在第2學(xué)年增長(zhǎng)最快，臺(tái)階試驗(yàn)指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈測(cè)試成績(jī)從第2學(xué)年開始有大幅提高的趨勢(shì)，而羌族大學(xué)生身體機(jī)能發(fā)展態(tài)勢(shì)較為平穩(wěn)。

根據(jù)對(duì)少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生體育文化素養(yǎng)的比較研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)的民族預(yù)科學(xué)生體育課參與積極性較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的體育意識(shí)。學(xué)生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)也呈多樣化，主要通過網(wǎng)絡(luò)、電視媒體獲取體育知識(shí)和體育信息，體育知識(shí)儲(chǔ)備較好，但是掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)相對(duì)差一些，缺乏體育保健知識(shí)，體育方面的消費(fèi)不高，課外體育活動(dòng)和體育教學(xué)的銜接較差，男生的體育參與度高于女生。隨著民族預(yù)科的考試制度的改革，相比于以前較重的學(xué)業(yè)壓力，普通的結(jié)業(yè)考試使得他們有更多的時(shí)間走出教室，去跑步、打籃球、跳舞等。

2.2、少數(shù)民族預(yù)科體育教育現(xiàn)狀

目前，我國(guó)部署的高校民族院校體育教師的學(xué)歷結(jié)構(gòu)較好，但是中高級(jí)體育教師偏少；多數(shù)的學(xué)校沒有體育教學(xué)大綱和體育教材，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)民族預(yù)科體育教學(xué)重視程度不夠，不少預(yù)科學(xué)校對(duì)體育課的教學(xué)效果缺乏應(yīng)有的評(píng)價(jià)機(jī)制，沒有結(jié)合少數(shù)民族預(yù)科教育的特點(diǎn)，明確的《體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》，對(duì)預(yù)科學(xué)生沒有根據(jù)身體素質(zhì)或者運(yùn)動(dòng)能力或者興趣愛好分班教學(xué)，更多的是同文化層次的分班教學(xué)。體育場(chǎng)地、器材狀況需要進(jìn)一步的提高，部分預(yù)科學(xué)校開設(shè)的體育課程不多，課程種類也比較單一。

3、少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生體質(zhì)健康影響因素

3.1、家庭方面的影響

家庭健康的異常是一個(gè)潛伏發(fā)展的緩慢過程，與家庭遺傳、家庭環(huán)境及成長(zhǎng)背景有關(guān)，原生家庭和環(huán)境是個(gè)體發(fā)育成長(zhǎng)的依托，它對(duì)個(gè)體的健康形成與發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。如果家庭成員的體質(zhì)狀況較為良好，子女遺傳了父母的基因，那么子女遺傳優(yōu)良基因的幾率相對(duì)較高，能有好的體質(zhì)基礎(chǔ)；加之，成長(zhǎng)的環(huán)境較好，沒有什么污染噪音，作息規(guī)律、飲食營(yíng)養(yǎng)健康；家庭成員相處和諧有愛，家庭氛圍積極向上，宣導(dǎo)健康的養(yǎng)生觀念；家庭經(jīng)濟(jì)狀況良好，父母對(duì)小孩嚴(yán)愛相加，能正確、科學(xué)的引導(dǎo)良好的飲食方式和休息方式，那么就會(huì)對(duì)子女個(gè)體的體質(zhì)健康有著積極的影響。另外，如果家長(zhǎng)能夠平衡好文化成績(jī)和體質(zhì)發(fā)展的關(guān)系，也會(huì)對(duì)預(yù)科生的學(xué)生體質(zhì)健康有著積極的影響。但是，如果早期環(huán)境如果不利，父母過分的重視文化成績(jī)，忽視身體發(fā)育，那么對(duì)高校少數(shù)民族預(yù)科生個(gè)體來說，所產(chǎn)生的各種亞健康狀況會(huì)被不斷強(qiáng)化，影響個(gè)體的生理健康和心理健康。

3.2、飲食的影響

人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、微量元素等，少數(shù)民族的傳統(tǒng)飲食種類較為多樣化，像羌族人民的主要食物有玉米、小麥、青稞、胡豆、黃豆、碗豆、蕎麥、雅南豬、山羊等，圓根蘿卜、白菜、辣椒、蓮花白等，肉類以羊肉湯、臘肉、風(fēng)醬肉、風(fēng)吹肉為主；藏族人民愛吃酥油茶、糌粑、新鮮的或者風(fēng)干的牛羊肉和奶制品；彝族主食有蕎麥、大麥、小麥、玉米、燕麥、洋芋，蔬菜以圓根為古老、蘿卜、青菜、白菜等，喜歡用豬、羊肉做成“砣砣”或大塊肉；回族主食中面食多于米食，特別喜愛吃牛羊肉，菜肴中牛羊肉菜比重很大。多種類食物的攝入，獲取人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)生發(fā)發(fā)育具有很好的促進(jìn)作用。但是如果長(zhǎng)期挑食只吃喜歡的食物，經(jīng)常吃垃圾食品、重口味食物、快餐燒烤，暴飲暴食、大魚大肉，或者過分追求苗條、骨干的身材，只吃低卡第低熱的食物甚至節(jié)食減肥，吸煙喝酒等情況，那么學(xué)生膳食結(jié)構(gòu)就不合理也不科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，會(huì)造成生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，抵抗力降低，人體肌肉反應(yīng)遲鈍、新陳代謝慢、消化吸收不好等不良影響。

3.3、體育鍛煉頻率的影響

體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能有著直接的關(guān)聯(lián)，體育鍛煉可以加強(qiáng)骨骼的新成代謝，在骺軟骨完全骨化前，積極鍛煉有助于長(zhǎng)高；可以增加肌肉力量，增大肌肉體積；胸圍增大、肺活量增發(fā)，有效促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育和心血管系統(tǒng)發(fā)育的水平；幫助提高白細(xì)胞數(shù)量和免疫蛋白含量，提高機(jī)體的抗疾病能力。體育鍛煉頻率對(duì)少數(shù)民族預(yù)科體質(zhì)健康水平有著直接的聯(lián)系。對(duì)少數(shù)民族預(yù)科的公共體育課平時(shí)的課堂表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)能力觀察中發(fā)現(xiàn)，少數(shù)民族的農(nóng)村學(xué)生由于長(zhǎng)期幫家里干農(nóng)活 （下地播種收割、砍柴、挖土豆等），又喜歡打籃球、踢足球等運(yùn)功，身體得到了很好的鍛煉，皮下脂肪低，肌肉占比含量高，具有較好的心肺水平和爆發(fā)力，在校運(yùn)動(dòng)會(huì)和團(tuán)體比賽中能取得較好的體育競(jìng)賽成績(jī)。但是，與此同時(shí)，電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)游戲的普及影響了許多學(xué)生的休閑娛樂方式，許多學(xué)生追劇、玩手機(jī)，不愿意出門，也不愿意參加運(yùn)動(dòng)，身體得不到足夠的鍛煉，影響了體質(zhì)發(fā)展水平。

3.4、體育運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)的影響

體育意識(shí)是指人們?cè)谧杂X認(rèn)識(shí)體育意義與作用的基礎(chǔ)上，并在參與體育活動(dòng)的過程中產(chǎn)生的心理活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)是從心理、身體上提高人們對(duì)體育認(rèn)知、情感、意志、興趣等的認(rèn)識(shí)，并且身體力行，投入到行動(dòng)中去，增進(jìn)健康。調(diào)查顯示，少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生有較強(qiáng)的體育參與意識(shí)。不少學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，運(yùn)動(dòng)參與的積極性較高，具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，團(tuán)結(jié)、合作，克服困難，使得能夠持續(xù)的在運(yùn)動(dòng)過程中保持較好的主動(dòng)性、積極性和持續(xù)性。很多學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動(dòng)能夠娛樂消遣、放松身心，緩解壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，增強(qiáng)熱量輸出，改善形體，較少脂肪堆積、增強(qiáng)自信，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)品質(zhì)。女生多側(cè)重于減肥和塑造良好的形體，男生多側(cè)重于運(yùn)動(dòng)娛樂休閑和加強(qiáng)人際交往。運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)內(nèi)在因素，影響了民族預(yù)科學(xué)生的體育課程的運(yùn)動(dòng)參與積極性，以及學(xué)校、班級(jí)組織的體育休閑運(yùn)動(dòng)和比賽，課余時(shí)間的體育鍛煉。

3.5、其他因素的影響

除了家庭和個(gè)人的因素影響，還有一些客觀因素影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與，學(xué)生體質(zhì)健康水平會(huì)受到社會(huì)和學(xué)校等外界因素的多重影響，各種外界因素對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康水平影響程度不一、強(qiáng)弱不定。中央7號(hào)文件指出導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因是兩方面：“一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足；另一方面由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證?！备鶕?jù)對(duì)少數(shù)民族學(xué)生的交流和咨詢了解到不少民族預(yù)科的學(xué)生在高中時(shí)期和高中之前的體育課程學(xué)習(xí)流于形式，缺乏正規(guī)的體育課堂教學(xué)和引導(dǎo)，專業(yè)的體育知識(shí)和機(jī)能學(xué)習(xí)占比少，自由活動(dòng)偏多；學(xué)校過分的重視文化學(xué)習(xí)和文化考試成績(jī)和升學(xué)率，導(dǎo)致被很多文化課占用或不安排體育課和體育活動(dòng)，直接引起學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間過少。

4、總結(jié)

針對(duì)少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生的健康體質(zhì)水平現(xiàn)狀情況，正確引導(dǎo)大學(xué)生體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，加強(qiáng)大學(xué)生健身體育與生活方式的協(xié)調(diào)發(fā)展。同時(shí)高校還應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》檢測(cè)力度，不斷優(yōu)化、完善學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，做到及時(shí)準(zhǔn)確掌握學(xué)生體質(zhì)情況，從而能有針對(duì)性地開展陽光體育活動(dòng)，增強(qiáng)健身指導(dǎo)工作，有效實(shí)現(xiàn)少數(shù)民族預(yù)科學(xué)生體質(zhì)健康水平的普遍提高。