李偉

根據(jù)英國(guó)一項(xiàng)最新研究，打流感疫苗當(dāng)天保持樂觀積極的情緒有助于增強(qiáng)防御效果。研究人員建議，注射疫苗那天記得要微笑。該研究由英國(guó)諾丁漢大學(xué)研究人員組織開展。研究團(tuán)隊(duì)共招募了138名計(jì)劃注射季節(jié)性流感疫苗的老年志愿者，了解他們注射疫苗前后6周以及注射當(dāng)天的心情，還有體育運(yùn)動(dòng)、飲食和睡眠等情況，并在疫苗注射后4周和16周時(shí)分別檢測(cè)志愿者血液中的抗體水平。觀察結(jié)果顯示，只有情緒能夠影響流感疫苗起效，而體育運(yùn)動(dòng)、飲食和睡眠等情況不會(huì)影響疫苗效果。注射疫苗當(dāng)天情緒好的志愿者，抗體水平高出8%～14%。

研究人員表示，因?yàn)槿说那榫w和免疫系統(tǒng)在大腦皮層下區(qū)域的通路相互連接，所以情緒好壞會(huì)令疫苗效果有強(qiáng)弱之分。

若子摘自《當(dāng)代健康報(bào)》