文/羅大倫

每當(dāng)過年過節(jié)，大家都會(huì)美美地聚餐幾次，但是這個(gè)時(shí)候，有孩子的朋友們要千萬注意，不要放開了讓孩子吃，孩子積食引起的各種問題，實(shí)在是讓人頭疼。所謂積食，就是孩子過多吃某些食物，導(dǎo)致脾胃受傷無法消化食物，影響了氣血的運(yùn)行，這種狀態(tài)叫積食。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃屬土，肺屬金，土生金，打個(gè)比方說，脾胃是肺的母親，所以脾胃一出問題，肺就受影響。

過年過節(jié)的時(shí)候，一家團(tuán)聚，往往長輩看到孩子喜出望外，孩子喜歡什么，就會(huì)做什么，什么紅燒排骨、燉雞腿，都會(huì)玩命地讓孩子吃。如此一來孩子的脾胃就會(huì)受傷，出現(xiàn)積食。所以，讓孩子保持正常的食量，不要暴飲暴食很重要。

那么，積食該怎么識(shí)別呢？最重視的，就是看舌苔。做家長的，要隨時(shí)觀察孩子的舌頭，了解孩子在身體正常的時(shí)候，舌苔是什么樣，然后，才能對(duì)比出來不正常的舌苔。平時(shí)，孩子是淡紅色的舌質(zhì)，然后是薄薄的白苔，舌頭前面舌苔薄，舌根稍微厚一點(diǎn)，這是正常的。那么，積食的舌苔是什么樣的呢？積食的時(shí)候，舌苔會(huì)變厚，有的孩子是舌中間的位置舌苔特別的厚，有的孩子是整個(gè)舌頭的舌苔都很厚。

舌苔厚，在大人舌頭上出現(xiàn)，多是痰濕重的表現(xiàn)，在孩子舌頭上，則積食的情況為多。此時(shí)，孩子容易口中有腐臭的味道，容易肚子脹，胃口變差，大便也有特殊的腐臭味道。臉上容易出現(xiàn)紅斑，有時(shí)是在右側(cè)臉蛋上。一般，醫(yī)生多提醒家長注意孩子舌苔的變化，因?yàn)檫@個(gè)比較明顯，大家只要掌握，可以隨時(shí)觀測。

那么，積食后怎么辦呢？方法很簡單，就是去藥店，買焦三仙各九克、炒雞內(nèi)金九克（五歲以上的孩子的量）。熬水半個(gè)小時(shí)，給孩子喝這個(gè)水。連喝三天即可。這個(gè)方子非常安全，請(qǐng)放心。對(duì)于五歲以下的孩子，可以減半，兩歲左右只用到三克。兩歲以下，建議請(qǐng)醫(yī)生判斷才好。

但是，如果孩子反復(fù)積食，該怎么辦呢？一吃焦三仙就好，過兩天又出現(xiàn)了，怎么辦呢？這種情況，醫(yī)生建議家長學(xué)會(huì)小兒按摩，學(xué)會(huì)給孩子捏后背，這是一種強(qiáng)壯脾胃的好方法，可以長期堅(jiān)持。同時(shí)，可以用這樣的方子，一邊消積食，一邊滋補(bǔ)脾胃：焦三仙各六克、炒雞內(nèi)金六克、懷山藥六克、蓮子肉六克、薏仁九克、芡實(shí)三克。這個(gè)方子比較安全，可以熬水服用，可以放一點(diǎn)白糖或者冰糖。一般服用兩三周即可，不必多用。這個(gè)方子如果能配合捏積，可以使孩子的脾胃逐漸強(qiáng)壯，慢慢達(dá)到消食健脾的效果。順便提醒大家一句，節(jié)制飲食，除了小孩應(yīng)注意，大人也要重視。