林靜

老年人常有些腰酸背痛，兒女們便買(mǎi)來(lái)電子按摩器，以高頻機(jī)械振動(dòng)對(duì)人體進(jìn)行刺激性按摩，促進(jìn)受激部位的血液循環(huán)，加速該部位組織的新陳代謝，并調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而獲得健身的效果：但是，由于老人們?nèi)狈Ρ匾氖褂贸ＷR(shí)，濫用或使用不當(dāng)所造成的不良后果也逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。實(shí)際上，按摩器并不適用于所有的老年人。尤其是患有以下幾類(lèi)疾病的老人一定要謹(jǐn)慎使用。

★脊髓型頸椎病、急性期神經(jīng)根型頸椎病因頸椎間盤(pán)突出壓迫，使脊髓功能出現(xiàn)障礙引起的脊髓型頸椎病，是頸椎病中最嚴(yán)重的一種。本來(lái)該病就是由于脊髓受壓迫所致，如果再因按摩器施加外力，會(huì)導(dǎo)致病情加重、大小便失禁、癱瘓，甚至死亡。神經(jīng)根型頸椎病最怕按壓，如果患者處于急性期使用按摩器，會(huì)加重神經(jīng)根炎癥，不但頸椎疼得更厲害，胳膊和肩膀也會(huì)受連累。

★骨折骨折或關(guān)節(jié)部位受損后，由于肌張力作用會(huì)造成骨移位，若過(guò)早使用按摩器會(huì)使骨移位加劇，不利于康復(fù)。所以在骨折固定期、脫位早期局部出血或固定期，不宜使用按摩器。

★骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松患者骨皮質(zhì)變薄，骨小梁纖細(xì)，不能承受過(guò)大力量，打噴嚏都可能導(dǎo)致骨折。這種情況下使用按摩器，力度掌握不好，特別容易骨折。

★高血壓、動(dòng)脈硬化頸部有很多通向腦部的神經(jīng)和血管，頸內(nèi)動(dòng)脈是其中非常重要的一條，腦組織所需的大部分血液由其供應(yīng)。很多老人由于高血壓、高血脂等血管病變，頸內(nèi)動(dòng)脈存在動(dòng)脈粥樣硬化或鈣化，如果隨意使用按摩器，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞血管，引發(fā)腦卒中。心臟病患者用按摩器強(qiáng)度太大、持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)誘發(fā)或加重病情。

★癰癤、腫瘤長(zhǎng)有癰癤和腫瘤的部位多與相應(yīng)的毛細(xì)血管及病變組織相連，體表按摩使得毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)導(dǎo)致病變擴(kuò)散而加重病情，所以使用按摩器應(yīng)避開(kāi)這些部位。

有些老年人對(duì)電子按摩器性能不是很了解，在使用時(shí)應(yīng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)。除嚴(yán)格按照產(chǎn)品說(shuō)明操作外，還應(yīng)注意根據(jù)按摩的部位與目的，選擇與之相適應(yīng)的振動(dòng)頭。按摩中一切應(yīng)以自然、感覺(jué)舒適為宜，切忌使按摩器受潮、受撞擊，使用中若出現(xiàn)停振、升溫太高、聲音異常、振動(dòng)調(diào)節(jié)失靈等異?，F(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即停止使用，嚴(yán)禁按摩器“帶病”工作，以免對(duì)人體造成傷害。

另外，老年人身體機(jī)能逐漸退化，對(duì)外界刺激耐受力減弱，使用按摩器切忌強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。身體較差的老年人更要謹(jǐn)慎，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的儀器，時(shí)間一般別超過(guò)半小時(shí)。與按摩器相比，其實(shí)徒手按摩對(duì)老年人來(lái)說(shuō)是更好的選擇，按摩者可靈活掌握力度，準(zhǔn)確拿捏穴位。