編輯同志：

我今年17歲，是一名住校的高二女生。作為住校生，洗內衣是必須掌握的生活技能，可我總覺得媽媽通常的做法太隨意，她就是找塊肥皂用手搓一搓，漂凈即可。我到網(wǎng)上搜索最科學的洗法，得到的許多結果卻相互矛盾。請問，內褲怎么洗才科學？

讀者 劉小藝

劉小藝讀者：

首先要表揚你的探究精神。作為女人，洗內褲是要講究一輩子的事，必須弄明白，找到最佳方法。如果內褲洗不干凈，很容易使陰道沾染上細菌，引起陰道瘙癢、陰道炎，那麻煩可就大了！女人洗內褲的技巧，主要有以下幾個：

1.洗凈漂清。很多人在洗內褲的時候覺得手洗比較干凈，其實手洗和機洗各有各的優(yōu)缺點。手洗，洗得干凈，但是使用的清潔劑不容易沖洗干凈；而機洗呢，清潔劑容易沖洗干凈，但往往洗得不徹底。所以無論是手洗還是機洗，一定要洗干凈而且沖洗也要徹底。

2.煮內褲能殺菌。一般來說，用清潔劑洗內褲比較方便，但是比較頑固的污漬無法徹底洗凈。用漂白水洗內褲有殺菌效果，也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意漂白水殘留，對私處刺激過大，一定要沖洗干凈。相對來說，把內褲煮15分鐘再洗最科學，因為可以徹底殺菌，而且隨后的清洗更容易。

3.與其他衣物分開洗。內褲緊密接觸特殊生理部位，對衛(wèi)生有特殊要求。如果與外衣混洗，容易沾染外界的致病菌和污染物。尤其是襪子，極易攜帶霉菌，如果與內褲混洗，便會將霉菌沾染到內褲上。共同生活成員間衣物用洗衣機混洗，更容易造成交叉感染。

4.及時清洗，不要留過夜。內褲要及時洗，最好不要過夜，否則容易滋生細菌，增加清洗難度。而且內褲殘留的異味容易吸引昆蟲。

5.最好有專門的洗滌器皿。如果內褲與其他衣物混用一個臉盆等洗滌器皿，內褲很容易被細菌污染，如果用洗腳盆洗內褲，后果更嚴重。

6.經(jīng)期內褲一定要好好洗。處于生理期的女人，私處最敏感，更容易感染病菌，所以內褲一定要洗干凈。另外，如果經(jīng)血沾到內褲上，剛沾到的時候用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經(jīng)干硬，可以滴些雙氧水在上面，血漬就能有效去除。

7.清洗后的內褲一定要充分曝曬或高溫處理。紫外線是最好的天然消毒系統(tǒng)，最好讓清洗完的內褲曬曬太陽，如果真的沒機會，建議用高溫來處理，例如，用熨斗燙一下，烘干機烘一會兒，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。特別提醒，內褲不適合晾在浴室里。

醫(yī)生 周潔伊