杜娜 周洪芳

【摘要】在教育普遍受到關(guān)注的今天，研究生的心理健康教育也被悄然提到日程上來。由于研究生自身年齡和所處教育階段的特點，研究生的心理健康問題越來越成為大家關(guān)注的焦點。加強研究生心理健康教育已成為新時期研究生教育中不可忽視的重要課題?！娟P(guān)鍵詞】理學研究生心理健康策略分析十八大以來，教育領域的綜合改革更加明顯，高等教育走內(nèi)涵式發(fā)展、大力推進素質(zhì)教育的腳步也逐漸明晰。高等教育中的研究生教育，在素質(zhì)教育推進的過程中，也不能滯后。心理健康教育恰恰是研究生素質(zhì)教育中重要的組成部分，自然成為大家關(guān)注的焦點。本文以地方工科院校的理學院研究生為調(diào)查樣本，通過了解學生心理健康教育方面的真實情況，總結(jié)出理學院研究生心理健康狀況的基本特點以及校院在研究生心理健康教育方面存在的問題，并在此基礎上提出相應的解決策略。一、理學院研究生心理健康狀況的特點及原因分析根據(jù)對理學院研究生的問卷調(diào)查和部分學生訪談記錄，經(jīng)過整理和初步分析，筆者認為，理學院研究生在心理健康狀況方面呈現(xiàn)如下特點：（一）研究生個體間缺少有效的情感連接，人際關(guān)系存在部分“信任危機”在問卷調(diào)查的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)，對于“平時與同學溝通的內(nèi)容”這個問題的回答中，約四成學生選擇了學習科研，權(quán)重次之的是生活瑣事占到22.46%，說明研究生之間的溝通和交流重點僅限于學習科研以及生活瑣事，對于思想、情感、時政等方面溝通的興趣不高，這直接導致研究生人際關(guān)系之間的相對冷漠，缺乏有效的情感連接，在交往的過程中不可避免的存在著一定的信任危機。這方面原因，主要來自于兩方面因素：一是社會大環(huán)境中“信任危機”的存在。當代社會，“誠信”問題一直是人們關(guān)注的焦點，隨著改革開放的深入和社會主義市場經(jīng)濟向縱深發(fā)展，一些市場經(jīng)濟中的負面因素也悄然出現(xiàn)在人們面前。誠信問題就是其中之一。研究生群體是社會的一員，透過社會中誠信危機的出現(xiàn)，使得他們在自己的生活中也不得不對誠信問題進行反復思考，“信任危機”部分存在。二是研究生個體在學科部內(nèi)部縱向培養(yǎng)任務明確，間接影響了橫向交友的范圍，同時交友態(tài)度也偏“中性化”。研究生培養(yǎng)以明確的學科和專業(yè)劃分，把研究生自然的歸屬到某一具體的學科部當中，學科部內(nèi)部有充足的專業(yè)導師資源以及師兄妹資源，研究生自然縮小了自己的交友范圍，無形中讓自己始終處在某一個固定的群體中，嚴重影響了研究生之間更大范圍的交流。加之研究生經(jīng)過本科階段對大學生活的初步探索，他們用一種自認為老煉的眼光和閱歷審視著周圍的一切，包括人際之間的交往，導致他們不會像本科階段對很多事物表現(xiàn)出熱衷的態(tài)度，而且，也由于理學研究生邏輯思維能力較擅長，一些帶有情感色彩的“文藝范”的思維處事方式就更加淡化，進而造成交友態(tài)度“中性化”。（二）研究生自我認知不清晰，心理教育活動的參與積極性極其有限問卷中“讓你自己下定義，你認為自己是一個什么樣生活態(tài)度的人”中，選擇經(jīng)常悲觀缺少快樂以及樂觀與悲觀平分秋色的人竟占了33.52%的比例，說明這部分群體在日常的學習和生活中缺少良好的自我體驗，不能很充分的挖掘自己，自我觀不清晰。問卷中有關(guān)研究生對心理測試的態(tài)度選擇中，有一多半學生表示是被動、不想?yún)⒓踊驘o所謂的態(tài)度。這表明，研究生對心理測試的意義缺乏了解和關(guān)注，對相關(guān)的心理教育活動自然是提不起任何興趣。這方面原因，主要基于我院研究生的生源特點。我院研究生絕大部分來自于京外非“211”高校，他們中的部分人一直在接受傳統(tǒng)意義上的“選拔性”教育，很少有機會接受系統(tǒng)的心理教育和正規(guī)的心理輔導和咨詢，他們對此并無真正的感知。加之讀研以后，直接針對研究生的心理咨詢活動也沒有向他們多渠道宣傳所致。（三）部分研究生情緒體驗復雜，學業(yè)就業(yè)壓力較大本次調(diào)查問卷涉及到情緒和壓力方面的問題有5個，主要有日常的情緒體驗，負性情緒的處理，最大的壓力源以及怎樣面對壓力等。在這方面，絕大多數(shù)研究生都表現(xiàn)出了很高的成熟度，能夠正視壓力的存在，同時正確的調(diào)節(jié)負性情緒，壓力可控水平也屬正常范圍內(nèi)。但仍有一小部分人壓力和負性情緒的體驗感很強，表現(xiàn)在他們選擇快樂和煩惱的比例是一半一半，而且來自于學業(yè)上的壓力竟是研究生的首選。首先，源于研究生個體的年齡特點。完全屬于成年人的研究生一方面要考慮在讀研期間實現(xiàn)經(jīng)濟上的自給自足，盡量減少給家庭帶來經(jīng)濟負擔，另外又要考慮犧牲本應賺錢的時光，來換取知識的進一步積累和提升，以及如何在這兩方面實現(xiàn)等值交換。這樣的問題充斥著研究生的大腦，使得他們中的一大部分人沒有經(jīng)常性的快樂體驗，而更多的是選擇獨處，去感受寂寞給他們帶來的更大的壓力。其次，源于國家對研究生培養(yǎng)質(zhì)量的要求逐年升高。這給廣大研究生帶來的是學業(yè)上的壓力。學生學業(yè)成績和成果與就業(yè)也直接掛鉤，所以研究生對學業(yè)壓力感覺最大。二、校院兩級管理體制下，研究生心理健康教育存在的問題校院兩級管理體制，是當代高校普遍采取的管理模式，這種模式在高?？茖W研究、人才培養(yǎng)等方面都起著積極的作用，但是，在研究生心理健康教育方面，這種模式還沒有真正起到互補、互促的作用，反映出了明顯的問題。（一）校院兩級管理機構(gòu)對研究生心理健康教育重視程度有待加強筆者認為校院兩級管理機構(gòu)對研究生心理健康教育的重視程度，可以用兩個維度來判斷：一是教育分工是否明確。目前學校和學院對研究生的心理健康教育職責并沒有細分或以文件的形式固定下來。學校和學院都是按照每年例行的常規(guī)工作開展對研究生的心理健康教育。二是為研究生開放的心理健康教育資源是否充足。目前，研究生心理健康教育資源也相對有限。這里主要強調(diào)的是課程資源，相對于本科生而言，針對研究生開展的心理健康課程教育少之又少，只有一門選修課，而且課程的宣傳力度以及課堂的容量都有待提升。（二）研究生心理健康教育“尊重學生，以人為本”體現(xiàn)不夠充分研究生心理健康教育的支持系統(tǒng)不健全。目前，在學院里能夠直接負責研究生心理健康教育的老師只有一名輔導員。而學院研究生和輔導員配備的比例可達到330︰1，有的大院這個比例更大。如此龐大的研究生群體，從輔導員個人的精力來看，全面、細致的做好研究生心理健康教育工作還是存在一定難度的。三、理學院研究生心理健康教育的策略分析基于以上理學院研究生心理健康狀況的特點呈現(xiàn)以及研究生心理健康教育中存在的諸多問題，筆者結(jié)合實際工作提出理學院研究生心理健康教育的策略。（一）從理學研究生的特點出發(fā)，整合校內(nèi)心理健康教育的資源由于研究生所處的階段性特點，特別是理學研究生對事比較執(zhí)著，決定了他們在復雜的社會中，在部分浮躁的社會群體的影響下，難免會出現(xiàn)這樣那樣的心理問題。這就要求高等學校能夠從研究生的實際特點出發(fā)，加強對研究生的心理健康教育，并做進一步的資源整合。從整個高校內(nèi)部來看，肩負學生心理健康教育任務的學校機構(gòu)只有心理咨詢中心，但是他們的工作偏重點一般多集中于本科生，對研究生的關(guān)注還需傾注更多的力量。并且，在整個心理健康教育資源的使用等方面特別不能忽視研究生這個群體，而應盡量的去滿足研究生在這些方面的心理需求。從學院的角度，要積極聯(lián)系學校，爭取和利用好學校的教育資源，為學院開展心理健康教育所用。（二）明確工作分工，構(gòu)建全方位的研究生心理健康教育支持系統(tǒng)在對研究生的心理健康教育中，學校和學院要有明確的工作分工，學校主要從宏觀方面給予教育的支持和督導，保證預警和干預等環(huán)節(jié)的暢通。學院更多要從微觀方面找準切口，具體實施對研究生的心理健康監(jiān)管和教育，并構(gòu)建由樓長、同學、輔導員老師、導師等在內(nèi)的心理健康教育支持系統(tǒng)。要發(fā)揮好樓長和同學、導師的細心觀察和監(jiān)督作用，做到有問題及時發(fā)現(xiàn)，及時上報；輔導員老師要能夠運用掌握的心理學技術(shù)等，對問題學生起到初步的心理疏導和干預作用，并能及時報備學校相關(guān)部門；導師和學生關(guān)系密切，經(jīng)常見面，最好學校能提供機會讓導師主動接受專業(yè)的心理培訓，提高自身對問題學生的判斷力、警覺力，疏導力等。（三）擴大研究生心理健康教育活動載體，讓活動真正有意義由于研究生所處的年齡特點和理學院學生所特有的專業(yè)特點，他們好“靜”不好“動”，學生參加活動的積極性不高，這是不爭的事實，但是心理健康教育活動不同于其它活動，適度的參加具有很強的必要性。這就要求心理活動的主辦方，要把著力點放在活動的整體設計方面，放在擴大活動的主動參與方面，放在讓活動能真正有意義方面。首先，是活動的整體設計，要切合研究生實際，力求新穎，盡量開發(fā)研究生感興趣卻不容易參加到的活動，增強活動的吸引力，親和力；其次，在活動的參與面上下功夫，充分保證活動的宣傳力度和宣傳效果，必要時，如果活動能真實反映研究生的潛在需求，可以在一定范圍內(nèi)采取適度的強制性措施，來保證學生對活動的參與；再次，是關(guān)注活動后學生的收獲，有一些后續(xù)的跟蹤和督導，最好設計出相伴隨的衍生活動，以此去提升研究生對活動的真實認知。研究生的心理健康教育工作，由于時代、社會、學生個人等多種原因，變得更加復雜。新時期，在探索高等教育綜合改革，探索素質(zhì)教育的過程中，絕對不能忽視研究生的心理健康教育，要從多個角度加強研究生心理健康教育師資力量的配備，建立穩(wěn)固的支持系統(tǒng)，積極探索更為有效的教育活動模式。參考文獻：＼[1＼]張莉，芮媛媛，許靜，鄭愛明.我國研究生心理健康的研究現(xiàn)狀概述＼[J＼].南京醫(yī)科大學學報，2013，（03） ：242-245.＼[2＼]鄒玉浩，陳予.構(gòu)建高效研究生心理支持系統(tǒng)＼[J＼].思想教育研究，2011，（03） ：66-69.＼[3＼]牛躍.論校院兩級管理體制下研究生心理健康教育的新模式＼[J＼].科技與管理，2013，（03） ：120-123.