懶兔子

1.人體里有多少種氣？

除了先天以外，脾胃是人體所有氣的來源。

中醫(yī)里有句話：“正氣存內(nèi)，邪不可干?！蔽覀兒煤脤W(xué)習(xí)中醫(yī)吧，保持正氣，將會(huì)擁有一個(gè)健康的身體。

所謂“新氣象、新面貌”，我們就從最根本的“氣”開始講起。

先來說說我們身體里到底有多少種“氣”吧！

（1）元?dú)?/p>

元?dú)庥纸姓妗皻狻?，是爹媽給的，是人體最基本的氣。有些孩子從生下來發(fā)育就比較遲緩，各臟腑功能比較弱，就是因?yàn)橄忍斓臍獠蛔恪６@個(gè)氣又和孩子出生時(shí)父母親的身體健康狀況有關(guān)，所以大齡生育問題，不僅僅是能不能生的問題，而是能不能生出“好孩子”的問題。

（2）宗氣

宗氣是指積聚在胸中的氣，由肺吸入的空氣和脾胃生化的水谷精氣結(jié)合而成。宗氣通過心肺的功能，輸布到全身。宗氣主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是和肺有關(guān)，比如呼吸、聲音、嗅覺。我們常聽到有些小女孩兒說話的聲音像蚊子發(fā)出的嗡嗡聲，這就是宗氣不足的表現(xiàn)。同樣，對(duì)于那些嗓門兒特別大的人，我們一般都會(huì)說：“宗氣很足?！倍呛托挠嘘P(guān)，比如心臟搏動(dòng)的強(qiáng)弱或者節(jié)律是否正常。

（3）中氣

中氣指的就是“脾胃之氣”。脾胃消化水谷精微產(chǎn)生中氣，中氣又反過來維持脾胃的正常功能。中氣足，脾胃功能才強(qiáng)：中氣不足，或者中氣下陷，就會(huì)出現(xiàn)好多脾胃問題，比如食欲不振、消化不良、腹脹腹痛、氣虛、胃下垂、脫肛等問題。子宮脫垂也屬于中氣不足。

（4）營氣

我們經(jīng)常聽醫(yī)生說“營衛(wèi)不和”“營血不足”，那到底“營”是指什么呢7

看圖吧！

營氣就是和血一起行于脈中的氣。它是由水谷精氣中的精華部分所化生，在血脈里，和血一起運(yùn)行于人體的全身，所以叫“營血”。因?yàn)樗脱缬半S形，因此營氣不足，就會(huì)血虛，就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、唇甲無色、月經(jīng)量少、閉經(jīng)等情況。

營氣因?yàn)槭窃谘}中，在身體里面，所以屬性為陰。

（5）衛(wèi)氣

衛(wèi)氣生于水谷，源于脾胃，在人體上下左右流竄，處在皮膚和肌肉之間。它就像一道護(hù)衛(wèi)，保護(hù)肌體免受外邪的干擾，同時(shí)營養(yǎng)肌膚和毛發(fā)。另外它還有一項(xiàng)重要的任務(wù)就是開合毛孔。

衛(wèi)氣依靠毛孔的開合調(diào)節(jié)身體的溫度。當(dāng)身體很熱時(shí)，就打開毛孔，讓熱氣隨著汗液排出：當(dāng)身體感受到外界的寒冷時(shí)，衛(wèi)氣又將毛孔關(guān)閉，以抵擋寒邪。

衛(wèi)氣和營氣，一個(gè)在血脈里，一個(gè)在血脈外，人體的體溫是否能正常，完全看營衛(wèi)兩氣是否調(diào)和。所以一般感冒發(fā)燒了，醫(yī)生都會(huì)說是“營衛(wèi)不和”，意思就是衛(wèi)氣已經(jīng)不能很好地開合毛孔調(diào)節(jié)營氣的溫度了。

衛(wèi)氣在血脈外，在體表，因此屬性為陽。這就是衛(wèi)陽營陰的由來。

（6）五臟之氣

五臟就是“心、肝、脾、肺、腎”，這五臟都有自己的氣，所謂“臟氣”。每個(gè)臟氣都負(fù)責(zé)自己臟腑功能的調(diào)節(jié)，要是臟氣壞了，功能就會(huì)失調(diào)發(fā)生病變。

好了，人體的所有氣都在這里了?？赐旰竽銈兙蜁?huì)發(fā)現(xiàn)，所有的氣，除了先天以外，后天全部靠水谷精微來生化，都靠脾胃之氣來供給，所以脾胃是根本，是人體所有氣的來源。保護(hù)好脾胃，不是為了能吃能喝，而是為了有“氣”。

2.氣病到底是個(gè)什么?。?/p>

氣不好，都會(huì)生哪些病？

既然講到氣，就想起之前在百度上看到的一段描述“氣場”概念的話，實(shí)在精辟，一定要摘錄出來與大家分享。

氣場是對(duì)人散發(fā)的隱形能量的描述.它是人能把握到的自然規(guī)律的多少。人越順應(yīng)自然規(guī)律，氣場就越大.越背離自然規(guī)律.氣場就越小。自然規(guī)律正好與人的身體和心理活動(dòng)的規(guī)律一致。

把個(gè)人看得越平凡.越渺小.就越符合自然規(guī)律（在自然中人當(dāng)然是渺小的），氣場就越大，做事就越順利，心想事成，得道多助。相反地，總是唯我獨(dú)尊.認(rèn)為自己了不起的人.即背離了自然規(guī)律.也就沒了氣場。這種人往往事與愿違.失道寡助。

這里指的氣場我認(rèn)為是一個(gè)人身體所有氣體的綜合，但主要是前文所說的“宗氣”，因?yàn)樽跉庵鞴苄姆?。心境坦蕩明亮，心胸開闊，氣息條達(dá)，就一定宗氣很足，氣場很強(qiáng)。

放低自己，低的就是姿態(tài)，強(qiáng)的就是氣場。

下面繼續(xù)聊氣，渾身上下里里外外這么多種氣，看看氣不好都會(huì)生哪些病。

（1）氣虛

看到這個(gè)詞，懶癌同胞們已經(jīng)懶得看了，都說過很多次了。所以這里就簡單再提一下，具體表現(xiàn)為：說話有氣無力、四肢萎軟、氣短、自汗、容易疲倦、容易感冒、內(nèi)臟脫垂等，還常見齒痕舌。

這種情況的調(diào)理方法就是補(bǔ)氣了。一般用四君子湯和補(bǔ)中益氣湯。

四君子湯：人參6克，白術(shù)6克，茯苓6克，炙甘草3克，加生姜和大棗水煎服。（劑量換算自《景岳全書》，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用。）

這四君子湯是補(bǔ)氣的打底方劑，也可以單獨(dú)使用。為什么叫“四君子”，意思就是有了它們四個(gè)像君子一樣充滿正氣的朋友在，那些病邪就像小人一樣無處可藏只能逃跑了。

方劑中自術(shù)和茯苓都入脾經(jīng)，除濕瀉滿；人參、甘草入脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣。說到底，這個(gè)還是補(bǔ)脾胃的方子，所以脾胃之氣是人的根本，所有正氣之源。

另一款補(bǔ)中益氣湯，現(xiàn)在藥店有中成藥賣，叫補(bǔ)中益氣丸，效果也是一樣的，就是藥性稍微緩和些。

（2）氣滯

氣體最好的存在狀態(tài)就是流動(dòng)。如果氣體凝固在一個(gè)地方，我們就叫作“氣滯”或者“氣郁”。心情不好、飲食失調(diào)或者感受外邪，都會(huì)引起氣滯。

氣滯的主要表現(xiàn)有：疼痛脹悶。比如氣滯胸脅就會(huì)胸脅脹痛，氣滯腸胃就會(huì)胃脹腹痛。氣滯作痛的特點(diǎn)就是時(shí)輕時(shí)重，而且還會(huì)竄通，部位不定。

這里可以看出，胸脅脹痛的原因一般在肝膽，胃腹脹痛的原因一般在脾胃，所以用藥的側(cè)重也會(huì)有所不同。

好吧，乳房脹痛確實(shí)也算。

治療的原則就是理氣行氣，一般用方為大柴胡湯和理中湯。

大柴胡湯：柴胡20克，黃芩10克，芍藥20克，半夏15克，生姜15克.枳實(shí)20克.大棗20克。大黃10克。水煎服。（劑量來自《中醫(yī)十大類方》，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用。）

藥理：柴胡、黃芩入膽經(jīng)，清膽火，降膽氣；芍藥、生姜入肝經(jīng)，暖肝升陷：半夏、大黃、枳實(shí)入胃經(jīng)、瀉滿降逆；大棗補(bǔ)中。所以大柴胡湯主治的就是胸脅脹痛、嘔逆反酸。

從這個(gè)圓圈可以看出，用藥著重在肝膽兩經(jīng)，重在升發(fā)肝氣、滋補(bǔ)肝陰，降胃、膽氣，清二經(jīng)之火。因?yàn)槟戨S胃降，要想降膽氣，一定要降胃氣。

理中湯：人參15克，白術(shù)15克，干姜15克，甘草15克，水煎服。（劑量來自《中醫(yī)十大類方》，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用。）

藥理：人參、甘草入脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣；白術(shù)入脾經(jīng)，瀉滿除濕；干姜入脾胃經(jīng).溫暖中焦。

這個(gè)方子專注調(diào)理脾胃兩經(jīng)，偏重于治療胃痛腹脹，尤其是腹部寒痛，食不消化，或食欲不振，口干而不想喝水。

（3）氣逆

氣逆，畫個(gè)圓圈就知道了。

本來氣順，人圓圈應(yīng)該是這樣的：但是如果氣逆，圓圈就轉(zhuǎn)反了：

肺氣上逆一般表現(xiàn)為咳喘、鼻炎；胃氣上逆會(huì)表現(xiàn)為打嗝、噯氣、嘔吐、反胃反酸。

因此調(diào)理方法就是降氣，用藥一般為：半夏厚樸湯、蘇子降氣湯。

半夏厚樸湯：半夏30克，厚樸15克，茯苓30克，蘇葉10克，生姜15克.水煎服。（劑量來自《中醫(yī)十大類方》，請(qǐng)協(xié)商當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)開藥。）

藥理：半夏、厚樸入胃經(jīng)，瀉滿降逆：茯苓入脾經(jīng)，健脾除濕：蘇葉入肺經(jīng)，降逆消滯：生姜入肝經(jīng)，助發(fā)肝氣。這個(gè)方子是治療梅核氣的專方。而梅核氣其實(shí)就是胃脘痞滿.肺氣上逆.痰涎壅滯在咽喉處。

一看這個(gè)圓圈就知道了，無非就是讓該升的氣升起來，該降的氣降下去。思路非常簡單，但是效果卻非常好。這個(gè)方子治療久咳不愈效果也很好，尤其治療胃咳（胃氣上逆所致的咳嗽）療效更為顯著。

蘇子降氣湯：蘇葉6克，半夏6克，前胡6克，當(dāng)歸6克，陳皮6克，厚樸6克.桂枝3克.甘草3克。加入生姜3片，水煎服。（劑量換算自《景岳全書》，請(qǐng)協(xié)商當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)開藥。）

藥理：蘇葉入肺經(jīng).降逆消滯：前胡、陳皮入肺經(jīng)，降逆化痰，清肺止嗽：半夏、厚樸入胃經(jīng)。瀉滿降逆；當(dāng)歸、桂枝、生姜入肝經(jīng)，滋補(bǔ)肝血，暖肝升陷；甘草補(bǔ)中。

這個(gè)主要是降肺氣效果很好。

從上面的圓圈中都可以看出，要降氣，不管是膽氣還是肺氣，一定要降胃氣，因?yàn)槟戨S胃降，肺氣沿著胃氣下降的通路才能下降。

當(dāng)然，能調(diào)理氣病的藥方有很多種，這里簡單介紹了幾個(gè)比較常用的方子，只是想讓大家比較清楚地了解一下，調(diào)理氣機(jī)的方子都是怎么用藥而讓圓圈轉(zhuǎn)起來的。

3.整天涌動(dòng)在我們身體里的，除了欲望還有血

血默默地存在著，不求名分。

所以，現(xiàn)在我們就好好講講血。血不好，什么體重、股市、存款，都變成了扯淡。

首先聊聊血是怎么生成的吧！血的生成主要來源于三個(gè)方面：營氣生化、津液生化和腎精生化。而營氣和津液同源于水谷精微，腎精也需要水谷精微的不斷補(bǔ)充，所以脾胃功能的強(qiáng)弱和攝入物質(zhì)的營養(yǎng)，都直接影響到血的生成。

由此可見，脾胃是血的祖母??！

如果脾氣健運(yùn)、化源充足，則氣血生化旺盛而血液充足：如果脾失健運(yùn)，水谷精微化源不足，則會(huì)出現(xiàn)血虛、頭暈眼花和面色萎黃或慘白的血虛現(xiàn)象。

另外，血液正常運(yùn)行，主要是靠心氣的推動(dòng)作用，但同時(shí)還和肺、脾、肝有關(guān)。

肺負(fù)責(zé)血脈的輸送。肺朝百脈，是指全身的血液都通過經(jīng)脈匯聚在肺，然后肺通過呼吸，將血液輸送到全身。

肝負(fù)責(zé)藏血。除了一部分血被臟腑所用以外，另一部分都藏在肝里。

當(dāng)人體需要運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肝就會(huì)把血放出來，補(bǔ)充給四肢。

然后當(dāng)人處于正常狀態(tài)的時(shí)候，肝再把血收藏起來。這就是肝的疏泄功能在調(diào)節(jié)血液方面的表現(xiàn)。

所以，如果肝不藏血，就會(huì)出現(xiàn)咯血、嘔血、崩漏等種種出血的現(xiàn)象。

脾負(fù)責(zé)統(tǒng)血，是指脾有統(tǒng)攝和控制血液在血管里流動(dòng)而不溢到血管外面的功能。

所以血液是否正常和以上臟器關(guān)系密切，任何一個(gè)臟器出現(xiàn)問題，都會(huì)影響到血液的生化和運(yùn)行。

除此之外，血液的運(yùn)行還受到其他三個(gè)因素的影響：脈箭的通暢、寒、熱。

當(dāng)脈道不通時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)血行不暢的現(xiàn)象。

當(dāng)血脈過寒時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)凝血或者瘀血。

當(dāng)脈管過熱，就會(huì)出現(xiàn)血行速度加快、迫血妄行、出血的現(xiàn)象。

綜上所述，有一身好血其實(shí)是一件很不容易的事情。血是人體的基礎(chǔ)物質(zhì)，它和氣一樣，每時(shí)每刻支撐著人體正常運(yùn)行，滋養(yǎng)臟腑、滋潤皮膚、補(bǔ)養(yǎng)四肢。

而我們總是很傻地在意那些外界的東西，對(duì)內(nèi)，卻很少關(guān)心。

所以看到這里，請(qǐng)我們好好內(nèi)省一下，我們對(duì)自己的身體到底了解多少，我們可曾真的為它用過心？

4.血有病，是什么情況

血好容顏好：你是血虛、血瘀，還是血熱？

血的病癥主要表現(xiàn)在血虛、血瘀和血熱三個(gè)方面。

（1）血虛

血虛是指體內(nèi)營血不足的病理現(xiàn)象。營就是指營氣，營血就是指營氣化生的那部分流淌在血脈中的血。再復(fù)習(xí)一下血的生化圖。

引起血虛的主要原因是脾胃功能不健，血的來源匱乏：也有或久病營血內(nèi)耗，或外傷出血，以及患出血性疾病，以致失血過多等原因。

血虛的主要癥狀：頭暈?zāi)垦?、面色蒼白或萎黃、心悸、怔忡（怔忡是以陣發(fā)性，或持續(xù)發(fā)作為特點(diǎn)，病人自覺心中劇烈跳動(dòng)的一種急性病癥、失眠、神疲乏力、肢體麻木、經(jīng)脈拘攣、皮膚干燥、爪甲色淡、頭發(fā)焦枯。

血虛還有一個(gè)普遍的癥狀，就是既怕熱又怕冷。陽虛的人怕冷，陰虛的人怕熱，但血虛，就冷熱都不舒服。

這里講到皮膚問題，就得多說兩句。女人為了滋養(yǎng)皮膚，與其花幾千塊錢買護(hù)膚品或者做美容，其實(shí)還不如定期花幾十塊錢開點(diǎn)中藥補(bǔ)補(bǔ)血。補(bǔ)血美容的效果要比搽護(hù)膚品好太多了，它是由內(nèi)而外的體現(xiàn)。

所以調(diào)理血虛的主要思路，就是補(bǔ)血。但也要結(jié)合具體情況，是心血虛、肝血虛，還是脾血虛。

一般心血虛比較偏重于出現(xiàn)心悸、怔忡、健忘多夢(mèng)、失眠等和心神有關(guān)的癥狀。

肝血虛比較偏重于出現(xiàn)爪甲色淡（爪甲為肝之華）、筋脈拘攣、手足發(fā)麻、月經(jīng)不調(diào)、眩暈眼花等癥狀。

脾血虛比較偏重于出現(xiàn)食欲減退、身疲乏力、月經(jīng)不調(diào)、崩漏失血等癥狀。

常用基本方劑：四物湯。

四物湯：熟地15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，川芎15克。用法：水煎服。（被譽(yù)為婦科第一方，是補(bǔ)血方劑之首。藥方摘自《太平惠民和劑局方》，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。）

藥理：熟地入腎經(jīng)補(bǔ)血滋潤，益精填髓；當(dāng)歸、白芍入肝經(jīng)滋補(bǔ)肝陰肝血；川芎入肝經(jīng)，行氣理氣、最破經(jīng)絡(luò)瘀滯。

這里要重點(diǎn)講一下氣和血的問題?！皻鉃檠畮?，血為氣之母”，氣血相生相伴，互相轉(zhuǎn)化。

不好意思啊，賣弄英語了。我這人最大的缺點(diǎn)就是知識(shí)太多，中外知識(shí)都有，一不小心就冒英語單詞兒，煩得我不要不要的。

所以在補(bǔ)血的藥中，一定要有行氣的藥：補(bǔ)氣的藥中一定要有補(bǔ)血的藥，這樣才能氣血相生，氣旺血盛。如果你只是一味地吃當(dāng)歸、阿膠、紅棗補(bǔ)血，可是沒有氣的推動(dòng)，這些生出來的血還是沒有辦法流動(dòng)。

（2）血瘀

寒凝血脈、氣機(jī)郁滯、跌打損傷等，均可引起血流不暢、局部血液停滯，于是就會(huì)出現(xiàn)血瘀的現(xiàn)象。

主要癥狀：局部腫脹疼痛，痛處拒按，且疼痛不移，常在夜間加劇。面色晦暗、口唇青紫、舌質(zhì)黑紫、舌下靜脈粗大。體表有瘀血，常伴有青紫色的瘀斑，內(nèi)臟有瘀血，按壓時(shí)可以感覺到有腫塊，有壓痛感。皮膚干燥、小腿肌膚如鱗甲、腳后跟開裂。

尤其到了冬天，腿上掉皮特別厲害，一脫秋褲，“雪一片一片一片……”

治療準(zhǔn)則：活血化瘀。常用方劑：桃紅四物湯、血府逐瘀湯、桂枝茯苓丸。

桃紅四物湯（四物湯加味）：熟地15克，當(dāng)歸15克，白芍15克，川芎15克，桃仁15克，紅花15克。水煎服。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。）

藥理：桃仁和紅花的效用都是活血化瘀.開滯散結(jié)。

桂枝茯苓丸和血府逐瘀湯都有中成藥，功效是活血化瘀，降低血液黏度、降低血脂等（孕婦禁用）。

（3）血熱

由于局部有熱，或者熱人血分導(dǎo)致。

主要癥狀：心煩、口渴、身熱、舌絳紅，或血熱妄行，出現(xiàn)皮膚下出血、鼻子出血、吐血、尿血等出血現(xiàn)象。婦女月經(jīng)超前或經(jīng)量過多等，也屬于血熱的現(xiàn)象。

其實(shí)我并沒有騙二毛，白血病大多都屬于中醫(yī)里的血熱證，其中有一個(gè)明顯的特征就是迫血妄行，而這種血熱證又多發(fā)于陰虛的孩子。當(dāng)然，千萬不必因?yàn)楹⒆雨幪摼鸵鹂只牛籽〉纳珊拖忍祗w內(nèi)帶的熱毒有很大的關(guān)系，陰虛和外邪侵襲是后天的促發(fā)因素。

治療準(zhǔn)則：清熱涼血。

常用方劑：瀉心湯、清營湯。

瀉心湯：大黃10克，黃連、黃芩各5克，水煎服。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。）

功效：主治實(shí)熱證。癥狀多為：心胃火旺，血分有熱，眼目紅腫、口舌生瘡、煩燥、胸痞煩熱，便秘、吐血、口渴、苔黃、脈實(shí)有力而且跳動(dòng)很快。

清營湯：犀角（水牛角替代）30克，生地黃15克，元參9克，竹葉心3克，麥冬9克.丹參6克。黃連5克，銀花9克.連翹6克。（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。）

功效：主治虛熱證，滋陰涼血。癥狀多為：身熱夜甚，神煩少寐.時(shí)有譫語，口渴或不渴，斑疹隱隱，脈很細(xì)弱但跳動(dòng)很快.舌絳紅而干燥。

血熱當(dāng)分辨實(shí)熱虛熱，實(shí)熱者清瀉涼血，虛熱者滋陰涼血，兩者不可混淆。區(qū)別實(shí)虛，有一個(gè)比較容易的辦法，就是看癥狀——如果來得急，來得突然，多半是實(shí)證：如果時(shí)間拖得很長，而且病情總是反復(fù)，那多半就是虛證。比如今晚吃了頓羊肉火鍋，第二天口腔潰瘍、眼睛紅腫、大便干燥，這就是實(shí)證。如果長期便秘，睡眠不好、心煩意亂，口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)，這就是虛證。

那會(huì)兒看《來自星星的你》，我突然超愛都教授，日思夜想，春夢(mèng)無痕，這就是實(shí)證，等那陣子熱過去了，就好了，也不需要用藥；可是我一直都很愛高曉松，反反復(fù)復(fù)，牽延不斷，世事無常，歲月更迭，這就是虛證，比較難好，藥不能停。

5.身體是怎么處理水的你知道嗎？

再排不出尿，就別一味埋怨膀胱了.

這篇要說的是什么呢？是津液。它是和氣、血并駕齊驅(qū)的物質(zhì)。津液有多重要？氣沒了會(huì)死人，血沒了會(huì)死人，津液沒了一樣會(huì)死人。排名不分先后。

那津液到底是什么呢？它就像空氣對(duì)我們?nèi)梭w的意義。只不過它是液態(tài)的，而且是在身體里。它流淌在血液里、孔竅間、皮膚上、腦髓中……津，清輕稀薄一些，流動(dòng)性比較大：液，濁重黏稠一些，流動(dòng)性比較小。但因?yàn)樗鼈兓ハ酀B透互相補(bǔ)充，因此不做嚴(yán)格的區(qū)分。

我們先來看看津液是怎么形成的：

毫無疑問，津液來自飲食，先由胃收納腐熟，把其中的水谷精微和部分水液分離出來給脾，然后把其余的部分輸送到小腸。小腸進(jìn)行清濁的分辨工作，再次把水谷精微和清液上輸給脾，剩下的殘?jiān)\(yùn)送給大腸。大腸接受了這些殘?jiān)螅俅伟亚逡悍蛛x出來上交給脾，然后再進(jìn)行便便制作工作。具體工作流程見下圖：

脾分別從胃、小腸、大腸接收到的這些水液，就是津液的來源，所以說津液的生成與脾、胃、小腸、大腸都也關(guān)系。

再看看津液是怎么輸布到全身的：

先由脾氣對(duì)津液進(jìn)行傳輸，它主要有四個(gè)途徑，其中三個(gè)是這樣的：

然后再根據(jù)自己坐鎮(zhèn)中焦的地理位置，充分發(fā)揮脾升胃降的功能，用身體的圓圈旋轉(zhuǎn)，將津液上騰下達(dá)。

肺接收了脾的運(yùn)送后，通過自己的宣發(fā)功能，把津液上輸?shù)缴眢w的上部和四周的皮膚：通過肅降功能，把津液向身體的下部和其他臟腑輸送。其中，把濁液分離出來送到膀胱。

腎氣的主要作用是什么呢？就是蒸騰氣化水液。當(dāng)然，首先它要支持其他臟腑正常工作。

如果沒有腎氣的支持，這些臟腑都沒有辦法很好地完成自己的任務(wù)。

另一方面，腎氣要對(duì)在膀胱中的水液進(jìn)行蒸騰氣化，將其中的清液氣化后，讓身體再次吸收，只有剩下的濁液才能化為小便從膀胱排出。

所以現(xiàn)在知道了吧，膀胱其實(shí)也不容易，排個(gè)尿要被好多部門多頭管理，尤其是肺。

中醫(yī)治療尿潴留特別在行，就是開肺氣，只需要用蘇葉、枇杷葉各15克，熬水5分鐘，病人喝完第二天就可以好好排尿了。蘇葉、枇杷葉都入肺經(jīng)，解表宣肺降逆，原理就是茶壺倒水揭壺蓋兒——得把上面的蓋子打開，讓兩邊氣壓相等，水就能倒出來了。你現(xiàn)在知道了尿是怎么來的，這個(gè)問題就能一下子明白了。神奇嗎？只要知道原理，大道至簡。

肝不是主疏泄嗎，所以所有的關(guān)于疏通類的項(xiàng)目，它都要插手。

三焦也是一種腑，是六腑這個(gè)單位的。它其實(shí)就是隱藏在腹腔內(nèi)的小管道，專門用于運(yùn)輸水液和氣體的，所以三焦通暢與否對(duì)津液的輸布也很重要。

講到這里，終于把津液的生成和輸布講完了?？纯矗卸嗌倥K腑參與了身體水利工程的建設(shè)！任何臟腑功能的病變都會(huì)影響到津液，所以不是你喝八杯水，你每天水分的供應(yīng)量就達(dá)標(biāo)了，還要看你能不能吸收和吸收的轉(zhuǎn)化效果如何，而且大量或過量飲水會(huì)加重臟腑的負(fù)擔(dān)。你們也看到了，為了生成和輸布津液，臟腑有多累！因此，中醫(yī)講究的永遠(yuǎn)都是因人而異和適度。

人體真的是復(fù)雜且智慧的機(jī)器，環(huán)環(huán)相扣，結(jié)合緊密。中醫(yī)治病從來都是把人體當(dāng)作一個(gè)整體來治療的。比如，看完今天的文章，至少以后你再遇到排不出尿的情況，就不會(huì)再拼命整膀胱了——膀胱主要是執(zhí)行單位，行政管理權(quán)主要在肺。

畦哦，突然發(fā)現(xiàn)排尿這事兒還歸肺管，是不是一下敞亮了。