楊果平

我國(guó)民間有句俗話(huà)：不干不凈，吃了沒(méi)病。對(duì)這一說(shuō)法雖不敢茍同，但仔細(xì)想來(lái)也不是完全沒(méi)有道理。這不，前幾天就有一位媽媽在微博上稱(chēng)：“女兒老是鼻塞，醫(yī)生診斷為過(guò)敏性鼻炎，說(shuō)是家里過(guò)于干凈造成的，建議讓孩子到戶(hù)外多玩泥巴，真長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了！”

家庭環(huán)境并非越潔凈越健康

近來(lái)，兩歲的楠楠身體一直不太好，出門(mén)吹點(diǎn)風(fēng)就鼻塞、流鼻涕。媽媽剛開(kāi)始以為是感冒，反復(fù)幾次之后才發(fā)現(xiàn)是過(guò)敏性鼻炎。

楠楠是一家人的掌上明珠，從小吃穿用玩的東西都是媽媽反復(fù)挑選、嚴(yán)格消毒的。很小的時(shí)候，楠楠喜歡在地上爬來(lái)爬去，好奇心又重，難免會(huì)弄臟衣物。媽媽擔(dān)心女兒生病，只要看見(jiàn)她身上有一點(diǎn)臟，就趕緊幫她換洗衣物。為了給女兒營(yíng)造一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境，家里總是被打掃得干干凈凈，連角落里也不留一點(diǎn)灰塵。

這次帶女兒到醫(yī)院檢查，媽媽把這些情況告訴醫(yī)生。不料醫(yī)生并不認(rèn)同，反而勸她“臟一點(diǎn)好”，因?yàn)殚沁^(guò)敏性體質(zhì)，生活環(huán)境太干凈了，反而更容易生病。

4歲的杰杰最近在幼兒園里拉過(guò)好幾次肚子，但是回到家里情況就好轉(zhuǎn)了，媽媽很傷腦筋，不知道這究竟是怎么了。醫(yī)生告訴她，家里太干凈了，孩子到幼兒園不適應(yīng)，于是就生病了。事實(shí)上，如今很多寶媽處處為孩子著想，每天必做的功課就是將孩子的餐具、玩具、衣服徹底洗刷消毒，同時(shí)忙著追在孩子的后面，監(jiān)督孩子有沒(méi)有吃手、有沒(méi)有把玩具放進(jìn)嘴里、有沒(méi)有爬到臟的地方……似乎只有在一個(gè)盡量少菌甚至無(wú)菌的環(huán)境里，孩子才是安全的。

已有專(zhuān)家指出，家庭環(huán)境并非越潔凈越健康。如果孩子從小生活在非常潔凈的環(huán)境里，他接觸的微生物太少，反倒不利于機(jī)體免疫能力的增強(qiáng)，使得孩子一旦接觸外界環(huán)境中“陌生”的東西，如花粉、紫外線(xiàn)、冷空氣等，自身免疫系統(tǒng)就會(huì)產(chǎn)生激烈反應(yīng)，引發(fā)過(guò)敏性疾病。

目前這種患兒越來(lái)越多，尤其是生活在都市里的白領(lǐng)子女，父母過(guò)度講究，孩子玩的、吃的都要嚴(yán)格把關(guān)，室內(nèi)一塵不染，甚至因害怕傳染疾病很少帶孩子到戶(hù)外游樂(lè)。過(guò)度保護(hù)之下，孩子被養(yǎng)得過(guò)于嬌嫩，生存能力和環(huán)境適應(yīng)能力減弱，對(duì)疾病的免疫保護(hù)及抵抗力明顯降低。

太講衛(wèi)生可能容易引發(fā)過(guò)敏

醫(yī)學(xué)上有一種“衛(wèi)生假說(shuō)”，即人是伴隨細(xì)菌和病毒等病原微生物長(zhǎng)大的，病原微生物會(huì)讓人生病，但它同時(shí)也有助于人體自然防御系統(tǒng)的健康發(fā)展。更有研究證實(shí)，不講衛(wèi)生容易感染細(xì)菌，太講衛(wèi)生則容易發(fā)生過(guò)敏。近二三十年來(lái)，隨著生活條件的改善、衛(wèi)生水平的提高，兒童感染性疾病的患病率在下降，但過(guò)敏性疾病的患病率卻在上升。孩子的免疫力并不是天生的，而是在成長(zhǎng)過(guò)程中一次次被“侵犯”后才逐漸完善的。病原體會(huì)讓人生病，同時(shí)也能刺激人體自身的防御系統(tǒng)健康發(fā)展，增強(qiáng)機(jī)體免疫應(yīng)答能力。如果孩子一直處于過(guò)于潔凈的環(huán)境中，免疫系統(tǒng)受到抑制，會(huì)像新生兒一樣脆弱。

在臨床診療中，醫(yī)生建議孩子適當(dāng)?shù)赝嫱婺喟?，很多家長(zhǎng)表示不理解。其實(shí)，國(guó)際兒童游戲權(quán)協(xié)會(huì)曾向家長(zhǎng)推薦32項(xiàng)孩子10歲前應(yīng)該做的事情，其中就包括玩泥巴、在河邊草地上打滾、捉蝌蚪、用沙子堆城堡、在院子里挖洞穴、捉蟲(chóng)子等這些現(xiàn)代家長(zhǎng)認(rèn)為“臟兮兮”的游戲。

也許身為家長(zhǎng)，你小時(shí)候也曾熱衷于這些游戲，玩得興趣盎然，但現(xiàn)在卻在極力阻止孩子玩，其主要原因就是覺(jué)得不衛(wèi)生，擔(dān)心孩子染上病菌。其實(shí)，孩子除了通過(guò)鍛煉身體、注射疫苗等方式提高自身抗病力外，也可以在泥土里隨心所欲地“摸爬滾打”，通過(guò)熱愛(ài)大自然、親近大自然的方式，更好地成長(zhǎng)。

在“臟環(huán)境”中活動(dòng)有底線(xiàn)

愛(ài)玩是孩子的天性。在孩子的世界當(dāng)中，很多事情不該錯(cuò)過(guò)。比如下雪的時(shí)候去堆雪人，雖然可能會(huì)凍僵手、凍麻腿，但他仍然樂(lè)此不疲，如癡如醉。孩子玩耍不僅可以滿(mǎn)足手部的觸覺(jué)需求，得到很好的鍛煉，而且由于孩子的手指尖上布滿(mǎn)神經(jīng)細(xì)胞，在玩沙子時(shí)，手指的神經(jīng)細(xì)胞能得到充分全面的刺激，手部的感覺(jué)神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)配合視覺(jué)等，把感覺(jué)信息傳給大腦，并傳達(dá)大腦的指令，對(duì)大腦細(xì)胞起到良好的刺激作用。所以說(shuō)，玩沙子、堆雪人等不僅能促進(jìn)孩子手部操作能力的提高，同時(shí)也能促進(jìn)其身體的協(xié)調(diào)能力和智力發(fā)育，對(duì)培養(yǎng)其想象力和創(chuàng)造性思維也很有好處。

當(dāng)然，讓孩子在“臟環(huán)境”中活動(dòng)，也并非沒(méi)有底線(xiàn)。不講究過(guò)分干凈，并不是說(shuō)不管理孩子的衛(wèi)生，但應(yīng)掌握尺度。首先，不濫用抗生素，慎用消毒劑，以免影響孩子的免疫功能。不少媽媽給寶寶清洗衣物、玩具、餐具、水果時(shí)，都特別依賴(lài)消毒劑，如果消毒用品沾滿(mǎn)家里各個(gè)角落，頻繁使用不僅會(huì)打破腸道內(nèi)的菌群平衡，消毒劑的殘留物也容易對(duì)身體造成傷害。第二，孩子的抗菌能力與年齡有關(guān)。剛出生不久，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，護(hù)理這個(gè)階段的孩子，媽媽就需要特別注意衛(wèi)生情況。第三，既不能把寶寶當(dāng)做溫室里的小花養(yǎng)，大門(mén)不出二門(mén)不邁，也不能隨意出入。比如嚴(yán)重霧霾天氣時(shí)，不要讓孩子到戶(hù)外玩，平時(shí)也不要讓孩子到高污染的地方活動(dòng)；疫病流行高發(fā)期，盡量不要讓孩子到人流密集的醫(yī)院和商場(chǎng)等場(chǎng)所活動(dòng)。

通常所說(shuō)的干凈，就是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入。比如，每次寶寶戶(hù)外玩?；貋?lái)，需要先洗洗手；要定期剪短指甲，不讓泥巴、污物在里面定居?？傊鶕?jù)孩子各年齡段的生理心理發(fā)育情況和興趣愛(ài)好，適度呵護(hù)，滿(mǎn)足需求，加強(qiáng)鍛煉，不要讓寶寶生活在真空里，更不要抹殺孩子的天性，才能保證其身心健康成長(zhǎng)。