孫啟夏

[摘 要] 提前發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理危機(jī)，進(jìn)行有效干預(yù)，對(duì)建立和諧校園、促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)成才具有重要意義。建立有效的危機(jī)干預(yù)體系，可及時(shí)有效進(jìn)行干預(yù)，將心理危機(jī)事件對(duì)大學(xué)生的影響降到最低。

[關(guān) 鍵 詞] 大學(xué)生；心理危機(jī)；危機(jī)干預(yù)

[中圖分類號(hào)] G448 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2018）16-0299-01

近年來(lái)，全國(guó)各地大學(xué)生的危機(jī)事件經(jīng)常發(fā)生，解決大學(xué)生的心理危機(jī)問(wèn)題已是迫在眉睫。因此，研究大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生、建立有效的危機(jī)預(yù)警機(jī)制，對(duì)預(yù)防危機(jī)事件發(fā)生，提高大學(xué)生心理素質(zhì)是十分必要的。

一、心理危機(jī)及干預(yù)

（一）心理危機(jī)

心理危機(jī)是指人在應(yīng)對(duì)個(gè)人、社會(huì)、自然等重大事件時(shí)，對(duì)自我的感知和體驗(yàn)無(wú)法控制和調(diào)節(jié)而產(chǎn)生出行為與情緒的嚴(yán)重失衡狀態(tài)。處在心理危機(jī)中的人表現(xiàn)出典型的生理方面的應(yīng)急障礙，在情緒上表現(xiàn)為絕望麻木或焦慮煩躁、痛苦不安或激情難抑、孤獨(dú)少言或狂躁多語(yǔ)、抑郁強(qiáng)迫或暴躁沖突等嚴(yán)重的行為與情緒失衡狀態(tài)。

（二）心理危機(jī)干預(yù)

運(yùn)用心理健康教育學(xué)、心理咨詢學(xué)、心理學(xué)等方面的理論和技術(shù)對(duì)處于心理危機(jī)狀態(tài)的人進(jìn)行全方位、有計(jì)劃、有目的的心理輔導(dǎo)、心理指導(dǎo)或心理咨詢，從而幫助平衡心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)沖突行為，降低或消除潛在的對(duì)人和社會(huì)的危害，這就是心理危機(jī)干預(yù)。

二、引起大學(xué)生心理危機(jī)的原因

（一）社會(huì)因素

社會(huì)因素包含兩個(gè)方面，一方面指客觀的社會(huì)大環(huán)境，如時(shí)代特點(diǎn)、社會(huì)變更、歷史變更等，另一方面指對(duì)大學(xué)生行為和情緒直接影響的生活小環(huán)境，這種環(huán)境包括家庭、學(xué)校以及與之相關(guān)的各種社會(huì)關(guān)系和活動(dòng)[1]。

1.不能適應(yīng)社會(huì)的變化

大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后逐漸接觸社會(huì)，會(huì)經(jīng)歷來(lái)自政治、經(jīng)濟(jì)、道德、人際關(guān)系等多方面的變化，這些變化會(huì)與大學(xué)生尚未成熟的價(jià)值觀產(chǎn)生沖突。高速發(fā)展的現(xiàn)代化科技也促進(jìn)了社會(huì)進(jìn)步，加快了都市化和大工業(yè)化的步伐，國(guó)際的經(jīng)濟(jì)、科技、人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈[2]，這些歷史重任落在了當(dāng)代青年身上。新的大學(xué)生擔(dān)負(fù)著國(guó)家復(fù)興、個(gè)體發(fā)展的使命，因此，也承受著更多的社會(huì)心理應(yīng)激和客觀環(huán)境擠壓。

2.壓力的催化

首先是經(jīng)濟(jì)壓力。一個(gè)學(xué)院、班級(jí)、宿舍里的同學(xué)可能來(lái)自全國(guó)各地，有發(fā)達(dá)地區(qū)也有不發(fā)達(dá)地區(qū)，有家庭較富裕的也有家庭較貧困的，因此相處在一起的同學(xué)在消費(fèi)觀、消費(fèi)方式上有很大的不同，也容易使家庭貧困的學(xué)生產(chǎn)生心理壓力和心理失衡。所以，對(duì)家庭貧困學(xué)生的幫助，不僅來(lái)自物質(zhì)幫助，還需要精神和情感的關(guān)愛。

其次是學(xué)習(xí)壓力。進(jìn)入大學(xué)后，大家的學(xué)習(xí)水平相當(dāng)，沒(méi)有高中時(shí)那么明顯的優(yōu)越感，如果對(duì)自己的要求過(guò)高，還想保持高中時(shí)期的尖子生地位，就會(huì)給自己帶來(lái)非常大的心理壓力。

再次是就業(yè)壓力?，F(xiàn)在就業(yè)季的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，就業(yè)難也成為畢業(yè)季學(xué)生面臨的主要問(wèn)題。很多大學(xué)生畢業(yè)后找不到工作，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)也造成大學(xué)生一定程度的心理恐慌[3]。

最后是人際關(guān)系壓力。在大學(xué)，同學(xué)間的生活習(xí)慣、文化背景都不同，需要面臨全新的人際關(guān)系。大學(xué)生有人際交往的強(qiáng)烈需求，同時(shí)也存在文化差異、習(xí)性差異所導(dǎo)致的交往障礙。

（二）性格因素

1.自我認(rèn)同危機(jī)

大學(xué)生中普遍存在現(xiàn)實(shí)自我和理想自我不相符所產(chǎn)生的自我認(rèn)同危機(jī)。大學(xué)生對(duì)未來(lái)充滿了信心，成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)烈，理想自我的發(fā)展較快，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的看法也充滿光環(huán)色彩，而現(xiàn)實(shí)中大學(xué)生卻很普通，和想象中的自己差距很大，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感，這種理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的不統(tǒng)一，常常會(huì)使大學(xué)生處于沖突之中，嚴(yán)重者還會(huì)引起心理問(wèn)題。

2.對(duì)挫折的承受力差

剛剛接觸社會(huì)的大學(xué)生，自我評(píng)價(jià)和自我意識(shí)都還處于膨脹期，認(rèn)為人生、事業(yè)都很美好，充滿了對(duì)友誼、愛情最純真的渴望。雖然有強(qiáng)烈的自尊、自強(qiáng)、自立意識(shí)，但生活閱歷較淺、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)貧乏，仍有很大依賴性，使他們很難承受理想與現(xiàn)實(shí)的反差[4]。

三、心理危機(jī)干預(yù)措施

（一）普及心理健康知識(shí)，做好預(yù)防工作

首先，學(xué)校層面通過(guò)開展全校通識(shí)教育、心理健康教育等多種形式的講座進(jìn)行心理知識(shí)的普及和宣傳。在學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立健康觀念。依靠學(xué)生社團(tuán)組織形式多樣的活動(dòng)，幫助學(xué)生建立廣泛的社會(huì)支持系統(tǒng)、優(yōu)化學(xué)生個(gè)性心理、增強(qiáng)遇挫后的心理調(diào)適能力，提高心理健康的平均水平。

其次，建立健全大學(xué)生的心理健康普查檔案。大學(xué)生每學(xué)年開學(xué)初進(jìn)行心理測(cè)試，根據(jù)測(cè)試結(jié)果對(duì)超標(biāo)學(xué)生進(jìn)行約談，及早發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的學(xué)生，并根據(jù)情況給予積極、有效的幫助。學(xué)生的心理狀況是個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，因此，要定期對(duì)學(xué)生的心理檔案進(jìn)行調(diào)整，及時(shí)調(diào)整區(qū)分易產(chǎn)生嚴(yán)重心理問(wèn)題的高危人群，有針對(duì)性地采取控制和疏導(dǎo)措施。

（二）建立心理危機(jī)干預(yù)體系

班級(jí)心理委員是班級(jí)心理狀況的晴雨表。加大班級(jí)心理委員的培訓(xùn)力度與心理健康宣傳力度。

對(duì)篩查出來(lái)的學(xué)生要進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注。一方面通過(guò)輔導(dǎo)員組織進(jìn)行初步約談進(jìn)行區(qū)分和辨別，判斷是否和真實(shí)狀況相符，如發(fā)現(xiàn)確有問(wèn)題，需要輔導(dǎo)員在日常生活中對(duì)這部分學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注。同時(shí)，加強(qiáng)校院兩級(jí)之間的溝通與聯(lián)系，關(guān)注、跟蹤心理超標(biāo)學(xué)生的心理發(fā)展，溝通學(xué)生發(fā)展?fàn)顩r，對(duì)可能存在的問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，把危險(xiǎn)降到最低。

參考文獻(xiàn)：

[1]黃建榕，陳建新.論我國(guó)大學(xué)生的心理危機(jī)及其干預(yù)系統(tǒng)的建構(gòu)[J].華南理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2004，6（5）.

[2]吳守寶，吳勝華.研究生心理健康現(xiàn)狀、問(wèn)題分析及對(duì)策思考[J].中國(guó)高教研究，2008（6）：75-76.

[3]吳穎新.建立大學(xué)生危機(jī)干預(yù)體系的意義及措施[J].遼寧科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，9（3）.

[4]楊欣，肖育苗.大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防教育研究綜述[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇，2003（22）：145-146.