姚楠

[摘 要] 隨著教育改革的全面實施，體育方面的發(fā)展一直是中職學校教育改革的重點，提高青少年的籃球運動水平更是重中之重?；@球運動，有著廣泛的群眾基礎，是備受青少年學生喜愛的體育項目之一，有利于提高學生的身體素質和合作意識，但是，目前我國的青少年籃球水平普遍偏低，體育教師在教學中必須重視和提高籃球教學的有效性，提高訓練效率。主要分析了當前中職學校青少年學生的籃球訓練現(xiàn)狀，并提出了有效提高學生籃球訓練效果的幾種教學策略。

[關 鍵 詞] 中職學校；青少年；籃球訓練

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）16-0150-01

近年來，我國籃球運動取得了較大的發(fā)展，青少年籃球訓練是籃球運動的基礎，其訓練水平直接影響到我國未來籃球運動的發(fā)展，由于我國青少年籃球訓練的先天不足等因素，與世界上的高水平籃球訓練還存在著較大差距。籃球訓練是中職體育課程的重要組成部分，體育教師一定要更新教學理念，針對學生的心理特點和興趣愛好，培養(yǎng)學生對籃球運動的熱愛，提高他們在訓練中的積極性，對提高我國青少年籃球訓練的整體水平有極其重要的現(xiàn)實意義。

一、中職學校青少年學生籃球訓練的現(xiàn)狀

（一）教學理念落后，教學方法不科學

傳統(tǒng)的教學理念和教學方法，是以教師為主體，為學生示范動作之后，讓學生練習，再對班級進行巡視糾正錯誤動作，這種做法忽視了學生的主體地位，很容易導致學生產(chǎn)生敷衍老師的心理，影響學生課堂參與的積極性。

（二）學生的學習態(tài)度不端正

很多學生對籃球抱著玩玩的態(tài)度，懶于學習枯燥的籃球技巧，導致教師在講解完籃球技巧之后，只有小部分人按部就班的練習，大多數(shù)學生缺乏學習的積極性，沒有將籃球訓練當成一門課程來上，籃球訓練的教學效果可想而知。

（三）訓練方法枯燥單一

繁重的訓練讓學生望而卻步，與學生對籃球運動的期望相差甚遠，中職體育課中的籃球訓練以籃球的基本技巧為主，加上學生的身體素質和接受能力各不相同，傳球、運球、接球等動作的反復訓練容易讓學生失去對籃球的學習興趣。

二、提高青少年籃球訓練效果的策略

（一）教師從學生的興趣愛好出發(fā)，讓學生感受到訓練的樂趣

很多籃球運動者就是因為喜愛籃球運動而加入訓練隊伍當中，這種享受籃球帶來的樂趣能夠從根本上提高對籃球運動的熱情。體育教師要運用這種理念，讓學生愛上籃球訓練課，從而積極、熱情地參與到籃球訓練當中，具體到教學中就是，教師將小游戲融入課堂中，比如，教給學生花式籃球、特殊投籃方式以及籃球的一些其他玩法，或者是組織學生玩一場游戲，讓籃球課不再是單調乏味的理論課，讓學生以積極主動的方式參與到訓練當中，去學習籃球技能，而不是教師用命令的方式讓學生服從，保證學生有一個愉快的上課體驗。

（二）以競賽的方式，加強青少年學生的實戰(zhàn)能力

籃球運動是一個對技術能力要求較高的體育項目，單純的訓練達不到提升實力的效果，教師如果只注重日常訓練，反而會讓學生失去訓練的耐心。參加一場比賽，可以鍛煉學生的臨場反應能力和實際操作能力，積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，讓學生將所學的籃球技能運用到實際比賽當中，感受團結協(xié)作的力量和勝利的喜悅，并能清楚地認識到自己的籃球水平，從而進行一些有針對性的訓練。例如，教師可以讓學生自己尋找合作伙伴，組成比賽隊伍，與其他班級打一場籃球比賽，教師可以作為教練為他們做合理的戰(zhàn)術指導，經(jīng)過一場場的實戰(zhàn)演練，學生就會對籃球的戰(zhàn)略戰(zhàn)術有進一步的了解，能找準自己的定位，獲得成就感和滿足感，感受到籃球的獨特魅力。教師一定要及時對每個參賽成員作出適當?shù)脑u價，讓學生意識到自己需要改進的地方，方便學生自主練習。

（三）重視培養(yǎng)青少年學生的籃球意識和戰(zhàn)術意識

在籃球比賽中，技術的運用主要是根據(jù)場上的實際情況而不斷變化，對運動員的臨場發(fā)揮能力和隊員的默契配合能力都有較高要求，籃球意識是指籃球運動員在長期的籃球實踐活動中而產(chǎn)生的一種在任何情況下都能正確運用籃球技巧的能力。青少年的籃球意識和戰(zhàn)術意識薄弱，僅有的戰(zhàn)術意識也很難應付比賽場上的各種狀況。因此，在對青少年的籃球訓練中，教師應讓學生多動腦筋，提高創(chuàng)新能力，并且重視培養(yǎng)學生獨立解決問題和合作解決問題的能力，能找準自己的位置，發(fā)揮自己的長處，這樣才能應付籃球賽場上的一切困難。

綜上所述，關于青少年的籃球訓練，教師一定要講求正確的策略和合理的方法，逐步培養(yǎng)學生對籃球訓練的熱情和興趣，從實戰(zhàn)訓練入手，運用科學的教學理念，制定出符合我國青少年身心發(fā)展規(guī)律的訓練計劃，從而提高我國青少年學生的身體素質，促進我國青少年籃球水平的不斷提高。

參考文獻：

[1]車振卿.青少年籃球運動員訓練策略研究[J].運動精品（學術版），2017（6）：114-116.

[2]王勁松.我國青少年籃球訓練存在的問題及對策研究[J].體育時空，2017（21）：148，150.