李新

高考的分?jǐn)?shù)就像是學(xué)子們用12年的時間為自己準(zhǔn)備的嫁妝，大考結(jié)束后，嫁妝的價值也就基本確定了。接下來，學(xué)子們要做的事情就是善賈而沽，為自己挑個好“婆家”了。這一時期，幾乎所有人的心思都是一樣的，那就是盡最大可能讓自己“嫁得好”，既要選擇好的“婆家”（學(xué)校），又要挑個絕佳的“愛人”（專業(yè)），顯然已經(jīng)成為很多高考學(xué)子及其家庭最大也是最難的一次人生考題。難以尋到滿意“婆家”的學(xué)子們，則會選擇再等一年，繼續(xù)寒窗苦讀，努力掙得更加滿意的嫁妝。

應(yīng)對選擇

“選學(xué)校擇專業(yè)”看似是在做一個決定，實則是一個令人煎熬的過程，這個過程在心理行為上被稱為尋求匹配的過程。我們的學(xué)子要通過理性評估歷年來各學(xué)校以及各專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)、招錄的人數(shù)規(guī)模、學(xué)校以及專業(yè)的教學(xué)與研究性課題的投入和成果、師資配備和硬件設(shè)施、未來的職業(yè)發(fā)展愿景、個人的性格特征和興趣愛好等等，將評估結(jié)果進行整合性分析，最終指導(dǎo)自己做出對號入座的適合性選擇。當(dāng)然，在這一選擇過程中，大多數(shù)學(xué)子及其家人很難做到純粹的理性，他們更多地會摻雜進個人或者家庭的情緒情感成分，例如，社會虛榮、家庭夙愿、個人好惡，甚至家庭的矛盾沖突等等，最終這些非理性的因素往往會替代理性的數(shù)據(jù)分析，左右著選校擇業(yè)的結(jié)果，決定著一個學(xué)子未來至少四年的成長軌跡。無論如何，選擇的過程究其本質(zhì)是個簡單的過程，究其社會心理卻是一個復(fù)雜的過程。

心理沖突

我們常聽身邊的人說自己有選擇性障礙或者說是選擇恐懼征，社會心理學(xué)將這一民間說法總結(jié)概括為“心理沖突”，具體來說就是，我們從個體的需求與動機出發(fā)，直至達到目標(biāo)、獲得滿足之間的心理全過程，在這一過程中，我們的大腦會對外界傳遞來的各種信息進行加工、判斷，會對心理內(nèi)部產(chǎn)生的情緒情感進行調(diào)控，最終做出選擇和決定，由于這些信息來自各個方面，所以所有信息交織在一起，相互之間也會產(chǎn)生干擾，從而妨礙我們的判斷，進而誤導(dǎo)我們的選擇和決定，引發(fā)心理沖突。

心理學(xué)研究者將心理沖突分為四大類。一是雙趨沖突，例如，學(xué)子的高考學(xué)分令人滿意，那么他的選擇余地就很大，一般人會認(rèn)為這家的孩子在選擇學(xué)校和專業(yè)的時候相對輕松，實則不然，他們會因為“魚和熊掌不可兼得”而苦惱。一方面，想進一所TOP10的名牌大學(xué)，另一方面，卻發(fā)現(xiàn)其中兩所學(xué)校彼此不分伯仲，都很具有吸引力，于是都想得到，從而難以抉擇，這是一種難以取舍的心理，是一種幸福的痛；

二是雙避沖突，僅從字面上看，即可理解為這是一種回避型沖突，對選擇帶有一定程度的排斥性。例如，學(xué)子高考發(fā)揮失常，分?jǐn)?shù)劃定在三本范圍，是認(rèn)命進三本校，還是認(rèn)栽重新復(fù)讀，相信這兩個目標(biāo)都不是學(xué)子所要的結(jié)果，因此難以抉擇，這是一種左右為難的心理，是一種痛上加痛；

三是趨避沖突，之所以產(chǎn)生心理沖突，是因為選擇的結(jié)果是利弊皆存，學(xué)子要做的是如何趨利避害。例如，學(xué)子高考分?jǐn)?shù)符合自己心儀大學(xué)的分?jǐn)?shù)線，但是這所大學(xué)的專業(yè)卻并非自己所愛，選擇這所大學(xué)就要面對未來四年硬著頭皮去學(xué)不喜歡的專業(yè)，甚至今后一輩子要與自己不喜歡的職業(yè)朝夕相伴，這是一種進退兩難的心理，是一種痛并快樂著；

四是雙重趨避沖突，這種心理沖突比趨避沖突更加復(fù)雜，利害關(guān)系摻雜在一起，令人內(nèi)心充滿糾結(jié)，無論如何做出選擇都要接受不愿意接受的元素。例如，學(xué)子高考發(fā)揮正常，按照分?jǐn)?shù)可以選擇本市非211大學(xué)，也可以選擇外省211大學(xué)，學(xué)子很想進入211學(xué)府，但又不想離家遠(yuǎn)行，于是問題來了，不離家只能進入一般大學(xué)的非志愿專業(yè)，選擇211就得離開家，這是一種難以兩全的心理，是一種喜憂參半。

心態(tài)調(diào)整

在高考填報志愿的內(nèi)心戲極為豐富的階段，如何克服心理沖突，給自己一個圓滿的結(jié)果呢？在此我們推薦一個簡單的“三不三要”策略。

所謂“三不”是指：

1不盲從，做成長中的明白人。很多人在填報志愿的網(wǎng)站關(guān)閉前的一瞬間，都沒有搞清楚自己想要的是什么，因為在做出選擇之前，聽了太多親朋好友同學(xué)教師的意見，結(jié)果導(dǎo)致學(xué)子自己一頭霧水，在“橫看成嶺側(cè)成峰”的情況下填報志愿，導(dǎo)致最后的選擇往往是盲從的，給自己未來帶來無數(shù)個“悔不當(dāng)初”。

2不虛榮，以理性規(guī)劃自己的未來。高考學(xué)子及其家長切忌與別人攀比，我們每一個學(xué)子都是獨特的、與眾不同的，既然他們都是生命獨一無二的個體，為什么還要拿高考結(jié)果去與他人比較，為什么還要在填報志愿的時候，不因人填報而要唯品牌、唯名利主義呢？作為具有加強社會性的人，虛榮心是一種不可避免的存在，但是它可以體現(xiàn)在無關(guān)痛癢的小事上，決不能在大事要事上被泛濫的虛榮所左右。

3不氣餒，記住成長永遠(yuǎn)在路上。人的成長是由一個階段一個階段組成的，因此，要善于從宏觀的、歷史發(fā)展的角度，去看我們在某一個時間節(jié)點所經(jīng)歷的挫折磨難。假設(shè)我們的高考失敗了，雖然那一刻心里很痛，但是它總會成為過去，影響未來的不是高考的結(jié)果，而是我們處理高考結(jié)果的方式和態(tài)度。即使是春風(fēng)得意考入名校的學(xué)子，如果沒有處理好“得意”也容易馬失前蹄，相反，如果高考成為滑鐵盧，也許正好是一種自我警醒，通過失敗重新認(rèn)識自己，重新劃定人生方向，讓失敗成為啟動內(nèi)在動力的馬達。

“三要”是指：

1要保持頭腦清醒，也就是在做出選擇之前，要在認(rèn)知層面上不犯糊涂。做到頭腦清醒的第一步就是要及時補充內(nèi)外兩個層面的認(rèn)知，即，獲取大學(xué)以及專業(yè)方面的有效信息以及調(diào)整好我們的自我認(rèn)知，切忌用“我以為”替代真實情況，掌握準(zhǔn)確的信息不僅可以為我們提供選擇的依據(jù)，更是防止因為無知而誤報專業(yè)帶來的“追悔莫及”。

2要接受現(xiàn)實，也就是作出選擇之后，要在心胸上豁達。做到選擇的結(jié)果哪怕是燙手的山芋，也得勇敢地接在手里。我們知道，高考幾乎就是一考定終身，無論考分是否令自己滿意，學(xué)子們總是要進入下一步，此時學(xué)校是否理想、專業(yè)是否如意已經(jīng)不重要，親朋好友對自己高考結(jié)果和入學(xué)選擇的評價更不重要，重要的是時間不可逆、結(jié)果不可否，哪怕我們選擇了三本、選擇了復(fù)讀，下面的路都是要自己繼續(xù)往前走。因此，反復(fù)糾結(jié)于過去，只會讓選擇的結(jié)果成為沉重的包袱，令今后的路走起來也難輕松，既然如此何不甩掉包袱，減負(fù)前行呢？

3要努力適應(yīng)，也就是面對全新的開始，要學(xué)會欣賞。做到變被動接受，為主動控制局面。很多時候，人們對環(huán)境對未來表現(xiàn)出不適應(yīng)的癥狀，其本質(zhì)是個體對生活感到失控。以高考為例，我們在填報志愿時會發(fā)現(xiàn)，始終控制我們做出選擇的是激烈的競爭和分?jǐn)?shù)的無情，而我們一旦做出了最終的選擇，一切就會煙消云散，留給我們的是一個全新的世界，這個世界也許不是我們想要的，但是它卻是一種真實的存在。只有主動順應(yīng)新的環(huán)境要求，才能夠逐漸控制住局面，把握住自己未來的人生走向。