“我懶得跟你解釋！”這句話簡直是吵架時的炸藥，如果在前面加一句“隨便你怎么想”，那爆炸效果就是幾何級增長。

這句話的背后，是想要避免溝通所引發(fā)的更大麻煩，所以干脆拒絕溝通：“你這問題太幼稚了！我解釋反而更說不清?！?/p>

這時，你就好比一段沉默的石墻，拒絕回答問題或拒絕合作，而退守到石頭般冷漠的沉默中去的溝通不良模式。

當這種情況發(fā)生時，“沉默”像是一種保護機制。反正一說話就要吵架，還不如不說。

但沉默能逃避一時的沖突，卻不能解決所有的問題。如果雙方的禁忌話題越來越多，總是回避沖突，那么終會影響關系滿意度。

有時候我們會有一種錯覺，認為他人應該可以通過我們的非言語線索，來判斷出我們內(nèi)心的活動。比如有時會想：“我都表現(xiàn)的這么明顯了！難道還看不出來我正在生氣/不想說話？”

但我們不是三體人，不能把思維時刻準確展現(xiàn)給對方，所以需要依托言語，才能讓別人知道我們的想法。

當與他人溝通出現(xiàn)問題時，沉默也許是最容易的選擇，但絕對不是最好的選擇。與其沉默著讓別人去猜測，造成更大的誤會，不如，我們就好好吵一架吧！

（何蕙/文，摘自《健康時報》）