李斐章

退休后離開(kāi)了單位，離開(kāi)了同事，生活圈小了，朋友少了，是不是就不能過(guò)得豐富多彩了？答案是否定的，因?yàn)槲矣纸Y(jié)交了兩位好朋友，一位督我終生學(xué)習(xí)、充實(shí)精神，一位促我運(yùn)動(dòng)相伴、強(qiáng)健體魄。在這兩位好朋友的陪伴下，我的退休生活充實(shí)而快樂(lè)。

第一位好朋友是圖書(shū)館，我每周必去兩次，雷打不動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō)“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，讀書(shū)、看報(bào)、寫(xiě)作，圖書(shū)館自然是最好的選擇。我結(jié)交這位朋友的目的有二：一是博覽群書(shū)，學(xué)習(xí)充電；二是查找資料，釋疑解惑。有耕耘必有收獲，因閱讀量大，我每月都能發(fā)表幾篇文章，借文抒懷，怡然自樂(lè)。古人有言曰：觀山則情滿于山，觀海則意溢于海。圖書(shū)館給我?guī)?lái)的快樂(lè)，可與觀山觀海之樂(lè)相媲美。

第二位好朋友是自行車，我每天必騎行兩小時(shí)。退休后，我開(kāi)始騎自行車并制訂了鍛煉方案：一是堅(jiān)持不懈，風(fēng)雨無(wú)阻；二是遠(yuǎn)足健身，每隔一段日子我都騎車郊游，置身大自然不但心曠神怡，而且長(zhǎng)途騎下來(lái)更不是平時(shí)的小鍛煉量可比；三是每有自行車比賽一定參加，名次在其次，健身才是主要目的。鍛煉前我神經(jīng)衰弱常有小病，與自行車相伴后我倒下即睡，吃啥都香，疾病更是遠(yuǎn)我而去。

這就是我與兩位好朋友的故事，這輩子這兩位好朋友我交定了，因?yàn)槲乙鲆晃簧硇慕】涤凶非蟮目鞓?lè)老人。