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燕麥

2018-05-31 08:51文//安
啟蒙(3-7歲) 2018年5期
關鍵詞:雀麥食糧低糖

文//安 歌

圖//費 嘉

燕麥是禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。

《唐書·吐蕃傳》中記載了青藏高原一帶早已種植著一種稞燕麥,說明我國是燕麥的起源中心之一

燕麥不易脫皮,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。

在 中國人日常食用的小麥、稻米、玉米等9種食糧中,以燕麥的經(jīng)濟價值最高。

唐代劉禹錫有“菟葵燕麥,動搖春風”之句,說的就是燕麥。

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