文/馬志國(guó)

據(jù)說(shuō)沙漠里的鴕鳥(niǎo)在被敵人追趕而難以逃脫時(shí)，它的對(duì)策就是把頭埋進(jìn)沙里。這樣，就不用面對(duì)眼前的困境，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象叫做自我心理防衛(wèi)機(jī)制。

心理癥狀：孩子為什么總肚子疼？

鄭強(qiáng)（化名），今年上小學(xué)三年級(jí)，最近不知什么原因，時(shí)常鬧肚子疼，可是，看了很多醫(yī)生，都說(shuō)鄭強(qiáng)身體沒(méi)有問(wèn)題。而且奇怪的是，只要不去學(xué)校，他的肚子就不會(huì)疼。鄭強(qiáng)父母非常焦急，孩子到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題？

把鄭強(qiáng)安置好后，我先和鄭強(qiáng)母親進(jìn)行了交流。

“這種情況從什么時(shí)候開(kāi)始的？是受到了什么刺激嗎？”

鄭強(qiáng)母親想了想說(shuō)：“剛上三年級(jí)不久的一個(gè)周末，他沒(méi)有寫(xiě)完作業(yè)，我批評(píng)了他，他爸爸還很生氣地打了他。周一那天孩子就說(shuō)肚子疼，沒(méi)去上學(xué)。好像就從那以后，孩子時(shí)常會(huì)鬧肚子疼。還經(jīng)常說(shuō)老師不好，不愿意上學(xué)。有一次，因?yàn)樽鳂I(yè)出了問(wèn)題，被老師罰站了，回來(lái)很不高興，還跟我發(fā)脾氣……”

“孩子平時(shí)學(xué)習(xí)很好吧？”

“是，一二年級(jí)的時(shí)候總是第一名，連第二名都很少。所以老師們都很喜歡他，也都有點(diǎn)寵著他。就這樣，孩子從小自尊心就特別強(qiáng)，總想拿第一名。到了三年級(jí)，雖然學(xué)習(xí)成績(jī)也很好，但很少拿第一名了，所以我有空就給孩子輔導(dǎo)，還給孩子報(bào)了輔導(dǎo)班。沒(méi)想到就在這時(shí)候，孩子有了肚子疼的毛病?！?/p>

“我們也帶著他跑了很多醫(yī)院，都不管用。也看過(guò)心理醫(yī)生，有的說(shuō)，是因?yàn)槟懶?；有的說(shuō)，是因?yàn)閮?nèi)向……”

心理探究：我怎么沒(méi)自信了呢？

為了弄清原委，我和鄭強(qiáng)單獨(dú)進(jìn)行了交流。交流中，我盡力營(yíng)造親切輕松的氣氛，從他手上的紗布談起，關(guān)切地詢(xún)問(wèn)是怎么回事，還疼不疼。鄭強(qiáng)笑著說(shuō)，不小心弄傷了，雖然還沒(méi)好，但是不疼。由此，我們談起了他的學(xué)校、他的老師。

讓我意外的是，在我們的交流中，鄭強(qiáng)很健談，有什么說(shuō)什么，有時(shí)還要站起來(lái)，以姿勢(shì)助說(shuō)話(huà)。這哪里是什么膽小、內(nèi)向的孩子？

那么，鄭強(qiáng)到底是怎么回事？

隨著談話(huà)氣氛越來(lái)越融洽，我就和鄭強(qiáng)聊到了被老師罰站的問(wèn)題。鄭強(qiáng)說(shuō)：“我知道老師對(duì)所有同學(xué)都這樣，沒(méi)有對(duì)我不好，可是，我沒(méi)有自信了，我怎么沒(méi)自信了呢？”

“怎么叫沒(méi)有自信了？”

“我現(xiàn)在不能總拿第一名了?！?/p>

“你過(guò)去總是第一名嗎？”

“是啊，一二年級(jí)的時(shí)候，我總是第一名，可是現(xiàn)在……”

“現(xiàn)在，你說(shuō)沒(méi)有自信了，是因?yàn)槟悴荒鼙ＷC自己總是第一名了，所以你怕去學(xué)校，怕參加考試，對(duì)嗎？”

鄭強(qiáng)看著我，只點(diǎn)頭不說(shuō)話(huà)。

“于是你就經(jīng)常鬧肚子疼，是嗎？”

鄭強(qiáng)再次點(diǎn)點(diǎn)頭。

“現(xiàn)在，你知道你為什么會(huì)一上學(xué)就肚子疼了吧。”

鄭強(qiáng)抬起頭：“您是說(shuō)我肚子疼不是??？”

我肯定地對(duì)鄭強(qiáng)說(shuō)：“對(duì)，你的肚子疼不是病，如果說(shuō)是病也是心病，是心里找不到一二年級(jí)時(shí)候的感覺(jué)了，是心里擔(dān)心沒(méi)有把握總拿第一名了……”

其實(shí)，鄭強(qiáng)出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，是在扮演病人，這在心理學(xué)上叫做軀體化現(xiàn)象。就是人在難以面對(duì)生活中的困境時(shí)，潛意識(shí)里會(huì)讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀。這是人在進(jìn)行自我心理防衛(wèi)，以減輕內(nèi)心的痛苦。

心理解析：自信是怎樣丟掉的呢？

每個(gè)人都是自己的心理專(zhuān)家，鄭強(qiáng)說(shuō)自己“沒(méi)有自信了”，似乎隨口的一句話(huà)，卻說(shuō)到了根本。鄭強(qiáng)的心理問(wèn)題，既不是膽小，也不是內(nèi)向，而是丟掉了自信。

鄭強(qiáng)是個(gè)天資聰穎的男孩，家長(zhǎng)對(duì)這樣的孩子總難免會(huì)有過(guò)高的期望，老師對(duì)這樣的孩子總難免偏愛(ài)。這些，讓鄭強(qiáng)形成了一種過(guò)高的自我期望。但是，一個(gè)學(xué)生的考試名次總會(huì)受各種因素的影響。就鄭強(qiáng)的情況來(lái)看，進(jìn)入三年級(jí)就是一個(gè)重要原因。三年級(jí)在小學(xué)階段是個(gè)轉(zhuǎn)折期，需要重新適應(yīng)。這個(gè)轉(zhuǎn)折期，大多數(shù)學(xué)生都能快速適應(yīng)。但對(duì)鄭強(qiáng)來(lái)說(shuō)，習(xí)慣了鮮花掌聲，習(xí)慣了第一名，面對(duì)轉(zhuǎn)折期的不適應(yīng)，心理無(wú)法平衡，于是就找不到自我感覺(jué)了。所以，上學(xué)就變成了一件有壓力的事情。

心理對(duì)策：怎樣重新找回自信？

據(jù)說(shuō)沙漠里的鴕鳥(niǎo)在被敵人追趕而難以逃脫時(shí)，它的對(duì)策就是把頭埋進(jìn)沙里。這樣就不用面對(duì)眼前的困境，心理學(xué)上把這種現(xiàn)象叫做自我心理防衛(wèi)機(jī)制。

人在遇到自己難以面對(duì)的心理壓力時(shí)，心理上會(huì)采取種種方式，來(lái)回避眼前的困境。鄭強(qiáng)就是這樣，通過(guò)鬧肚子疼來(lái)回避壓力。

為了幫助鄭強(qiáng)領(lǐng)悟這個(gè)道理，我把鴕鳥(niǎo)的故事講給了他聽(tīng)。

故事講完后，鄭強(qiáng)看著我說(shuō)：“我知道了，我鬧病就像鴕鳥(niǎo)鉆沙堆，但是，現(xiàn)在的我已經(jīng)躲沒(méi)了自信，我該怎么辦呢？”

怎樣幫助鄭強(qiáng)重新找回自信呢？

第一步，把消極暗示換成積極暗示?！拔覜](méi)有自信了”，對(duì)鄭強(qiáng)來(lái)說(shuō)，這句話(huà)是一個(gè)持久而強(qiáng)烈的消極自我心理暗示。解決的辦法就是用積極自我心理暗示來(lái)替換它。我建議鄭強(qiáng)從此刻開(kāi)始把“我沒(méi)有自信了”換成“我是有自信的小男子漢”。

第二步，把消極逃避換成積極面對(duì)。面對(duì)心理壓力，鄭強(qiáng)躲到家里，雖然暫時(shí)緩解壓力逃避了考試，但是，這只是一種消極的逃避策略，不僅不會(huì)解決問(wèn)題，還會(huì)造成新的麻煩。這一點(diǎn)，鄭強(qiáng)已經(jīng)有所覺(jué)察，于是，在前面交流的基礎(chǔ)上，我們繼續(xù)聊起這個(gè)話(huà)題。我說(shuō)：“那以后你想怎么辦？”鄭強(qiáng)想了想：“不再當(dāng)病人了，肚子疼也要堅(jiān)持去上學(xué)?！?/p>

大約一周后，鄭強(qiáng)母子再次來(lái)訪(fǎng)。鄭強(qiáng)母親說(shuō)：“上次交流后，孩子有了很大的變化，每天都去上學(xué)，也不再鬧肚子疼了?！闭f(shuō)到后來(lái)，鄭強(qiáng)母親不好意思地笑了：“經(jīng)過(guò)這次的事情，我才知道我給了孩子多大的壓力，以后，再也不會(huì)用第一名去刺激孩子了?！?/p>

最后，我讓鄭強(qiáng)談?wù)勆蠈W(xué)的感受。鄭強(qiáng)說(shuō)：“很奇怪，在家里越想越?jīng)]有自信，等自己敢去上學(xué)了，心里也就重新找到自信了?！?/p>

我笑了：“一點(diǎn)不奇怪，一個(gè)人的自信，就是在積極的行動(dòng)中扎根的?！?/p>