許文星

摘 要 花球啦啦操是啦啦操中的其中一種，啦啦操運動是近年來興起的一項新型的體育運動項目，是以簡潔明快的動作與難度配合動感的音樂，將青春的活力表達得淋漓盡致。高質(zhì)量的花球啦啦操成套動作編排是比賽取勝的關(guān)鍵，不斷提高啦啦操整體的創(chuàng)編水平，是每個啦啦操創(chuàng)編者需要研究和思考的問題。因此，本文對花球啦啦操成套動作的編排進行研究，通過研究應(yīng)用文獻資料法，查閱分析近年來我國關(guān)于啦啦操成套動作編排等方面的文獻資料，了解近年來我國啦啦操成套動作編排的研究情況，為我國花球啦啦操成套動作的編排及教學(xué)提供一定的理論與實踐參考。

關(guān)鍵詞 花球啦啦操 研究

中圖分類號：G837 文獻標識碼：A

1花球啦啦操的編排方法

在花球啦啦操動作編排的方法中，首先是對32 個手位的選取，其次是背景音樂的選取，最后是動作難度的選擇，這是花球啦啦操編排方法中最為關(guān)鍵的三個支撐點，將這三點合理地利用，才可以進行花球啦啦操的編排。這說明在進行花球啦啦操動作編排時，從背景音樂到高難度動作的選擇是編排的定向性指標，是通用且常用的編排方法。

1.1合理選用啦啦操32 個基本手位

花球啦啦操32 個基本手位，完美體現(xiàn)了啦啦操所具有的特點，給每個手位命名的字母形象地詮釋出了每個手位的特征，把每個手位的技術(shù)要領(lǐng)和其獨有的藝術(shù)魅力展現(xiàn)出來，要想把啦啦操的完美性和藝術(shù)性以及動作的流暢性很好地發(fā)揮出來，基本手位的合理使用是每個教練在編排啦啦操時所考慮的第一條件。

手位使用不要過于復(fù)雜或重復(fù)，使用次數(shù)一定要控制好，使其在整套的操化過程中顯得恰到好處，使觀賞者覺得是錦上添花，而不是畫蛇添足，有行云流水的美感。若手位運用不合理會給運動員的身體造成傷害，同時整套操也顯得不和諧，大大降低了啦啦操的觀賞性。在花球啦啦操的動作系數(shù)要求中，手位的類型和要求也不相同，每一種系數(shù)類型對應(yīng)一種手位，只有這樣才能完成整體系數(shù)的要求，使系數(shù)難度降到最低，使身體能最大限度地得到發(fā)揮。在花球啦啦操編排中合理利用基本手位，能夠使啦啦操充分利用空間的這一特性盡善盡美地發(fā)揮出來，同時又能提高啦啦操在設(shè)計上的層次，運用不同的手勢使層次有不同的表現(xiàn)。隊形的變換多種多樣，而手位的形式也是千變?nèi)f化，所以在多種多樣的隊形中選擇合適的手位運用到其中，利用手位的變化和其特點，能夠使隊形變換更加協(xié)調(diào)。

1.2選擇合理的音樂

音樂是啦啦操中不可或缺的一部分，它以其獨有的方式存在于啦啦操中，可以說音樂是啦啦操的靈魂，帶動整個隊伍的節(jié)奏，隊伍跟著背景音樂的節(jié)拍走，使整個隊伍更有節(jié)奏感和流暢性。在選擇音樂的過程張首先要考慮音樂的節(jié)奏，這是和成套動作搭配的最直接的因素，其次是對音樂的風(fēng)格進行了解，選擇和花球啦啦操風(fēng)格相近的音樂對于花球啦啦操的編排非常有利，最后是對音樂的創(chuàng)作背景進行綜合性的分析，這是音樂和花球啦啦操融合的重要因素，也是音樂和花球啦啦操能否完美結(jié)合在一起的決定性因素。能讓成套的啦啦操更具感染力，動作的跌宕起伏與背景音樂的旋律是息息相關(guān)的，只有動作的風(fēng)格與音樂的旋律匹配到完美的程度，才能使成套動作達到完美境界。

1.3選擇合適的動作難度

動作的難度系數(shù)是整套動作選擇時重要的參考，難度系數(shù)起到了制約和修飾的作用，它能使整個動作具有較高的審美和競技價值。所以教練員在選擇難度系數(shù)時一定要根據(jù)每個運動員的個人綜合情況和整體隊員情況合理制定，使每個運動員都能接受并且使整個隊伍的整體素質(zhì)得到提高?；ㄇ蚶怖膊訇犖殡y度動作的選擇，主要是由運動員的身體素質(zhì)水平來決定的，如果運動員的身體素質(zhì)高，這就是一支水平高的隊伍，那么在動作選擇的時候，就會選擇一些難度系數(shù)高的動作。反之，當(dāng)一支隊伍整體水平較低的時候，也就是說這支隊伍的運動員身體素質(zhì)相對較低，那么在進行動作選擇的時候就要選擇一些難度系數(shù)較低的動作，需要注意的是，在進行難度動作選擇的時候是以完成為最終標準的。在新規(guī)則頒布以后，花球啦啦操的編排中出現(xiàn)了更大的空間，教練員可以充分發(fā)揮自己的想象力進行動作編排，但是這個過程中存在一個最大的問題，就是如何在編排過程中把握動作的難度。

2結(jié)語

綜上所述，我認為在進行花球啦啦操成套動作編排的時候，要將競技規(guī)則考慮在內(nèi)，合理的競技規(guī)則是進行花球啦啦操動作編排的根據(jù)和相應(yīng)準則。在花球啦啦操動作編排的方法中，首先是對32個手位的選取，其次是背景音樂的選取，最后是動作難度的選擇，這是花球啦啦操編排方法中最為關(guān)鍵的三個支撐點。編排者在編排過程中注意作品體現(xiàn)團隊精神，另外對背景音樂的選取要從比賽的要求、規(guī)則、創(chuàng)編的內(nèi)容、隊員的素質(zhì)等綜合方面考慮。據(jù)文獻調(diào)查，近幾年研究內(nèi)容種類繁多，但不夠深度。今后對花球啦啦操的編排研究的深度依然是重點。

參考文獻

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