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新人想?yún)⒓玉R拉松比賽其實并不難。絕大部分零起點的人只要沒有傷病史,一周訓(xùn)練3~5次,每次30分鐘以上,堅持一年半載,就可以完成全程馬拉松或半程馬拉松。
1.5
瘦蛇,一種外形極其美艷的小蛇,也被稱為“藤蛇”或“鞭蛇”。顧名思義,它們的身形普遍細如藤蔓。成年瘦蛇體長1.5米左右,身體呈翠綠色,兼有黑白相間的體紋,腹部兩側(cè)還各有一道亮黃條紋,遠遠看去就如同一根浮夸而質(zhì)地精美的皮帶。
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中國十大傳世名畫之一《千里江山圖》,是北宋畫家王希孟在18歲那年創(chuàng)作的繪畫。畫面細致入微,煙波浩渺的江河、層巒起伏的群山構(gòu)成了一幅美妙的江南山水圖。
84
84歲,很多人認為是可以待在家中頤養(yǎng)天年的年紀。但永不停息的進取心促使84歲的褚時健仍在一步步地打拼自己的事業(yè)。對他來說,他一手創(chuàng)建的哀牢山上的冰糖橙王國可能才剛剛起步。
80
日本的活火山占世界活火山數(shù)量的10%,該國大約有80座活火山,另有180座休眠火山。