韓雨

摘 要：花樣跳繩作為民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是集弘揚(yáng)傳統(tǒng)、休閑娛樂、健身健心、先進(jìn)創(chuàng)新為一體的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、SWOT分析法、數(shù)量研究法等對(duì)花樣跳繩的現(xiàn)代化發(fā)展路徑進(jìn)行研究，從中發(fā)現(xiàn)花樣跳繩以自身的獨(dú)特性、節(jié)奏性、健身性和表演性等，逐漸成為現(xiàn)代大眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩 現(xiàn)代化 路徑

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）05（a）-0212-02

1 跳繩的文化變遷

跳繩，是個(gè)人或團(tuán)體在一條環(huán)擺的繩中做各種動(dòng)作的跳躍游戲。跳繩活動(dòng)在中國已有數(shù)千年的歷史，《太平御覽》卷七八引《風(fēng)俗通》：“俗說天地開辟，未有人民，女媧摶黃土作人，劇務(wù)力不暇供，乃引繩于泥中，舉以為人”?！吨芤住分小吧瞎沤Y(jié)繩而治，后世圣人，易之以書契”，繩子成了人類生活中的重要工具。在南北朝時(shí)期我國就出現(xiàn)了單人跳繩的游戲，唐朝稱跳繩為“透索”、宋稱“跳索”、明稱“跳白索”、清稱“繩飛、跳百索”，民國以后才稱為“跳繩”。

2 跳繩的現(xiàn)代化路徑

2.1 花樣跳繩的歷史發(fā)展

跳繩運(yùn)動(dòng)在中國已有數(shù)千年的歷史，在探索歷史的階段中，各個(gè)地區(qū)的人民都在努力跟上花樣跳繩的熱潮。例如：一百多年前，中國花樣跳繩創(chuàng)始人陜西“繩王”胡安民的父親胡德壽，自幼跟隨母親學(xué)練“花式跳繩”，后將繩技傳給兒子胡安民，代代相傳共計(jì)經(jīng)歷了5代130年的時(shí)間。在1939年，福建省沙縣舉辦的國民體育表演大會(huì)上，個(gè)人跳繩被設(shè)為表演項(xiàng)目。在1959年，陜西師范大學(xué)舉辦了中國第一個(gè)“跳繩培訓(xùn)班”。在2003年，上海體育學(xué)院成立了“躍動(dòng)·上海花樣跳繩隊(duì)”，是國內(nèi)第一家以花樣跳繩命名的省級(jí)跳繩協(xié)會(huì)；在2007年12月7日～10日國內(nèi)首屆全國規(guī)模的跳繩大賽——“菱電杯”于廣州市舉行，并延續(xù)至今。

2.2 花樣跳繩的現(xiàn)代化運(yùn)動(dòng)類別

花樣跳繩在國際上稱為Rope Skipping，是一項(xiàng)綜合了速度（計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)）與花樣技巧（結(jié)合音樂的自由式花樣）的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員項(xiàng)目，可根據(jù)內(nèi)容、基本動(dòng)作分為兩大類。

2.3 花樣跳繩的現(xiàn)代化運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

根據(jù)相關(guān)的資料顯示，花樣跳繩運(yùn)動(dòng)之所以在現(xiàn)代體育項(xiàng)目中能穩(wěn)步發(fā)展主要表現(xiàn)在，能給參與人群帶來的健身益處得到普遍的認(rèn)可，是符合現(xiàn)代體育項(xiàng)目發(fā)展要求的，具有以下3點(diǎn)特征。

2.3.1 簡單便攜，靈活多變，安全性較高

花樣跳繩所需器材簡單，小巧便攜，只需要一根正規(guī)適合的繩子，并不受場地、人數(shù)、年齡的限制。在各類的花樣跳繩中，難易結(jié)合，跳法繁多?；犹K中身體對(duì)抗性小，操作性強(qiáng)，可根據(jù)自身的要求選擇適合的花樣、適合的運(yùn)動(dòng)量，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編，將衍生出更多的跳法；跳繩者根據(jù)自身水平完成不同難度的花樣動(dòng)作，即使動(dòng)作失誤也不易受傷。

2.3.2 沒有民族限制，具有良好的群眾基礎(chǔ)

花樣跳繩作為一項(xiàng)民族項(xiàng)目，沒有局限于某一個(gè)少數(shù)民族，不同地域的群眾對(duì)花樣跳繩的認(rèn)識(shí)偏差小，項(xiàng)目老少皆宜，群眾基礎(chǔ)較為扎實(shí)。根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)技能特點(diǎn)，融合武術(shù)、體操、街舞等流行元素，使越來越多的大眾喜愛花樣跳繩，成為開發(fā)智力、增進(jìn)健康的方式之一。

2.3.3 逐漸呈現(xiàn)出系統(tǒng)化、普及化特點(diǎn)

國際跳繩聯(lián)盟于1996年成立，總部在加拿大，理事會(huì)設(shè)在歐洲比利時(shí)首都布魯塞爾。很多國家建立了全國性跳繩組織，例如：日本的跳繩聯(lián)盟、中國跳繩協(xié)會(huì)等。除了組織比賽，還負(fù)責(zé)研究、宣傳、指導(dǎo)和管理本國的跳繩運(yùn)動(dòng)，具備系統(tǒng)性的規(guī)章制度。通過花樣跳繩的形式，使全民參與到健身的潮流中。

3 花樣跳繩的現(xiàn)代化運(yùn)動(dòng)價(jià)值

3.1 休閑娛樂、競技價(jià)值

在2018年的春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上，上海體育學(xué)院——躍動(dòng)花樣跳繩隊(duì)在海南分會(huì)場表演節(jié)目《乘風(fēng)破浪》，掀起了跳繩熱的浪潮。近年來，在我國舉辦過的比賽有日本交互繩大賽、全國跳繩公開賽、上海國際交互繩大賽等，不同比賽具有不同的項(xiàng)目特征，花樣跳繩展現(xiàn)的速度、力量、耐力、難度、團(tuán)隊(duì)配合等，融入到花樣跳繩的氛圍中，給觀眾帶來一種視覺上的沖擊。

3.2 強(qiáng)身健心價(jià)值

花樣跳繩可以滿足不同群體的需求，經(jīng)常從事該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以改善自身的身體形態(tài)，提高身體素質(zhì)，改善身體機(jī)能，提高心理健康。通過對(duì)花樣跳繩的創(chuàng)編、計(jì)數(shù)計(jì)時(shí)類的訓(xùn)練，提高人的思維敏捷度，對(duì)改善心境，對(duì)排泄壓力有積極的促進(jìn)作用。

3.3 傳承優(yōu)秀民間傳統(tǒng)體育文化的價(jià)值

跳繩源于我國，它不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更承載著中華民族豐富的民間體育文化內(nèi)涵，花樣跳繩作為民間體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集健身、娛樂、觀賞、競技等功能于一體，加深人們對(duì)我國民間傳統(tǒng)體育的文化認(rèn)識(shí)，具有深遠(yuǎn)意義。

4 花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展路徑的SWOT分析

本文運(yùn)用SWOT分析法，對(duì)花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展路徑的優(yōu)勢、劣勢，進(jìn)行明確的定位，對(duì)花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展路徑的機(jī)會(huì)和威脅進(jìn)行全面、準(zhǔn)確的分析，為其健康可持續(xù)發(fā)展提供理論參考。

4.1 花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展路徑的優(yōu)勢分析

近年來，花樣跳繩在世界各國有了全新的認(rèn)識(shí)和研究，并得到了迅速發(fā)展，具有系統(tǒng)化、普及化的特點(diǎn)，為我國花樣跳繩的推廣營造了良好運(yùn)動(dòng)環(huán)境，由傳統(tǒng)的單一跳法演變到現(xiàn)在的花樣跳繩，是一項(xiàng)操作簡單，方便易學(xué)的大眾體育項(xiàng)目，并符合大眾的心理和生理特點(diǎn)，內(nèi)容豐富、形式多樣，具有很高的強(qiáng)心健身價(jià)值。

4.2 花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展路徑的劣勢分析

花樣跳繩起源于我國的北方西安，逐漸流行至今。但受到歷史因素的影響，各地區(qū)對(duì)花樣跳繩的認(rèn)識(shí)不全面，發(fā)展不均衡。目前大部分學(xué)校的花樣跳繩課，都是由體育老師來擔(dān)任，缺乏花樣跳繩的專業(yè)人才。從2001年到2018年3月10日，筆者在中國知網(wǎng)上分別輸入“花樣跳繩”“武術(shù)”“舞龍”“舞獅”等關(guān)鍵詞，得到的相關(guān)論文篇數(shù)分別是423篇、35018篇、2315篇、1219篇，從論文篇數(shù)不難看出，我國在花樣跳繩方面的科學(xué)研究較少?；犹K的相關(guān)書籍的數(shù)量不多，降低群眾理論學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。使花樣跳繩的長期健康發(fā)展受到影響。

4.3 花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展路徑的機(jī)會(huì)分析

2016年6月，國務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃（2016-2020年）》，就“十三五”時(shí)期發(fā)展群眾體育、倡導(dǎo)全民健身新時(shí)尚、推進(jìn)健康中國建設(shè)作出了全面部署。同年10月，中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，把全民健身納入其中，明確實(shí)施國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)展群眾健身休閑活動(dòng)，豐富和完善全民健身體系。隨著國家政策的轉(zhuǎn)變與支持，把全民健身上升為現(xiàn)代的國家戰(zhàn)略，使得我國體育發(fā)展呈現(xiàn)良好局面，而花樣跳繩運(yùn)動(dòng)是在傳統(tǒng)跳繩的基礎(chǔ)上繼承和發(fā)展的，是全民健身、休閑娛樂、喜聞樂見的項(xiàng)目之一，通過各民族文化不斷交流與融合，給花樣跳繩的現(xiàn)代推廣帶來了新的發(fā)展機(jī)遇，不僅可以促進(jìn)群眾建立健康的生活模式，還能預(yù)防和減少心臟疾病的發(fā)生，為建設(shè)體育強(qiáng)國打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)做貢獻(xiàn)。

4.4 花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展路徑的分析

隨著我國教育水平的不斷提高，東西體育文化產(chǎn)生激烈的碰撞，在原來傳統(tǒng)體育課程的基礎(chǔ)上融入國外現(xiàn)代新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如：戶外運(yùn)動(dòng)、跆拳道、網(wǎng)球等。民族傳統(tǒng)體育在學(xué)校體育中的應(yīng)用過于貧乏，導(dǎo)致參加民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的學(xué)生減少，從而參加花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也會(huì)減少，形成隱性競爭力。由于花樣跳繩沒有納入學(xué)校體育課程，導(dǎo)致很多學(xué)校沒有開設(shè)花樣跳繩課，直接阻礙了我國花樣跳繩人才的開發(fā)與推廣，使得我國花樣跳繩的整體技術(shù)水平達(dá)不到質(zhì)的飛躍。

5 花樣跳繩現(xiàn)代化發(fā)展的路徑

經(jīng)濟(jì)是體育現(xiàn)代化的基礎(chǔ)。體育現(xiàn)代化必須建立在雄厚的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)之上，政府需大力推動(dòng)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)向?qū)崿F(xiàn)現(xiàn)代化邁進(jìn)。學(xué)校需大力提高花樣跳繩教師水平，支持引進(jìn)專業(yè)人才。在社會(huì)要加大對(duì)花樣跳繩的宣傳，提高群眾對(duì)花樣跳繩的興趣。群眾在原來的基礎(chǔ)上，要積極參與全民健身，提高對(duì)體育、花樣跳繩的認(rèn)識(shí)。

參考文獻(xiàn)

[1] 跳繩[EB/OL].（2014-4-14）.http：//baike. baidu.com/view/37717.htm/.

[2] 王奉濤，李華菊.貴州省高等院校開展花樣跳繩的可行性研究——以貴州師范學(xué)院為例[J].湖北體育科技，2014，33（6）：545-547.

[3] 彭遠(yuǎn)志.炫酷運(yùn)動(dòng)花樣跳繩[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，2012.

[4] Wikipedia.Skipping-rope[EB/OL].http//en.Wikipedia.org /wiki/Skipping_rope.

[5] 劉樹軍.花樣跳繩[M].北京：高等教育出版社，2013.

[6] 余道明.體育現(xiàn)代化理論及其指標(biāo)體系研究[D].北京：首都體育學(xué)院，2007.

[7] 王然科，張吾龍.中外跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2011（9）：41-45.

[8] 肖煥禹.現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的特征及21世紀(jì)發(fā)展取向[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001，25（3）：7-11.

[9] 盧元鎮(zhèn).現(xiàn)代化進(jìn)程中的中國社會(huì)體育[J].體育學(xué)刊，2003，10（1）：6-9.