李陽生

摘 要：一般來講，手槍射擊時動作越標準，彈著點密度越高，精確度越好。精確度是指子彈靠近理想彈著點的距離，密度是指所有彈著點的密集程度。對于射擊手來講，手槍射擊時的技術動作和彈著點有著密切的關系，包括握槍時候的姿勢和動作，擊發(fā)時的動作以及如何正確瞄準，甚至心理方面等因素都會對彈著點產生一定的影響。為了給予射擊新手一定的理論和實踐指導，提升他們的射擊技術動作和射擊水平。本文就將從以下幾個方面分析手槍射擊技術動作和彈著點之間的關系，為提升手槍射擊水平提供一定的幫助。

關鍵詞：手槍射擊 技術動作 彈著點

中圖分類號：G852.19 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（c）-0013-02

1 持槍技術

要想提升自己的射擊水平，增加彈著點的密集度和提升精確度，必須要擁有正確的持槍姿勢。只有將正確的持槍姿勢作為學習的基礎。才能夠更好地控制彈著的密集程度和準確度，從而提高自己的射擊水平，以下幾個方面是持槍技術的動作要點。

首先，將虎口對準手槍握把彎曲的地方。射擊者在持槍練習的過程當中，要時刻保持虎口和槍握把的彎曲部分相對應，只有虎口和槍的握把彎曲處相對應，食指才能正直的向后扣壓板機，保證槍口的穩(wěn)定性，增加射中目標的幾率。例如：在之前的訓練當中，我們會發(fā)現(xiàn)許多練習者會生硬的將食指第一關節(jié)的根部扣押在板機上，而忽略了自己的虎口和槍的握把彎曲處是否對應，這樣一來，就會造成槍口的擺動，降低射中目標的幾率。因此射擊時首先應該保證自己的虎口和槍握把的彎曲部分相對應，之后再根據(jù)自己食指的長短來確定食指和扣壓板機之間的距離，這種方法保證了槍口的穩(wěn)定，有助于提升彈著點的密集度和準確度。

其次，拇指要自然伸直。在進行手槍射擊訓練的過程當中，拇指的位置和動作非常關鍵。拇指如果不是自然伸直的狀態(tài)，而是向上翹或者向下彎曲時，這個狀態(tài)就會改變槍支側面的控制力，會導致槍管的左右搖擺不定會增大彈著的分布，降低密集度。因此，在手槍瞄準訓練之前。射手們就要提醒自己，將拇指自然伸直，可以通過反復不斷的練習，形成肌肉記憶。

再次，頭要擺正。在持槍訓練過程當中，由于手臂持槍時常常會不到位，為了尋找最佳射擊點，有些人可能會將頭偏離自己的身體。一次可能會有準確的射擊結果，但是，由于這種射擊方法不具有普遍規(guī)律，且每一次的射擊不盡相同，下一次訓練就會出現(xiàn)更大的失誤，可能會出現(xiàn)手忙腳亂的狀況。因此，射擊手在進行射擊時，一定要保證手臂、身體和槍成為一個整體，并且重心垂直，自然晃動，尋找最佳射擊時機。但是整個身體要保持相對靜止的狀態(tài)，頭要擺正，形成記憶。

最后，保證射擊時姿勢的標準。目前的持槍姿勢主要包括威沃爾式射姿和等邊式射姿。這兩種不同的射姿對上身和下肢都有不同的要求。但是有許多射擊者可能會在學習射擊的過程當中，將兩種方式混合搭配，不具有統(tǒng)一性。如果使用的射擊姿勢不統(tǒng)一、不標準會影響射擊時候的效果。因此在實際的學習過程當中，一定要嚴格執(zhí)行射擊標準，并嚴加練習，互相提醒，保證射擊姿勢的標準和統(tǒng)一。

2 瞄準技術

瞄準也是手槍射擊過程中非常重要的一個方面。許多人認為射擊的準確度和視力的好壞相關。但是，實際上在瞄準時射擊手需要將精力集中于準星缺口的平正關系，而不是目標區(qū)。因此，在彈著點練習過程當中一定要注意正確的用眼方式。

在手槍射擊的過程當中。對于一般運動員來說，應該用右手持槍，用右眼通過缺口來看準星。但大部分初學者會下意識地用左眼進行瞄準，這就會導致持槍姿勢和眼睛不適應，造成射擊不標準。一定要注意使用正確的眼睛來進行瞄準。

（1）保證視力的集中。在進行射擊訓練過程當中。視力應該集中在缺口和準星的平正關系之上，但是有些射手會在射擊的過程當中注意力前移。在視力發(fā)生前移的一瞬間，準星和缺口的平正關系得不到控制，會造成發(fā)射出去的子彈偏離最初的目標。

（2）注重平正關系。我們都知道，在進行瞄準的過程當中，通過注重缺口和準星的平正關系來對目標進行瞄準。在實際的過程當中平正關系非常重要，例如：在距離25m的射擊中，用標準手槍，如果準星和缺口的平正關系有偏差，偏差1mm，則彈著點會偏離目標20cm。由此可見平正關系的準確非常重要。射擊者要在射擊瞄準的過程當中保證瞄準基線的準確、穩(wěn)定。只有這樣才能夠保證準確射擊到目標。

如果在瞄準的過程當中，彈著點偏離，射擊者們要尋求自己動作技術上的改正，而不是重新改變自己的瞄準區(qū)。如果重新修正自己的瞄準區(qū)，會導致自己的視力集中在射擊目標上，而不是準星和缺口上。一旦視力的關注點發(fā)生了轉移，就會導致射擊出現(xiàn)偏差。

3 擊發(fā)技術

在進行手槍射擊的過程當中，不同的人對于食指的用力部位有不同的理解。但不論是食指的第一關節(jié)根部還是食指的指腹去扣動板機，都要單獨、正直、均勻地用力向后扣壓板機。因此，在射擊過程當中一定要對用力的方式加以重視。

（1）要進行預壓板機。射擊在瞄準準星缺口進行射擊前，要進行預壓板機，同時在修正準星缺口的平正關系過程當中不斷的對扳機增大壓力，即邊瞄準邊扣壓板機。

（2）食指要單獨運動。在射擊訓練的過程當中扣壓板機時，許多初學者會因為本能而使所有的手指都用力。事實上，在持槍的過程當中，除了扣壓板機的食指之外，其他的手指都必須保持原樣，擁有最初的控制力量，這是射擊過程練習的要點。

（3）扣壓板機時方向正直向后。在用食指進行扣壓板機的過程當中用力的方向應該是沿著持槍的虎口，手腕到肘關節(jié)，肩關節(jié)這一條線來用力，如果扣押的方向發(fā)生了偏移，那么彈著點也會發(fā)生偏移，導致密度和精度下降。

在擊發(fā)的過程當中不能因為緊張或者著急而猛扣板機，如果因扣板機而造成持槍的力量發(fā)生變化，可能會破壞瞄準和用力的方向，最后也會對彈著點的分布造成影響。

4 心理因素

心理因素對于射擊手在進行射擊的過程當中有著非常重要的影響。

首先，射擊者在練習的過程當中一定要對自己充滿信心，可以通過前期了解相關的射擊知識，在練習的過程當中牢記用力點，以及勤奮的練習來增強自己的信心。

其次，在射擊的過程當中，射擊者可以通過預判響槍的時間來給予自己一定的心理暗示。許多射擊者在槍響之后，由于突然的沖擊會對聲音產生恐懼。因此射擊者可以通過預判響槍的時間給自己一定的心理準備，或者就在實彈聲音當中進行練習，從而克服心理的恐懼。

最后，射擊手一定要集中注意力，不要被外界因素所干擾。射擊者在射擊的過程當中，如果被其他練習者的議論以及其他教練的指導而影響，那么就會被干擾，導致彈著點的密度和精度下降。射擊選手可以在訓練的過程當中通過轉移注意力等訓練方法，提升自己的注意力，幫助提升射擊的密度和準確性。

5 結語

手槍射擊技術包持槍、瞄準和擊發(fā)這3個方面，每一個方面之間相互聯(lián)系、相互影響，同時對彈著點也有著很重要的影響。在射擊過程當中，要保證正確、標準的射擊姿勢，找準射擊時準星缺口的平正關系，在擊發(fā)時注重食指的用力方式，更重要的是提升自己的心理素質。將這些方面一一進行學習落實，才能夠提升手槍射擊的技術動作，保證彈著點的密度和精度，提升自己射擊水平和能力。

參考文獻

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