董青青 黃文賓

摘 要：本文運用文獻(xiàn)資料法等方法整理和分析出，足球運動對幼兒成長具有增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育；培養(yǎng)幼兒良好心理品質(zhì)；開發(fā)幼兒智能素質(zhì)等重要作用。針對3～6歲幼兒足球體能方面進(jìn)行有效發(fā)展，主要以大肌為主，全方位發(fā)展；游戲為主，鍛煉式練習(xí)；引導(dǎo)為主，興趣式練習(xí)等方法，促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)展，為國家足球后備人才提供新希望。

關(guān)鍵詞：幼兒 幼兒足球 幼兒體能

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）07（c）-0208-02

早在20世紀(jì)70年代，鄧小平同志提出“足球要從娃娃抓起”，2015年習(xí)近平主席主持中央深改會議提出：“振興足球事業(yè)從娃娃抓起，從基層抓起，從基礎(chǔ)抓起，從群眾性抓起”。一個國家的足球競技水平與該國的足球運動普及程度直接相關(guān)，足球后備人才是國家足球運動發(fā)展的基礎(chǔ)和希望。

1 幼兒體能和幼兒足球體能的概述

幼兒是指度過了嬰兒期而入幼兒期的1周歲到6周歲的孩子，幼兒的教育期階段為3～6歲，本文研究的是幼兒教育期階段。幼兒在3～6歲時是生長發(fā)育極為迅速的時期，也是塑造身體形態(tài)的最佳時期。我國學(xué)者劉馨認(rèn)為幼兒體能是指幼兒在從事身體運動時所表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和基本運動能力[1]。日本水谷英三把幼兒體能又稱為幼兒體力，廣義的幼兒體力指身體能力、社會能力和精神能力，狹義的幼兒體力指幼兒身體的行動能力及其表現(xiàn)在外的運動形態(tài)[2 ]。綜上述，筆者認(rèn)為幼兒足球體能是指幼兒參與足球運動時所表現(xiàn)出來的身體素質(zhì)和基本運動能力。

2 足球運動對幼兒成長的作用

足球運動需要人體的各個部位來參與，能健全孩子的個性發(fā)展，促進(jìn)幼兒身體各素質(zhì)全面發(fā)展，能起到培育道德、開發(fā)智能的效果，對幼兒的身心健康發(fā)展具有重大意義。

2.1 增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育

足球運動是一項集跑步、彈跳、靈敏性動作等動作于一體的運動，在足球運動的競爭刺激下，幼兒能保持持續(xù)的運動興趣。在教師的正確引導(dǎo)下，幼兒堅持運動能改善血液循環(huán)，促進(jìn)骨骼生長加速，使幼兒的身高增長；全面激發(fā)幼兒的運動興趣和運動細(xì)胞，運動系統(tǒng)向多元化方面發(fā)展；在多變的足球運動中，能增強(qiáng)幼兒的判斷力、反應(yīng)能力及記憶力，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；幼兒能獲得良好的情緒體驗，使其更加自信、樂觀，能刺激大腦皮層并產(chǎn)生興奮，從而消除細(xì)胞疲勞。

2.2 培養(yǎng)幼兒良好心理品質(zhì)

足球運動是一項團(tuán)隊型、配合型運動。幼兒要遵守一定的規(guī)則，并通過共同協(xié)作、努力，克服困難才能完成，能培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力和競爭意識；在與同伴共同合作時，培養(yǎng)幼兒的互幫互助、互相關(guān)心的道德品質(zhì)；在運動過程中遇到一定的困難，培養(yǎng)幼兒勇往直前，不怕困難，抵抗挫折的能力及堅強(qiáng)的意志力；幼兒在運動過程中也是一種社交適應(yīng)性教育，能培養(yǎng)幼兒人際交往能力；在足球競賽中有輸有贏，讓幼兒體會失敗、享受勝利感，在失敗面前不氣餒，與同伴相互鼓勵，在勝利面前不驕傲，享受成功帶來的喜悅感。對幼兒后期學(xué)習(xí)和生活有極大的幫助，加強(qiáng)他們之間情感上交流，早期進(jìn)入社會化的發(fā)展。

2.3 開發(fā)幼兒智能素質(zhì)

據(jù)科學(xué)研究證明，在幼兒、青少年時期常參與運動的人群的智力平均水平要高于同齡人群。幼兒參與足球運動為其學(xué)習(xí)、生活提供充沛的精力與體力，為智力發(fā)展打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。智能素質(zhì)包括智力水平、思維能力、知識結(jié)構(gòu)、科學(xué)素養(yǎng)、各種能力或?qū)I(yè)水平，主要內(nèi)容是生存能力、發(fā)明創(chuàng)造力、發(fā)展能力、競爭能力等。教師在教學(xué)過程中，不但要注重幼兒足球基礎(chǔ)知識和足球技能的學(xué)生，還要培養(yǎng)孩子們的優(yōu)勢心理素質(zhì)，注重開發(fā)幼兒的智能。在足球比賽中，同伴之間的傳球、跑位、眼神交流等動作能提高其思維能力、智力水平和對足球的理解能力等智能素質(zhì)；通過比賽促使幼兒的競爭能力增強(qiáng)，體會成功與失敗并適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒。

3 幼兒足球體能發(fā)展的有效措施

3.1 大肌為主，全方位發(fā)展

幼兒期的3～6歲是幼兒興趣、運動習(xí)慣、運動心理發(fā)展的關(guān)鍵期，也是幼兒身體發(fā)育的特殊時期[3]。體內(nèi)新陳代謝旺盛，有機(jī)物和無機(jī)物各占1/2，骨頭的硬度小，韌性較強(qiáng)；相對成年人來看，幼兒的肌纖維較細(xì)、細(xì)胞質(zhì)較多，無機(jī)鹽和蛋白質(zhì)比例較低，水分較多，在運動中骨骼肌易疲勞和損傷[4]；幼兒骨骼肌的大肌肉群發(fā)育比小肌肉群快，肌肉發(fā)育不平衡，極易受到外界因素的影響，因此要科學(xué)合理的對幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練。在足球體能活動中要以大肌肉發(fā)育練習(xí)為主，結(jié)合身體各大肌群全方位發(fā)展。如小白兔跳躍，團(tuán)身屈膝，雙臂置于雙膝外側(cè)手掌著地，臀部向上翹起，重心前移，腳跟翹起，雙臂伸向前方手掌緩慢落地，腿部發(fā)力向雙臂靠攏連續(xù)蹬地向前。

3.2 游戲為主，鍛煉式練習(xí)

陳鶴琴先生還說過：“游戲是兒童的生命”。幼兒的活動都是在游戲中度過的，在游戲中幼兒經(jīng)由身體的運動，接受大量的知覺、感覺以及運動刺激，讓幼兒在游戲中感受體育運動的有趣和精彩，進(jìn)而促進(jìn)身心機(jī)能的健康發(fā)展。教師在體能活動中要善于利用游戲促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。以游戲的形式，讓幼兒在活動中邊玩邊練，有助于開放幼兒的眼界，激發(fā)幼兒認(rèn)識環(huán)境的興趣，也能提高其感知能力，促進(jìn)幼兒智力發(fā)展。如“螞蟻搬家”：在A圈里放數(shù)量足夠的足球，在垂直距離15m長的再畫一個B圈，把幼兒分為兩隊，依次用腳運球從A圈運到B圈里，哪隊先把A圈的球運完到B圈，哪隊就取得勝利，并獲得一定獎勵。教師可以根據(jù)主題活動的要求，用糖果或者自制的小玩具當(dāng)作獎品來激發(fā)幼兒在體能活動中的興趣，滿足其游戲需要。

3.3 引導(dǎo)為主，興趣式練習(xí)

在足球體能練習(xí)中，教師要善于利用媒介或使足球運動藝術(shù)化來引導(dǎo)孩子對足球運動產(chǎn)生熱情。帶著孩子們一起動手做花足球，一起彩繪足球等具有足球特色的形式開展活動，全面激發(fā)幼兒對足球運動的興趣。幼兒時期，各組織器官發(fā)育尚未完成，極易受到外界因素的影響，教師應(yīng)逐步引導(dǎo)幼兒往正確的運動方式發(fā)展，避免發(fā)生肢體畸形等現(xiàn)象。在幼兒園，每天的戶外晨練時間是黃金時段，教師要有計劃有目的的組織幼兒開展游戲，如“刺激戰(zhàn)場”：出發(fā)→跳過高30cm的土墻→運球跑過20m的“防哨線”→抱球鉆過直徑為50cm高的“鐵網(wǎng)洞”→雙腳跳過“沼澤地區(qū)”→后退步走過“小木樁”→平衡走過獨木橋→飛步跨過80cm的“鴻溝”→到達(dá)目的地。在游戲組織中，給幼兒提供了自由交往的機(jī)會，激起幼兒對運動的濃厚興趣，使他們形成遵守規(guī)則、誠實勇敢、遇到困難動腦筋解決等良好習(xí)慣。

4 結(jié)語

根深方有葉茂，中國足球運動要從幼兒抓起，從細(xì)節(jié)處著力，中國足球才會積跬步，以至千里。幼兒足球體能訓(xùn)練應(yīng)符合其生長發(fā)育的需求，以科學(xué)性、趣味性等準(zhǔn)則，教師科學(xué)合理的幫助和指導(dǎo)，通過科學(xué)合理的體育活動，來促進(jìn)幼兒的身心全面和諧發(fā)展，逐步實現(xiàn)體育強(qiáng)國夢。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉馨.試析《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》“健康”領(lǐng)域的目標(biāo)[J].幼兒教育，2013（7）：6-9.

[2] 水谷英三.幼兒體力理論與實際[M].林春生，等譯.幼獅文化事業(yè)公司，1981.

[3] 殷紅博.足球——讓幼兒全素質(zhì)發(fā)展的第一運動[J].幼兒100：教師版，2016（Z1）：26-27.

[4] 張凱，孫波濤.簡談幼兒體能訓(xùn)練實施方法[J].青少年體育，2014（12）：124-125.