許慶

摘 要：通過對參加山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽的運(yùn)動員運(yùn)動損傷的現(xiàn)狀、特征進(jìn)行調(diào)查，從而分析其損傷原因以及損傷在各個方面呈現(xiàn)的特點與規(guī)律，進(jìn)而為山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽各高校足球運(yùn)動隊提出有效預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的對策和建議。以期減少大學(xué)生足球比賽損傷的出現(xiàn)，提高大學(xué)生足球訓(xùn)練的科學(xué)性和大學(xué)生足球運(yùn)動水平，從而促進(jìn)山西省大學(xué)生足球運(yùn)動的普及以及推進(jìn)校園足球運(yùn)動的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動員 運(yùn)動損傷 特征

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）08（b）-0181-03

隨著“校園足球”活動的大力推廣，山西省各級各類學(xué)校的足球氛圍也越來越好，不僅有大量的學(xué)校開展了足球課程，更是有很多學(xué)校成立了校足球訓(xùn)練隊，但是在訓(xùn)練及比賽過程中，運(yùn)動損傷的問題卻一直嚴(yán)重困擾著足球運(yùn)動員，阻礙了足球運(yùn)動水平的不斷提高，本文通過對參加2017年山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員的運(yùn)動損傷情況進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計，以充分了解目前參加山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽的運(yùn)動員運(yùn)動損傷的現(xiàn)狀、特征，從而分析其損傷原因及損傷在各個方面呈現(xiàn)的特征與規(guī)律，進(jìn)而減少大學(xué)生足球聯(lián)賽各高校足球運(yùn)動隊提出有效預(yù)防和減少運(yùn)動損傷的對策和建議。以期減少大學(xué)生足球比賽損傷的出現(xiàn)，提高大學(xué)生足球訓(xùn)練的科學(xué)性和大學(xué)生足球運(yùn)動水平，為各高校足球隊教練員及運(yùn)動員的訓(xùn)練工作提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽校園組22支球隊所有運(yùn)動員。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)知識平臺等平臺，收集大量相關(guān)期刊論文及學(xué)位論文。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)所研究的主題，設(shè)計出問卷，通過在比賽時期，運(yùn)用運(yùn)動員休息時間，對各高校發(fā)放問卷，共發(fā)放問卷240份，收回問卷211份，有效回收率為87.9%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

先用Excel把所調(diào)查的問卷數(shù)據(jù)輸入進(jìn)去，通過不同因素對運(yùn)動傷害發(fā)生的影響的了解，找出損傷發(fā)生的原因。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員現(xiàn)狀

2.1.1 運(yùn)動員等級情況

運(yùn)動員等級代表的是一個運(yùn)動員在比賽中的運(yùn)動水平、成績，是運(yùn)動員所象征的榮譽(yù)，在調(diào)查過程中，對運(yùn)動員的等級進(jìn)行調(diào)查，從而進(jìn)步分析出運(yùn)動員的訓(xùn)練水平。

參加山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員基本上都是沒有運(yùn)動等級的，其訓(xùn)練的時間比較短，而且基本都是在上了大學(xué)以后才參加了足球隊，訓(xùn)練水平比較低，比賽能力與經(jīng)驗都還欠缺，一周大多只訓(xùn)練3次，還是在課余時間。

2.1.2 運(yùn)動員訓(xùn)練疲勞情況調(diào)查

通過對山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員疲勞參加訓(xùn)練情況進(jìn)行統(tǒng)計后，發(fā)現(xiàn)參加比賽訓(xùn)練的大學(xué)生偶爾疲勞訓(xùn)練占大多數(shù)，說明學(xué)生疲勞訓(xùn)賽也是發(fā)生運(yùn)動損傷的原因之一，學(xué)生沒有在頭腦清醒的時候訓(xùn)賽，是不正確的，很容易發(fā)生意外情況。

2.2 學(xué)校醫(yī)療保障條件

2.2.1 學(xué)校足球隊有無隊醫(yī)情況調(diào)查

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，所在學(xué)校有固定隊醫(yī)的少之又少，只有1所學(xué)校，大部分學(xué)校只有在比賽的時候才會有校醫(yī)跟隨校隊隨時進(jìn)行醫(yī)治。這樣導(dǎo)致了學(xué)生不能及時地進(jìn)行醫(yī)治，出現(xiàn)有些學(xué)生停止訓(xùn)練，甚至退出比賽的情況。

2.2.2 損傷處理情況調(diào)查

據(jù)調(diào)查所知：在山西省大學(xué)生足球運(yùn)動員運(yùn)動損傷處理情況來看，由于校醫(yī)不一定一直都在受傷的情況發(fā)生時出現(xiàn)，所以，大多數(shù)都是在老師或同學(xué)的幫助下處理損傷情況的，有的受傷不嚴(yán)重的運(yùn)動員會在比賽或訓(xùn)練結(jié)束后獨(dú)自進(jìn)行處理，這樣的情況很容易導(dǎo)致?lián)p傷的再次發(fā)生，不利于運(yùn)動員的長期發(fā)展。

2.3 運(yùn)動員運(yùn)動損傷特征

2.3.1 運(yùn)動員損傷發(fā)生人數(shù)

在山西省大學(xué)生足球運(yùn)動員運(yùn)動損傷發(fā)生的情況來看，將近85%的運(yùn)動員在訓(xùn)練比賽中受過傷，說明運(yùn)動損傷在大學(xué)生運(yùn)動員中發(fā)生率非常高。尤其是運(yùn)動員的下肢部位，共發(fā)生損傷130例，其中踝關(guān)節(jié)損傷最多，占18.6%。

2.3.2 損傷發(fā)生部位

通過對山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員運(yùn)動損傷發(fā)生部位進(jìn)行調(diào)查之后，發(fā)現(xiàn)了245例損傷的情況，其中踝關(guān)節(jié)發(fā)生的頻率最高，高達(dá)28.6%，而數(shù)據(jù)顯示專業(yè)運(yùn)動員大多數(shù)為膝關(guān)節(jié)發(fā)生損傷頻率最高。因此足球運(yùn)動項目需要不斷的加速跑、減速跑、急停、跳躍等動作，還有場上的積累碰撞。

2.4 山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員損傷情況調(diào)查

2.4.1 損傷發(fā)生的類型

由于大學(xué)生比賽對抗程度不夠激烈，所以像脫臼這樣的損傷比例較少，大多集中在扭傷、挫傷和拉傷，扭傷的比例最高，占47.1%，進(jìn)一步說明踝關(guān)節(jié)損傷是大學(xué)生面臨最多、危害最大的損傷。

2.4.2 運(yùn)動員損傷恢復(fù)情況

通過對山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員損傷恢復(fù)情況做數(shù)據(jù)分析后，觀察到大部分損傷恢復(fù)情況都在一周內(nèi)恢復(fù)。完全恢復(fù)的雖然不是很多，但是也占到了比例的31.8%，不再影響訓(xùn)練與比賽，還有疼痛的占42.2%，比例還是比較大，恢復(fù)情況不是很樂觀，活動受限占到了26%，但至今沒有發(fā)現(xiàn)失去功能的運(yùn)動員。

2.5 山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員損傷影響因素探析

損傷分為個人因素和外在因素兩大類。首先是個人因素，運(yùn)動員自身所存在的原因，在運(yùn)動中，運(yùn)動員的一些習(xí)慣是很難改過來的，就比如說在訓(xùn)練或比賽中，運(yùn)動員有時會忽略掉準(zhǔn)備活動，上場前由于沒有充分的做準(zhǔn)備，很容易在訓(xùn)練或比賽中受傷；其次就是在上述的分析中所提到的由于睡眠不足或疲勞參加比賽或訓(xùn)練，也是很容易受傷的，運(yùn)動員自己沒有對自己負(fù)責(zé)，所導(dǎo)致受傷這種情況時有發(fā)生；另外一個就是外在因素，學(xué)校沒有配備固定的醫(yī)護(hù)人員，在運(yùn)動員受傷的情況下沒有及時在場救助，引發(fā)運(yùn)動員在后面的比賽訓(xùn)練中舊傷復(fù)發(fā)，季節(jié)的變化也容易受傷，尤其是在秋季，風(fēng)比較大，再就是運(yùn)動員上場前沒有準(zhǔn)備活動，有的有準(zhǔn)備活動，但是一會身體就會涼下來，在出場時也會由于準(zhǔn)備不充分導(dǎo)致受傷，再一個就是運(yùn)動員在受傷后沒有正確的康復(fù)練習(xí)，從而慢慢發(fā)生為慢性損傷，不容易恢復(fù)。

3 結(jié)論與建議

山西省大學(xué)生足球聯(lián)賽運(yùn)動員運(yùn)動損傷的發(fā)生率比較嚴(yán)重，運(yùn)動員損傷程度也不同，但大多數(shù)運(yùn)動員損傷部位是踝關(guān)節(jié)部位、膝關(guān)節(jié)部位，損傷類型主要以扭傷、挫傷、拉傷為主；影響運(yùn)動員損傷的原因很多，主要有個人原因和外部原因，在訓(xùn)練和比賽中都應(yīng)該注意自身和外在的因素，防止再出現(xiàn)高頻率的損傷發(fā)生。在針對運(yùn)動員損傷部位的發(fā)生頻率，針對運(yùn)動員的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)要加強(qiáng)，重視每一位運(yùn)動員所欠缺的素質(zhì)進(jìn)行專項訓(xùn)練；另外要關(guān)注運(yùn)動員的疲勞情況，防止運(yùn)動員疲勞參賽的情況出現(xiàn)。學(xué)校在醫(yī)護(hù)方面也應(yīng)加強(qiáng)，在比賽或訓(xùn)練時，有固定的隊醫(yī)在場外及時的觀察每一位運(yùn)動員的身體狀況，為受過損傷的運(yùn)動員及時給予積極的康復(fù)訓(xùn)練。

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