與內心對話并不意指人格與精神的分崩離析，而是代表著行動與回應、起因與結果的中間過程。

任何一項耐力運動，都是與內心對話的過程，一段充斥著專注與迷茫、隱忍與堅強、肯定與否定、焦慮與激蕩、沮喪與輝煌……等一系列猶在眼前的過程。也正是耐力，賦予了感官如此豐富的層次。它是一道曲線，只屬于每個個體的曲線，它獨一無二。

鐵人三項尤其如此。

當游泳、騎行與跑步結合在一起，并不僅僅代表著項目的疊加，還意味著背后一連串運動能力的數(shù)據。

數(shù)據，可以使我們更了解自己的身體，除了擁有一副好看的皮囊，靈魂也變得更加有趣。因為想要刷新數(shù)據，就得避免盲動、誤區(qū)與投機，就得變得更加聰明。

英國鐵人三項作家Sean Lerwill在分析鐵人三項的動機與心理時曾表示：“人會受到不同的事物以不同的方式激勵。了解自己代表誠實面對自我，并清楚到底是什么會激勵自己、鼓勵自己、干擾自己，還有什么會讓自己停止訓練。我們越是自覺，就越容易看出自己的弱點與強項，進而避免前者出現(xiàn)，并鞭策后者成長。這可以發(fā)掘最能督促自己的理由并銘記于心，尤其是面對艱難的時候，它的力量將倍顯強大。”

干了互聯(lián)網與移動端那么多碗毒雞湯后，你有沒有預見更好的自己？

但鐵人三項可以，正所謂紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。當你制訂了一份8周的奧運標準鐵人三項賽事的訓練計劃并徹底執(zhí)行了它，幾乎可以預見未來那一時刻的自己，因為那就是腳踏實地的真實映象。

與內心對話也是一系列產生疑惑與尋求答案的過程。美國攝影師歐陽凱，曾在青海、四川與云南橫斷山脈進行深度探索，也曾在年保玉則與當?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境保護協(xié)會一起進行生態(tài)調查，學到的東西遠遠出乎意料，隨后歐陽凱意識到科學與普通人之間存在一個巨大的鴻溝，自然保護很少被正確地展現(xiàn)出來，需按照現(xiàn)代文化發(fā)展和不斷地尋找與創(chuàng)造新的令人關注自然保護的方法與宣傳策略。這促使他開展了“為保護自然而探險”（Explore to Conserve）項目。

與內心對話有助于抽絲剝繭回歸動力本源，行為動機引發(fā)的事態(tài)發(fā)展總會由于外部意志介入干擾而產生搖擺。南非越野跑運動員Ryan Sandes和搭檔Ryno Griesel創(chuàng)造了越野跑界的圣杯級路線—大喜馬拉雅之路的FKT，然而從計劃公布、贊助商宣傳伊始，這項計劃便開始受到業(yè)內某權威人士的質疑，雙方支持者們的口水戰(zhàn)甚囂塵上，畢竟一旦涉及到紀錄、權威，就到了較真兒的時候。但只有他們自己才知道這25天中真切經歷了什么。就像Ryan事后表示的，一場無與倫比的冒險，一生一次的體驗，足矣。同理，還有這個登山季中，紛紛擾擾的8000米商業(yè)登山名利場。

與內心對話引發(fā)的獨立思考并非要像純粹理性那般了無生趣，“皮”一下很開心，這種事我們也常干，只是為了距已經篤定的方向與目標，更近一步。