1.防寒涼。隨著空調的普及，室內室外溫度差距大，臍部極易因溫差造成受涼并導致胃腸不適，嚴重者還可能因受涼而誘發(fā)胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等，所以一定要防止臍部著涼。早晚或陰雨天盡量不穿露臍裝；電扇、空調不要正對著臍部吹；穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快；晚間睡眠時不要讓臍部受風，必要時可在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。

2.防感染。夏日汗流量大，身體上的污垢很容易隨著汗滴進入臍眼而沉積臍部，所以要經(jīng)常對臍部進行清潔，可以在溫水加中性沐浴液沖洗。清洗時不宜用力搓擦，以免弄傷肌膚引發(fā)感染。一些前衛(wèi)女性喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文飾永久性圖飾，以增添魅力和情趣。單就健康而言，這樣做是有害的。因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，有可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業(yè)場所文飾，共用文針還有可能罹患傳染病。

3.防外傷。因缺少衣著的保護，臍部很容易遭到意外的損傷，如燙傷、劃傷等，因此日常起居或工作中要小心，動作幅度不宜過大過猛，避免臍部遭到意外傷害。