胡丹

一、建平臺，促家校聯(lián)動

教師可以使用體育微信公眾平臺定期地向班級群或已關(guān)注的用戶推送體育健康知識。如，體育課前“體育知識大考問”環(huán)節(jié)，能有效檢測學(xué)生是否掌握學(xué)習(xí)平臺的知識。融入班級微信群，通過每日一練、每月一測、每季一賽、每年一比等長期的訓(xùn)練模式，能及時監(jiān)督和反饋學(xué)生的完成程度。對各班群中體育學(xué)困生，組建體育習(xí)慣養(yǎng)成聯(lián)盟群，通過個人挑戰(zhàn)賽和團隊捆綁賽等，可以激發(fā)學(xué)生體育興趣，提升體育鍛煉成效，讓學(xué)生獲得成功體驗，不斷挑戰(zhàn)和超越自我。

（一）創(chuàng)建微信平臺

在學(xué)校公眾平臺的基礎(chǔ)上建立校園體育子平臺，具體操作模式如圖1所示，通過觀察與積累，將身邊優(yōu)秀學(xué)生的事跡制作成圖文，通過子平臺進行推送，家長在線瀏覽資源、同步交流與學(xué)生分享學(xué)習(xí)，同時將反饋意見發(fā)送至平臺，并根據(jù)實際情況及時做出調(diào)整。

（二）群聊操作模式

班級是一個大家庭，只有學(xué)生、家長、教師都融入其中，才能了解到學(xué)生更多體育鍛煉情況。在群中通過布置體育任務(wù)，家長反饋學(xué)生練習(xí)視頻，教師及時反饋指導(dǎo)，給出正確練習(xí)方法。家長在群中也可交流經(jīng)驗，互幫互助，共同提高。征求班級群中體育學(xué)困生意見，組建體育習(xí)慣養(yǎng)成聯(lián)盟群進行追蹤輔導(dǎo)。良好的體育習(xí)慣養(yǎng)成需要有計劃地進行，并結(jié)合學(xué)生實際情況進行因材施教，或者通過微信朋友圈督促落實（圖2）。

運用微信應(yīng)注意以下3點：建立群規(guī)，建群的目的是讓學(xué)生有更好的學(xué)習(xí)空間，在體育方面有所突破，應(yīng)盡量少發(fā)與此內(nèi)容無關(guān)的鏈接。保護隱私，制作學(xué)生圖文資料時，應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生意愿，保護好學(xué)生隱私。握準(zhǔn)時機，教師在微信交流時，不能影響課堂教學(xué)和家長工作，應(yīng)有序進行，并及時做出調(diào)整。

二、多抓手，促習(xí)慣養(yǎng)成

良好的體育習(xí)慣應(yīng)從小養(yǎng)成，借助微信通過家校共同努力，在班級群中抓典型事例進行教育引導(dǎo)；在聯(lián)盟群中抓賽事提高練習(xí)成效，形成正面、典型引導(dǎo)、思想指導(dǎo)與行為督導(dǎo)的脈絡(luò)相通，促進學(xué)生體育習(xí)慣養(yǎng)成。

（一）班級群中抓典型

1.優(yōu)生案例樹榜樣

榜樣是無聲的力量，是學(xué)生養(yǎng)成良好體育習(xí)慣的典范。在微信群中，布置每日一練的體育任務(wù)。剛開始許多家長不理解，覺得學(xué)業(yè)才是最重要的。經(jīng)過長時間的微信交流，不斷向家長傳遞體育健康的重要性、勞逸結(jié)合有助于學(xué)生學(xué)習(xí)等體育正能量理念，樹立班級“文武雙全”的學(xué)生榜樣，加上班主任對體育的重視，家長對體育又有了新的認識，慢慢地開始關(guān)注并督促學(xué)生完成每日的體育任務(wù)。及時檢查群中學(xué)生的練習(xí)視頻，并提供更好的鍛煉意見，班級群中也慢慢地建立起體育鍛煉氛圍。由于每日視頻信息量過多，影響了主課教師微信操作，因而采取每日作業(yè)改成紙質(zhì)登記及不定數(shù)的抽測方法。通過每月一測的成績結(jié)合群中學(xué)生任務(wù)完成的情況，評出每月十佳光榮榜；通過每季一賽的成績結(jié)合課中表現(xiàn)，評出每季十佳風(fēng)云榜；通過每年一比的體質(zhì)健康測試項目成績，評出體育優(yōu)勝班級。將優(yōu)秀學(xué)生和體育優(yōu)勝班級等事例制作成圖文進行推送，讓學(xué)生趕有方向、學(xué)有目標(biāo)，不斷努力前行。

2.成長案例促激勵

成功不是一蹴而就的，需要時間的積淀。跳繩是學(xué)校的特色項目，比賽時對1min能跳到140次及以上的學(xué)生須發(fā)“跳繩能手”榮譽證書，對年級段跳繩次數(shù)最多的按男女頒發(fā)紀(jì)錄證書。然而，對體育能力較弱的一年級新生來說，在短時間內(nèi)學(xué)會跳繩并取得優(yōu)異的成績并非易事。其中，筆者所執(zhí)教的班級中就有一名身體協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生，經(jīng)過了解，得知該學(xué)生有自卑心理，在學(xué)?；蛘咴诩?guī)缀鯊膩矶疾粎⒓舆\動，對跳繩項目較為恐懼。經(jīng)過教師長期的心理疏導(dǎo)和動作糾正后，該學(xué)生初步掌握了跳繩的技巧，教師及時記錄了他邁向成功的第一步。課余時間筆者將視頻分享給家長，在教師和家長的鼓舞下，該學(xué)生有了練習(xí)的動力。根據(jù)學(xué)生的實際情況，教師采取有效的訓(xùn)練方法，如雙腳連續(xù)跳臺階、定時前腳掌站立和手腕畫圈圈等。經(jīng)過長時間的刻苦訓(xùn)練，該學(xué)生出乎意料地拿到了“跳繩能手”榮譽證書。經(jīng)過長期的積累與整理，筆者將該學(xué)生的勵志成長過程制作成了微信的圖文推送，并在家長群中進行分享、推廣。

（二）聯(lián)盟群中抓賽事

1.個人挑戰(zhàn)促成長

一線教師要捕捉生成資源，激發(fā)個人潛力，提高內(nèi)需動力，促進學(xué)生成長。有一名學(xué)生，在體質(zhì)測試項目中，除了坐位體前屈的成績優(yōu)秀以外，其他測試項目均不及格，最終的綜合成績總是在及格的邊緣線上徘徊。筆者通過參與班級交流群調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該學(xué)生對武術(shù)情有獨鐘，在武術(shù)興趣班的柔韌性練習(xí)中表現(xiàn)較好。于是，在之后的一節(jié)課中，筆者讓該學(xué)生進行了武術(shù)表演，并用手機錄制了整個過程。課后，筆者主動與該學(xué)生進行了交流。首先對該學(xué)生的武術(shù)基本功（柔韌性）予以了肯定和贊美；然后，讓他觀看自己的武術(shù)動作，與他一起分析了動作中有待完善的地方，逐步讓他明白了速度和力量的重要性；最后，為他制訂每日的訓(xùn)練計劃。此外，從微信朋友圈了解到該學(xué)生家庭所在的樓下就是小區(qū)的健身場所，根據(jù)場地優(yōu)勢，不斷調(diào)整每次訓(xùn)練的時間和強度。如，進行雙人坐蹬訓(xùn)練器練習(xí)，以加強腿部每塊肌肉的力量；進行跑步機快速跑的練習(xí)，以提高跑步速度；進行太極揉推器練習(xí)，以加強手臂力量和手指靈活性等。

2.團隊競賽謀發(fā)展

團隊精神就是協(xié)同合作，在班級微信群中可根據(jù)學(xué)生不同的實際情況，進行合理分組，發(fā)揮團隊力量。跳繩是學(xué)校的特色，為提高學(xué)生跳繩成績進行跳繩“捆綁”比賽。手腳協(xié)調(diào)配合是跳繩提速的關(guān)鍵點，對甩繩速度不夠快、腳跳不快、手快腳慢、手慢腳快、手慢腳慢等情況進行合理分組，在群中進行團體積分賽，組內(nèi)以10s、20s或30s等時間進行跳繩，團隊累計的跳繩次數(shù)多者為勝。提前公布跳繩比賽時間安排，各小組的家長組內(nèi)進行練習(xí)探討，共同提高學(xué)生的跳繩能力。比賽時，家長將學(xué)生比賽的視頻發(fā)到群中，教師對學(xué)生成績進行統(tǒng)計，并公布比賽結(jié)果，在群中邀請獲勝隊的家長代表交流訓(xùn)練學(xué)生跳繩的經(jīng)驗。

三、求創(chuàng)新，促意識提升

（一）圖文并茂播種子

微信圖文的制作需要從學(xué)生的興趣入手，把握學(xué)生心理特點，結(jié)合動畫片和動漫圖片等各種合適的素材，讓學(xué)生愛看體育、愛讀體育、愛上體育，進一步感受運動的樂趣。校園運動會是學(xué)校的體育盛事、學(xué)生的狂歡節(jié)，筆者針對運動會內(nèi)容曾做過一期微信報道并在校園公眾平臺進行了推送（圖3）。

（二）“技巧結(jié)合”提效率

筆者在瀏覽家長微信朋友圈時，發(fā)現(xiàn)了一些較有創(chuàng)意的練習(xí)金點子。如，邊做仰臥起坐邊背誦課文《鋤禾》，一起一落的節(jié)奏結(jié)合背誦古詩“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中苦，粒粒皆辛苦。”給枯燥的學(xué)習(xí)增添了興趣。巧練肺活量結(jié)合英語單詞發(fā)音練習(xí)，小學(xué)三年級上冊英語第四單元是關(guān)于動物的單詞，課中的長元音單詞如dog（狗）、bird（鳥）等配合呼氣練習(xí)，吸氣后盡最大能力發(fā)出長元音如[：]、[：]等，學(xué)生長期張大嘴巴發(fā)音的練習(xí)，既能提高英語發(fā)音能力，又能增強心肺功能。積累并整理這些金點子，制成圖文在平臺和群中推送，給學(xué)生學(xué)習(xí)提供了更多的樂趣，讓學(xué)生們自主選擇不同的練習(xí)方式，特別是在寒暑假期間，通過微信朋友圈實施打卡模式，讓學(xué)生們在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中成長（圖4）。