李志容

摘 要 體育與健康是以身體練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)健康為主要目的的課程，是德智體全面發(fā)展不可缺少的重要途徑。要達(dá)到教育目標(biāo)，興趣培養(yǎng)是首要內(nèi)容。

關(guān)鍵詞 體育 興趣

中圖分類號：G623 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

健康的概念隨著時代的發(fā)展，包括身體無疾病，心理和社會發(fā)展都保持完美狀態(tài)。所以小學(xué)體育課應(yīng)是愉悅身心，培養(yǎng)技能的學(xué)科。為了讓學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)，積極參與體育活動，提高認(rèn)識是培養(yǎng)興趣的途徑之一。在教學(xué)過程中，采取行動活潑的方式也是激發(fā)興趣的措施。

（1）提高認(rèn)識，健康是從都關(guān)注的，但小學(xué)生的免役力正盛，他們對不健康缺乏體驗，這就有必要從多方面給以感性和理性的認(rèn)識。

①對生活環(huán)境的回憶增強(qiáng)對危害健康因素的警惕。我安排了一節(jié)健康教課。先在講臺上展示一些中國山水畫。山水畫中，有青山綠水，有小橋流水，有漁夫捕魚。有熱烈的場面，有恬靜的地方。我講這些古代三水畫源于生活高于生活，說明在祖國的自然界到外都有美好環(huán)境，這些地方無污染。污水、煙塵都沒有超標(biāo)。人們生活在這些地方，呼吸是新鮮空氣，飲用的清潔的水，疾病不易發(fā)生。但隨著現(xiàn)代生產(chǎn)和生活方式的改變，比如機(jī)械化程度的提高，人們的體力活動相應(yīng)減少，對生活質(zhì)量的追求又形成心理壓力增大，這些因素都對人類健康造成日益嚴(yán)重的威脅。人們的健康便建立在強(qiáng)大的免役力之上。由于有相當(dāng)一部分不具備科學(xué)的健康觀，經(jīng)常以時間的坐著愉樂代替體育活動愉樂，以致免役力低下，各種疾病頻發(fā)。癌癥如妖魔鬼怪紛紛跑了出來，危害人的健康與生命。要提高健康水平，除了環(huán)境衛(wèi)生，生活習(xí)慣，體育鍛煉是增強(qiáng)抗病能力的重要途徑。講到這里，我讓學(xué)生回憶，他們曾看見過的哪些不健康的現(xiàn)象。同學(xué)們回憶的閘門開了。那些病態(tài)現(xiàn)象紛紛出現(xiàn)在眼前：有個學(xué)生說，你曾看見一個中年男子，四十多負(fù)就彎腰陀背，邊走邊咳嗽。據(jù)說這人兒童時代有一付健康的身體，不知怎么就變成了這樣子。這時我補(bǔ)充說，我去醫(yī)院了解過，這些人很多都與他們讀書時，不愛好體育有關(guān)，有的同學(xué)愛學(xué)習(xí)，上體育課也借故請假不上課，在教室里做作業(yè)。有的同學(xué)愛泥漿，上體育課也借故法假不上課，在教室里做作業(yè)。愛好學(xué)習(xí)是好事，但身體是學(xué)習(xí)的本錢呀?？茨切┒镜娜?，水那么冷，而他們卻樂在其中，原因何在，他們從初秋開始就每天堅持游泳，從不間斷，所以到了冬天也適應(yīng)水溫。既然冷水都不能凍著他們，感冒的病還能奈何他們嗎？這就是體育與健康的關(guān)系。講到這里，同學(xué)們深有感觸，都認(rèn)識到了體育鍛煉對健康的好處，特別是那些平時酷愛玩手機(jī)游戲的同學(xué)，也暗自下了決心，加強(qiáng)體育鍛煉，改變生活習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，積累學(xué)習(xí)和將來工作的本錢。

（2）教學(xué)方式的生動笥，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)“遵循青少年身心發(fā)展的規(guī)律，采取生動活潑的方式，科學(xué)有效的途徑，全面提高學(xué)生素質(zhì)，以往的體育，指導(dǎo)思想是注重技能培訓(xùn)，忽視情感、態(tài)度、價值觀的培養(yǎng)。忽視心理健康的研究。所以不少學(xué)生視體育為苦累，現(xiàn)在，體育課以素質(zhì)教育為理念，寓體育鍛煉于快樂之中，學(xué)生便學(xué)得興趣十足，練得滿頭大汗也覺快樂無比。這就是老師們改進(jìn)了教法，使課上得富于生趣結(jié)果。

例一，平衡木訓(xùn)練。學(xué)生的心理特點是什么？是好奇，好勝，成功欲強(qiáng)，“平衡木要誰個能過”，由好勝心驅(qū)使，個個躍躍欲試，以成功為樂，這句“誰人能過”。就是抓住了學(xué)生好勝的心理的激將法。學(xué)生就會“挺而走險于快樂之中”。當(dāng)然是不會讓學(xué)生挺而走險的，是有安全教育與安全保護(hù)措施為保障的。有位老師還把平衡術(shù)訓(xùn)練滲透了思想教育。他讓同學(xué)們回憶電視劇《長征》中，飛奪瀘定橋的場面。瀘定橋只有十幾根鋼索，木板已被敵抽光，勇士們一手抓鐵索，一手舉槍前進(jìn)，需要高超的平衡術(shù)，但勇士們憑著打倒反動派建立新中國的堅強(qiáng)信息，面對下面洶涌的大渡河水，面對對岸驟雨般的子彈，他們奪得了強(qiáng)占瀘定橋的勝利。本節(jié)課的平衡木訓(xùn)練，平衡術(shù)就好比瀘定橋的鐵索橋，踏上平衡木，對面就是敵人的機(jī)槍掃射，下面就是洶涌河水，我們練平衡術(shù)，就是向紅軍精神學(xué)習(xí)。于是每個同學(xué)去掉了怕字，以正確的動作練出了好成績。達(dá)到了教育又育人的雙收獲。

例二，練長路，網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)也就是教會了長跑的技能技巧。要鞏固知識要練出功夫，還要借著平時的課外活動，使這一提非常變成愛好者自覺的行動。現(xiàn)在，星期天，只要去濱江路游玩，時不時地可以看到青年，少年在練長跑，他們就是自覺的長跑愛好者。長跑，要在一定的時間內(nèi)完成一定的長跑距離，就要運(yùn)用長跑愛好者。長跑，要在一定的時間內(nèi)完成一定的長跑距離，就要運(yùn)用長跑技能技巧，還要有良好的心理素質(zhì)。比如設(shè)定階段性目標(biāo)，這是老師用“不斷革命論與革命發(fā)展階段論相結(jié)合”的策略。潛移默化地影響學(xué)生。目標(biāo)太遠(yuǎn)，易失去信心又易疲勞，把長遠(yuǎn)目標(biāo)分為幾個階段，跑完了一個小目標(biāo)，心中就積累了一個勝利的果實。這樣易激發(fā)積極性，不易疲勞。這也是體育指導(dǎo)的培養(yǎng)心理健康的措施之一，是科學(xué)有效的。學(xué)生的練長跑過程中，還要克服路途上的各種引誘，如美麗的花兒，游我泊場面，面對這些引誘停步的因素，都要時刻想到自己為什么而練長跑？為了鍛煉身體，為了班在全校運(yùn)動會上爭光，應(yīng)抵御那些誘惑。再美的花兒以后再來看，再快樂的場面，也旅不停我的腳步。老師的教導(dǎo)，學(xué)生理解與堅實的行動，都集知識（體育知識）與思想教育于長跑活動之中，達(dá)到了教書育人雙豐收。

以上這些生活活潑的方式，學(xué)習(xí)興趣就培養(yǎng)起來了。