陳沃

我患慢性鼻竇炎已有30余年，每年一到冬春季節(jié)，鼻孔總是被帶著膿血的鼻涕堵塞，頭痛難忍，睡覺只能張口呼吸。感冒發(fā)熱也是家常便飯，四環(huán)素、青霉素、消炎片、鼻炎沖劑等藥物常年不斷，打針服藥只能救急而不能治根。

約在1990年冬天，有一次我在家中沖完開水，發(fā)覺水壺里還有熱氣冒出，我聯(lián)想到每次到浴室洗澡，堵塞的鼻孔總能得到暫時緩解，那么水壺里的余熱是否有此作用呢？于是我將鼻孔湊近壺口，讓壺內(nèi)熱氣蒸熏。就這樣，在堅持了一段時期后，奇跡出現(xiàn)了——鼻孔不再堵塞（有膿血的鼻涕從減少到變稀直至消失），頭也不痛了，不僅睡覺能用鼻孔呼吸，就連感冒發(fā)熱的癥狀也幾乎沒有了。近三十年來我再未因鼻炎進過醫(yī)院服過藥。

有慢性鼻炎的朋友不妨一試。

利用水壺余熱熏鼻時要注意以下幾點：

1.貴在堅持，無論寒暑都不要間斷。

2.熏鼻時要適量吸入熱氣，以能忍受為限。

3.可以用小號鋁鍋放些水燒開后熏鼻，不可邊燒邊熏，以免被火頭灼傷，每次2分鐘。

4.剛燒開的熱水水蒸汽可能過燙，吸入熱氣前先試探一下溫度，以免燙傷。

5.每日熏一次即可。

我退休后曾到哈爾濱工作半年，無熏蒸條件，期間并未發(fā)生感冒發(fā)熱和鼻塞，回滬后則繼續(xù)熏蒸。

熏鼻還讓我得到一個意想不到的收獲——由于整個面部都得到熏蒸，如同在美容院蒸汽熏面一樣，久而久之，面部皮膚得以滋潤。如今，人家說我面色紅潤，很少有“壽斑”，額頭皺紋也很少，不像是個84歲的老人。