子沫

朋友夏莉最近的感情又被自己搞砸了。

第一次見(jiàn)面時(shí)，對(duì)方覺(jué)得夏莉很好，用各種溢美之辭恭維她。他的熱情，讓夏莉很快陷入其中。畢竟，他也正好是夏莉喜歡的類型。于是，她在心中向?qū)Ψ斤w奔而去。

但夏莉發(fā)現(xiàn)，事情很快有些不對(duì)勁。漸漸地，對(duì)方開(kāi)始退縮，變得沒(méi)有開(kāi)始時(shí)那樣的熱情。夏莉不明白這是怎么回事，反而著急了：他怎么了？不是說(shuō)很喜歡我嗎？為什么突然變得冷淡了？是我做得不夠好嗎？沒(méi)有給他足夠的回應(yīng)嗎？

這樣一來(lái)，夏莉更加步步緊逼，去追問(wèn)，去挽回，去討好，去做更多的忠心表態(tài)。這樣的舉動(dòng)并沒(méi)有得到想要的結(jié)果，反而人家真的不聯(lián)系她了。

我告訴夏莉：“這么多年的戀愛(ài)談下來(lái)，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：越是你喜歡的人，相處期間你就越痛苦、越緊張，然后經(jīng)常把事情搞砸。而越是在一個(gè)不那么喜歡的人面前，你的魅力和自信常常爆棚，對(duì)方根本對(duì)你欲罷不能。”

夏莉想了想，的確是這樣。

洪晃曾經(jīng)也這樣說(shuō)過(guò)：“當(dāng)我陷入戀愛(ài)時(shí)，我就很不快樂(lè)?！钡降资菫槭裁矗繛槭裁匆坏┥類?ài)，你就不快樂(lè)呢？為什么一旦深愛(ài)，你仿佛就會(huì)變成一個(gè)不自信的、缺乏安全感的，甚至散發(fā)負(fù)能量的人呢？我這樣告訴她：

首先，深愛(ài)讓你患得患失。內(nèi)心沒(méi)有安全感，所以特別想去控制對(duì)方，讓對(duì)方按照自己的軌道走。但是想控制對(duì)方時(shí)，其實(shí)氣質(zhì)上是不自信的，這種渴望掌控的不自信，對(duì)方當(dāng)然立刻感覺(jué)得到。所以，你在他面前的吸引力開(kāi)始減分。

其次，越深愛(ài)越想黏著對(duì)方，自己的需求感和底線迅速地完全呈現(xiàn)在對(duì)方面前。但戀愛(ài)初期，過(guò)多暴露需求感，會(huì)讓對(duì)方自負(fù)、自大，相比起他需要你，他知道你更需要他。而底線暴露過(guò)多，也失去了戀愛(ài)初期需要保持的神秘感、朦朧感。

還有一點(diǎn)，如果按照心理學(xué)的解釋，越是愛(ài)一個(gè)人，那個(gè)人越像自己的父母，在和他的愛(ài)的關(guān)系里，越能讓你重溫童年情境。但心理學(xué)始終強(qiáng)調(diào)的成長(zhǎng)創(chuàng)傷理論，指大多數(shù)人在童年時(shí)是受過(guò)成長(zhǎng)創(chuàng)傷的—不被愛(ài)的、被遺棄和被分離的創(chuàng)傷。然后，遇到一個(gè)深愛(ài)之人，就特別想避免這種創(chuàng)傷—但要命的是，越是這樣，反而可能更易激發(fā)這種創(chuàng)傷。

比如夏莉最近的戀情，她發(fā)現(xiàn)對(duì)方開(kāi)始后撤時(shí)更緊張了。在微信上用大段的文字和他討論、溝通、解釋、挽留、追擊。本來(lái)對(duì)方可能只是想再觀望下，但在夏莉的步步緊逼下，索性逃得更快了。

這時(shí)，許多人會(huì)犯的錯(cuò)誤是：沒(méi)有辦法去理性控制自己的情緒。其實(shí)應(yīng)該去做自己的事情，留下他在那里緊張：怎么我后退了她沒(méi)有反應(yīng)呢？

但大多數(shù)人一旦面臨失去的風(fēng)險(xiǎn)，反倒再次重溫童年時(shí)和父母分離的遺棄感。絕望傷心的情緒涌上來(lái)，想用各種手段挽留、哀求、表忠心、保證以后會(huì)更乖、懺悔—這多么像小時(shí)候，我們?yōu)榱饲蟾改覆灰x開(kāi)我們所做的討好父母的舉動(dòng)啊。可畢竟我們現(xiàn)在不是孩子了，是成年人。對(duì)方也不希望看到一個(gè)情緒化的孩子。

越是深愛(ài)之人，越容易激發(fā)我們這些人性的弱點(diǎn)。所以，我們?cè)揭刂茖?duì)他的需求感，學(xué)會(huì)控制情緒。否則可能就走不出失敗的怪圈。

我們要從改變自己的氣場(chǎng)做起。

首先要建立自信、強(qiáng)大、有框架思維的氣場(chǎng)。每一個(gè)人都渴望去仰慕一個(gè)更自信的人，你要有一種吸引住對(duì)方、將對(duì)方納入你的氣場(chǎng)中的能力，而不是被對(duì)方吸走。

其次是要學(xué)會(huì)在任何時(shí)候控制自己的情緒。理性的、能控制自己情緒的人，才會(huì)笑到最后，才能不任憑情緒把事情搞砸。

最后，最重要的還是要提升自己的價(jià)值和吸引力。有價(jià)值和吸引力的人，不會(huì)害怕失去，因?yàn)橛肋h(yuǎn)有更多的選擇在等著自己。而一個(gè)不害怕失去的人，心力的強(qiáng)大自然可見(jiàn)。畢竟，感情只是人生中的一部分，任何時(shí)候的失去都應(yīng)拿得起放得下，不影響自己去賞遍人生的春花秋月。