李佳莉

(安徽信息工程學(xué)院，安徽 蕪湖 241000)

開展長(zhǎng)跑活動(dòng)的重要方式之一是長(zhǎng)跑比賽，長(zhǎng)跑比賽的全稱為“長(zhǎng)距離跑比賽”.近幾年的中國(guó)城市馬拉松也開始進(jìn)入供不應(yīng)求的爆發(fā)期，但凡舉辦一場(chǎng)城市馬拉松，售票官網(wǎng)系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)因點(diǎn)擊率過(guò)高而癱瘓的現(xiàn)象，所售賣的成千上萬(wàn)的名額經(jīng)常在一小時(shí)就被搶空.我國(guó)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展和城市化進(jìn)程的加快、政府支持以及全民健身意識(shí)的增強(qiáng)等都是促使城市馬拉松成為浪潮的重要原因.馬拉松在高校舉辦存在一定的困難高?？梢圆扇〉男袆?dòng)是通過(guò)建立長(zhǎng)跑隊(duì)或者舉行長(zhǎng)跑比賽來(lái)促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，使學(xué)生形成自覺(jué)鍛煉、堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣.本文從城市馬拉松浪潮對(duì)高校校園長(zhǎng)跑的影響出發(fā)，對(duì)高校校園長(zhǎng)跑的現(xiàn)狀深入剖析，旨在探尋發(fā)展大學(xué)校園長(zhǎng)跑的發(fā)展出路，為提升我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)健康水平提供參考.

1 城市馬拉松浪潮對(duì)高校校園長(zhǎng)跑的影響

因?yàn)榕懿巾?xiàng)目的技術(shù)門檻低、健身效果好、簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)，越來(lái)越多的年輕人選擇跑步、馬拉松作為休閑健身的方式.青年人大多數(shù)還是在校學(xué)生，他們樂(lè)于參與跑步和馬拉松必將帶動(dòng)校園長(zhǎng)跑的快速發(fā)展.此外，有些大學(xué)生在馬拉松賽事中承擔(dān)過(guò)志愿者工作，他們?cè)诠ぷ鞯耐瑫r(shí)，也能親身體會(huì)和感受馬拉松賽事的魅力所在，從而也吸引著他們以及他們身邊的人參與到跑步熱潮中來(lái).

城市馬拉松賽事在我國(guó)成為浪潮，使許多城市競(jìng)相開展城市馬拉松賽事，馬拉松賽作為城市文化傳播的載體，在宣傳城市文化方面具有重大的作用[1].城市馬拉松的廣泛性也引起了大家對(duì)高校校園長(zhǎng)跑的關(guān)注，校園長(zhǎng)跑在一些方面也借鑒了城市馬拉松賽事的方式.

馬拉松賽事何以風(fēng)行？這確實(shí)是值得關(guān)注和學(xué)習(xí)的.馬拉松賽事主要分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種.其中，全程馬拉松最為常見.此外,根據(jù)距離、賽道特點(diǎn)等細(xì)分為20km、10km、5km、4km、1.2km等多個(gè)組別.現(xiàn)今，我們?cè)谟^看城市馬拉松賽事時(shí)，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有專門的區(qū)域?yàn)檫x手提供服務(wù)，校園長(zhǎng)跑也是一樣，也有專門為選手提供服務(wù)的人員，這些都是校園長(zhǎng)跑學(xué)習(xí)城市馬拉松賽事的體現(xiàn).

2 高校校園長(zhǎng)跑的現(xiàn)狀

2.1 各高校開展校園長(zhǎng)跑活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)

目前，由于城市馬拉松比賽成為浪潮，再加上早年國(guó)家和政府部門的支持與號(hào)召，各高校逐漸開始重視鼓勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉，鼓勵(lì)學(xué)生朝著德智體美勞全面化方向發(fā)展.各高校為促進(jìn)學(xué)生“體育”的發(fā)展，所采取的行動(dòng)就是定期在校園內(nèi)舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，高校運(yùn)動(dòng)會(huì)和其他類型的運(yùn)動(dòng)會(huì)一樣包含著眾多體育賽事.雖然馬拉松比賽成為浪潮，但由于馬拉松賽事舉辦所存在的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，學(xué)校不適合開展這樣的賽事，各高校運(yùn)動(dòng)會(huì)通常有800米、1000米、1500米、5000米以及10000米等項(xiàng)目的長(zhǎng)跑比賽.如今的中國(guó)大學(xué)校園和上世紀(jì)的校園相比，不可同日而語(yǔ).現(xiàn)今的大學(xué)校園，大都建有體育館、田徑場(chǎng)等體育設(shè)施.在大學(xué)校園里開展校園長(zhǎng)跑活動(dòng)是比較方便的，大多數(shù)高校的占地面積和體育場(chǎng)地比較廣闊，便于學(xué)校舉辦各種各樣的體育賽事，開展多種形式的長(zhǎng)跑活動(dòng).相對(duì)于其他體育項(xiàng)目如跳高、跳遠(yuǎn)等，跑步項(xiàng)目還存有技術(shù)門檻比較低的特點(diǎn)，這導(dǎo)致學(xué)生不需要怎么練習(xí)就能參與，加上跑步項(xiàng)目的健身效果，且不需要花費(fèi)，對(duì)于追求簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，不失為一個(gè)很好的健身方式.長(zhǎng)跑活動(dòng)的這些特點(diǎn)，使學(xué)生極易加入進(jìn)來(lái)，也易于廣泛開展.

2.2 各高校開展校園長(zhǎng)跑活動(dòng)的劣勢(shì)

雖然校園長(zhǎng)跑容易開展，但各高校開展校園長(zhǎng)跑活動(dòng)也存有劣勢(shì).就普通大學(xué)生而言，他們大多數(shù)在高中時(shí)期可能腦中只有“學(xué)習(xí)”二字，極少參與體育活動(dòng)，到了大學(xué)之后，學(xué)校對(duì)于學(xué)生的管理相對(duì)松散，要求學(xué)生高度自律.對(duì)于他們而言，自律是很難做到的，很多學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比較懶散.如1000米跑和800米跑是檢測(cè)學(xué)生耐力的重要指標(biāo)，自2005年以來(lái)，男大學(xué)生1000米跑用時(shí)不斷升高，即1000米跑成績(jī)不斷下降，女大學(xué)生 800米跑用時(shí)同樣不斷升高，這說(shuō)明大學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)一定程度的降低(見下表1、2).這導(dǎo)致很多學(xué)生剛開始參與長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí)，由于體質(zhì)差覺(jué)得累，導(dǎo)致“學(xué)生對(duì)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)普遍存在抵觸心理”，久而久之，他們對(duì)各種體育賽事都會(huì)提不上興趣[2].除此之外，就高校而言，舉辦長(zhǎng)跑賽事需要大量的時(shí)間，也需要人力、物力的投入，而大學(xué)生主要目的在于學(xué)習(xí)，沒(méi)有那么多的時(shí)間參與，而人力、物力的投入也導(dǎo)致很多高校會(huì)謹(jǐn)慎舉辦長(zhǎng)跑賽事.再加上，由于學(xué)生體質(zhì)差而頻繁在高校校園長(zhǎng)跑出現(xiàn)的猝死事件，以及其他體育項(xiàng)目涌入校園，這也導(dǎo)致各高校也不輕易開展校園長(zhǎng)跑活動(dòng).

表1 大學(xué)男生(19-22歲)1000米跑用時(shí)均值變化

表2 大學(xué)女生(19-22歲)800米跑用時(shí)均值變化

3 高校校園長(zhǎng)跑的發(fā)展困境

3.1 在“怎樣開展”方面的困境

校園長(zhǎng)跑“怎樣開展”涉及到校園長(zhǎng)跑開展的方式.校園長(zhǎng)跑的活動(dòng)實(shí)施方案多種多樣，再無(wú)統(tǒng)一的活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，校園長(zhǎng)跑活動(dòng)難以在學(xué)生中開展；學(xué)生不熱衷于參與的主要原因是學(xué)生難以接受和參與[3].學(xué)校如何在人力、物力范圍內(nèi)，采取有效方式吸引學(xué)生參與進(jìn)校園長(zhǎng)跑活動(dòng)，是學(xué)校開展校園長(zhǎng)跑活動(dòng)的關(guān)鍵所在.只有學(xué)生開始自主參與校園長(zhǎng)跑，校園長(zhǎng)跑才有發(fā)展的可能.

3.2 在“如何確保開展”方面的困境

校園長(zhǎng)跑“如何確保開展”即是在高校校園長(zhǎng)跑活動(dòng)中采取什么方式監(jiān)管以確保長(zhǎng)跑的開展.在這方面，一直是高校校園長(zhǎng)跑比較薄弱的環(huán)節(jié)和迫切需要解決的方面.高校雖然都鼓勵(lì)學(xué)生參與校園長(zhǎng)跑，但由于學(xué)生普遍的抵觸心理，難以持續(xù)開展.因此，以什么方式激勵(lì)學(xué)生參與校園長(zhǎng)跑就是高校普遍要解決的問(wèn)題.跑步運(yùn)動(dòng)的技術(shù)門檻低、健身效果好、簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)，如馬拉松賽事中就能吸引大眾參與，高校也可以借鑒馬拉松賽事的經(jīng)驗(yàn)，充分利用長(zhǎng)跑活動(dòng)的優(yōu)勢(shì)去吸引學(xué)生，把它靈活運(yùn)用到高校校園長(zhǎng)跑活動(dòng)中去.只有高校解決這個(gè)問(wèn)題，校園長(zhǎng)跑才有持續(xù)發(fā)展的可能.

4 高校校園長(zhǎng)跑的發(fā)展出路

4.1 建立公平公正的比賽規(guī)則

公平公正的比賽規(guī)則是一場(chǎng)體育賽事完美進(jìn)行的制度保障.因此，各高校一定要建立公平公正的比賽規(guī)則，為體育賽事的公平進(jìn)行而保駕護(hù)航.除此之外，賽事裁判也要發(fā)揮其作用，要對(duì)在高校校園長(zhǎng)跑活動(dòng)中出現(xiàn)的不符合規(guī)則的事及時(shí)予以制止和規(guī)勸，嚴(yán)重時(shí)甚至可以取消選手的參賽資格.目前在中國(guó)，大多數(shù)高校的體育賽事的裁判是體育專業(yè)的在讀學(xué)生，他們的專業(yè)能力可能還存有不足，且他們和選手也可能存有某種社會(huì)聯(lián)系如朋友關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等.因此，高校校園長(zhǎng)跑的裁判應(yīng)該師生搭配，不能全部用學(xué)生，這樣才能保證裁判人員的公平公正，以及比賽規(guī)則實(shí)施的公平公正.

4.2 賽前做好運(yùn)動(dòng)員的健康檢查

近些年來(lái)，高校頻繁舉辦校園長(zhǎng)跑活動(dòng)，而由于學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題，校園長(zhǎng)跑猝死事件頻發(fā)，這在引發(fā)社會(huì)對(duì)于高校學(xué)生體質(zhì)關(guān)注的同時(shí)，也讓一些高校投鼠忌器，不敢舉行大型的體育賽事，不敢讓學(xué)生參與長(zhǎng)跑項(xiàng)目.在高校的校園體育比賽中，也有一些高校已經(jīng)取消了長(zhǎng)跑項(xiàng)目.筆者認(rèn)為，雖然大學(xué)生的體質(zhì)差是有目共睹的，但只要高校在長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行前組織參賽選手做好健康檢查，確保參賽選手的身體健康無(wú)虞，就能保證長(zhǎng)跑活動(dòng)的正常進(jìn)行，畢竟長(zhǎng)跑活動(dòng)本身是可以有效鍛煉學(xué)生的體力和毅力的.

4.3 舉辦公益賽事

目前，隨著城市馬拉松賽事的快速擴(kuò)展，很多城市把馬拉松賽事期間所獲得的部分收入投放于公益事業(yè).筆者認(rèn)為，高校也可以和城市馬拉松賽事一樣，采取網(wǎng)售觀賽票(學(xué)生除外)的方式來(lái)盈利，并把所獲得的票款用于公益事業(yè).當(dāng)然，為了成功售出觀賽票，吸引其他社會(huì)人士來(lái)觀看，學(xué)校必須加強(qiáng)宣傳.學(xué)?？梢岳枚喾N多樣的社交平臺(tái)售票，也可以允許社會(huì)人士報(bào)名參與長(zhǎng)跑項(xiàng)目比賽.這樣也能起到促進(jìn)校園長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的作用.

4.4 提高校園長(zhǎng)跑的服務(wù)質(zhì)量

眾所周知，各高校運(yùn)動(dòng)會(huì)的長(zhǎng)跑項(xiàng)目通常有800米、1000米、1500米、3500米、5000米以及10000米等項(xiàng)目.800米、1000米、1500米的運(yùn)動(dòng)量還不是很大，而3500米、5000米以及10000米等項(xiàng)目，對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，算得上是較大的運(yùn)動(dòng)量了.從眾多的城市馬拉松比賽中，可以發(fā)現(xiàn)，馬拉松賽事的主辦單位對(duì)運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)是很貼心的，水、急救藥品等物品在賽事中是必備的.長(zhǎng)跑項(xiàng)目必須提供充足的水，不然可能會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體造成傷害.因此，校園長(zhǎng)跑活動(dòng)必須提高服務(wù)質(zhì)量，為參賽選手提供必備的物品.

4.5 改變體育課程考核方式

近年來(lái)，幾起校園長(zhǎng)跑猝死事件，讓大學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題持續(xù)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注.全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研顯示，我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈緩慢下降的態(tài)勢(shì).2014年，教育部頒發(fā)了《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，將女生的800米、男生的1000米跑列入必測(cè)項(xiàng)目.一般而言，這樣的體育測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)要求并不高，然而依然有不少學(xué)生沒(méi)能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求.這是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)鍛煉太少，體質(zhì)太差.如今，隨著新體育工作標(biāo)準(zhǔn)的出臺(tái)，越來(lái)越多的高校采取“跑步打卡”的方式，逐步培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的自覺(jué)性.高校采取“跑步打卡”，盡管手段算不上最優(yōu)，但至少是切實(shí)可行的次優(yōu)選項(xiàng).借助打卡考勤，能夠促進(jìn)大學(xué)生加強(qiáng)鍛煉.因?yàn)椴唤栌萌魏慰己宿k法，學(xué)生可能根本就通不過(guò)國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，恰恰是之前的松散式管理，使得學(xué)生無(wú)視體育鍛煉，若不采取具有約束力的手段，很難讓懶散而不愛運(yùn)動(dòng)者回到跑道上來(lái).