摘 要：兒童發(fā)脾氣是一種常見現(xiàn)象，是兒童表達(dá)情緒的方式。本文就兒童發(fā)脾氣的現(xiàn)象、影響兒童發(fā)脾氣的原因以及如何應(yīng)對(duì)兒童發(fā)脾氣的策略進(jìn)行了整理。以引導(dǎo)兒童正確的宣泄和表達(dá)自己的情緒，促進(jìn)兒童身心的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：兒童發(fā)脾氣 現(xiàn)象 原因 策略

中圖分類號(hào)：G612 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-1578（2018）10-0106-02

兒童發(fā)脾氣是一種常見的現(xiàn)象，是兒童表達(dá)情緒的方式，是對(duì)沒有得到想象中的回應(yīng)和反饋所做出的反抗，當(dāng)兒童感受到不被重視、不被尊重，或者自己受到傷害的時(shí)候，就希望通過發(fā)脾氣的方式，來得到別人的關(guān)注。兒童不適當(dāng)?shù)陌l(fā)脾氣行為不僅不利于身體的健康發(fā)展，還不利于健康人格的形成。所以，了解兒童發(fā)脾氣的原因，并針對(duì)這些原因采取相應(yīng)的措施是非常有必要的，這有利于使兒童形成積極樂觀的心理品質(zhì)。

1 兒童發(fā)脾氣的原因

兒童的生理因素、心理因素，以及兒童家庭因素都可能導(dǎo)致兒童發(fā)脾氣。

1.1 生理因素

1.1.1 身體素質(zhì)

身體素質(zhì)差的兒童，容易生病和感到疲勞，比如咳嗽、發(fā)燒、腹瀉，在這種身體狀況不佳的狀態(tài)下，兒童往往感到難受，變得脆弱敏感、情緒不穩(wěn)，會(huì)因?yàn)橐恍┬∈驴摁[，從而導(dǎo)致發(fā)脾氣。

1.1.2飲食營(yíng)養(yǎng)

含糖量高的食物，容易讓兒童情緒不穩(wěn)定。酸性食物多，堿性食物少，缺乏維生素C、B族維生素，含鈣量過少等都會(huì)對(duì)兒童情緒造成不良影響。5-羥色胺幾乎影響到大腦活動(dòng)的每一個(gè)方面，從調(diào)節(jié)情緒、精力、記憶力到更高級(jí)的腦活動(dòng)，而5-羥色胺不能在腦細(xì)胞內(nèi)合成，必須來自食物。

1.2 心理因素

1.2.1 表達(dá)不滿

兒童的需求得不到滿足，會(huì)通過發(fā)脾氣來對(duì)宣泄周圍人或事的不滿。比如收到一份不喜歡的禮物，兒童會(huì)因?yàn)椴粷M意而發(fā)脾氣，大鬧一番。兒童想要某個(gè)玩具卻得不到，想出門玩耍卻被限制在家中或是穿了一雙自己不喜歡的鞋子，都可能因?yàn)椴粷M而發(fā)脾氣，發(fā)脾氣是兒童表達(dá)不滿情緒的一個(gè)出口。

1.2.2 吸引注意

卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》中提到：“人類天性至深的本質(zhì)，就是渴望為人所重視”。不僅是成人，兒童同樣渴望被關(guān)注。渴望得到家長(zhǎng)的注意，2～6歲的兒童表現(xiàn)的尤為明顯，渴望受到關(guān)注是他們的共同心理需求。兒童要求父母陪著玩會(huì)兒或者講個(gè)故事，家長(zhǎng)卻沒有認(rèn)真的傾聽或者說沒功夫，兒童就會(huì)鬧脾氣，希望得到家長(zhǎng)的關(guān)注。兒童通過發(fā)脾氣得到了家長(zhǎng)的關(guān)注，所以再遇到不被關(guān)注的情況時(shí)，兒童就會(huì)發(fā)脾氣。

1.2.3 遇到困難

兒童在成長(zhǎng)過程中，由于自身和環(huán)境的限制，會(huì)遇到很多棘手的問題，感到無(wú)能為力。對(duì)大人來說微不足道的問題，卻是對(duì)兒童來說是挑戰(zhàn)。當(dāng)兒童的困難無(wú)法克服時(shí)，就會(huì)發(fā)脾氣。比如兒童很用心的拼圖，但總是不能拼成功；或者是很努力的用泥沙造房子，快要造好的時(shí)候房子倒塌了，這種不能把控一件事的挫敗感會(huì)使兒童發(fā)脾氣。

1.3 家庭因素

1.3.1 缺少陪伴

長(zhǎng)期缺乏陪伴的兒童，容易缺乏安全感，感到被忽視，變得性格孤僻，愛鬧情緒，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。父母經(jīng)常外出，很少陪伴自己的孩子，兒童會(huì)變得更加粘人，希望被父母喂飯、挨著父母睡覺等，一旦得父母離開就會(huì)發(fā)脾氣，渴望得到父母的陪伴。

1.3.2 老人溺愛

一些父母在孩子出生沒多久就交給老人帶，容易在老人的溺愛下長(zhǎng)大。兒童的不合理愿望得到滿足，在老人的庇護(hù)下成長(zhǎng)，容易變得自私、任性，缺乏獨(dú)立性和抗挫能力，依賴性強(qiáng)。當(dāng)遇到不合心意的事時(shí)，首先想到的就是發(fā)脾氣，而不是理解他人或想辦法解決問題，嚴(yán)重的還會(huì)打人，選擇逃避。

1.3.3 不良示范

愛發(fā)脾氣的兒童與父母的不良示范有關(guān)。兒童的模仿能力很強(qiáng)，如果父母愛亂發(fā)脾氣，當(dāng)他們遇到問題時(shí)，也會(huì)像父母那樣發(fā)脾氣。家長(zhǎng)不能管理好自己的情緒，對(duì)兒童不分場(chǎng)合的發(fā)脾氣，兒童表面上聽話了，實(shí)際上兒童將情緒隱藏起來了，一旦父母不在身邊，受壓抑的情緒就會(huì)爆發(fā)。有些兒童還會(huì)在父母面前砸東西、怒吼，與發(fā)脾氣的父母作對(duì)，脾氣變得很壞。

1.3.4 錯(cuò)誤理解

許多家長(zhǎng)并不了解兒童在各個(gè)成長(zhǎng)階段的心理特點(diǎn)，缺乏系統(tǒng)科學(xué)的教育知識(shí)，不懂得兒童的真實(shí)想法和需求，對(duì)兒童行為的錯(cuò)誤理解，很容易讓兒童因?yàn)楸徽`解而發(fā)脾氣。家長(zhǎng)按照成人的想法來看待兒童的想法，誤解了兒童的真實(shí)感受，兒童會(huì)因?yàn)椴槐焕斫狻⒌貌坏胶侠淼幕貞?yīng)而發(fā)脾氣。

2 兒童發(fā)脾氣的應(yīng)對(duì)策略

兒童經(jīng)常發(fā)脾氣，不利于促進(jìn)兒童身心的健康發(fā)展，兒童愛發(fā)脾氣應(yīng)該正確引導(dǎo)。

2.1 合理飲食

合理的飲食有利于改善兒童的不良情緒，食物中的某些成分可以緩解兒童的消極情緒。兒童情緒急躁、愛發(fā)脾氣、緊張消極的時(shí)候，可以讓兒童多攝入含鈣豐富的食物，如奶類、蝦皮等；適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)或鐵，如一些動(dòng)物血、肝臟；還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含維生素C的食物，含碘豐富的食物也可以起到安撫情緒的作用，多吃一些海帶、紫菜、蔬菜水果；減少含糖量高的食物的攝入等。

2.2 學(xué)會(huì)描述情緒

兒童發(fā)脾氣是有原因的，我們需要引導(dǎo)兒童學(xué)會(huì)合理的描述情緒。如家長(zhǎng)可以問兒童：“你現(xiàn)在的感受如何？”“你是在生氣嗎？”“為什么生氣呢？”當(dāng)家長(zhǎng)引導(dǎo)兒童用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒時(shí)，可以達(dá)安撫兒童鎮(zhèn)靜下來。要讓兒童懂得把自己的情緒狀態(tài)表達(dá)出來，才能得到幫助，問題才能解決，才能擺脫不好的情緒。當(dāng)兒童體驗(yàn)到合理表達(dá)情緒的好處后，兒童才會(huì)養(yǎng)成不亂發(fā)脾氣的習(xí)慣。

2.3 關(guān)注兒童需求

兒童有自己的心理需求，我們需要給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)和合理的關(guān)注。給兒童持續(xù)的關(guān)注與陪伴，使兒童得到心理安慰，兒童就不會(huì)通過亂發(fā)脾氣來表達(dá)需求。如，父母正在忙于準(zhǔn)備晚餐時(shí)，兒童興奮地跑過來詢問問題，這時(shí)父母可以暫停手中的事，認(rèn)真傾聽兒童的需求，并給以回復(fù)，兒童就不會(huì)因?yàn)楸焕渎涠l(fā)脾氣。理解和同情兒童，并關(guān)注其需求，才能使兒童平息心中的怒火，使兒童的不安和不開心消散，安撫兒童的情緒。

2.4 提供宣泄途徑

當(dāng)兒童有不良情緒，想發(fā)脾氣時(shí)，需要給兒童提供情緒的合理宣泄途徑，將兒童發(fā)脾氣的情緒釋放出來，轉(zhuǎn)移注意力，脫離發(fā)脾氣的對(duì)象和環(huán)境。兒童可以通過捶打枕頭、大哭一場(chǎng)直接發(fā)泄自己的情緒。家長(zhǎng)也可以帶兒童去打球、跑步、做游戲，運(yùn)動(dòng)可以有效釋放身體的內(nèi)啡肽，讓人感到放松；讓兒童傾聽舒緩的音樂，使呼吸平靜、心跳減慢，有效緩解壓力和緊張，用積極情緒取代消極情緒。

2.5 進(jìn)行“冷處理”

如果兒童發(fā)脾氣屬于無(wú)理取鬧，一定要進(jìn)行“冷處理”，等兒童不哭不鬧以后，再滿足他。要讓兒童明白，合理的表達(dá)和發(fā)泄自己的情緒，需求才能得到滿足，問題才能解決，無(wú)理取鬧不會(huì)有任何好處，只會(huì)讓別人遠(yuǎn)離負(fù)能量的自己。家長(zhǎng)暫時(shí)對(duì)兒童“冷處理”，還有利于家長(zhǎng)平復(fù)情緒，之后再心平氣和的與兒童相處。

2.6 建立規(guī)則

在兒童愛發(fā)脾氣的事上建立規(guī)則，明確告訴兒童這樣做的后果。如兒童吃飯總是很拖拉，這時(shí)家長(zhǎng)可以制定一條關(guān)于吃飯時(shí)間的規(guī)則，規(guī)則制定好以后，家里所有人都要遵守。建立規(guī)則時(shí)還需要了解兒童對(duì)這項(xiàng)規(guī)則的認(rèn)識(shí)、理解是怎樣的，要讓兒童真正認(rèn)同規(guī)則背后的益處。家長(zhǎng)制定的規(guī)則不能太多，容易讓兒童感到無(wú)所適從，不僅影響兒童自主意識(shí)的養(yǎng)成，而且放松以后規(guī)則很難繼續(xù)執(zhí)行。

2.7 家長(zhǎng)以身作則

家長(zhǎng)的言傳身教會(huì)直接影響兒童的言行，所以家長(zhǎng)要有效管理自己的情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，做自己情緒的主人。家長(zhǎng)對(duì)兒童有什么要求，要通過良好的溝通交流來實(shí)現(xiàn)，而不是打罵怒吼，當(dāng)想對(duì)兒童發(fā)脾氣時(shí)，最好離開情緒現(xiàn)場(chǎng)，找個(gè)安靜的地方做深呼吸，讓自己冷靜下來，當(dāng)感覺平靜、放松時(shí)，再與兒童溝通交流。家長(zhǎng)作為兒童的第一任老師，良好的示范對(duì)兒童最有效。

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作者簡(jiǎn)介：趙苑芹（1994-），女，漢族，籍貫：仁壽，成都大學(xué)師范學(xué)院小學(xué)教育的在讀研究生。