文/林子寒

1、自行調(diào)快輸液滴速

不少人在打點(diǎn)滴的過程中，總是嫌速度太慢，自行調(diào)快藥液的滴速。

首先，不贊成遇到發(fā)燒、感冒、腹瀉等就去醫(yī)院輸液。公眾用藥要遵循“能口服就不肌注，能肌注就不輸液”的原則。其次，如果需要輸液治療，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切不可自行調(diào)節(jié)輸液的速度。一般情況下，成年人輸液速度為40～60滴/分鐘。

2、亂服止痛藥

很多人不了解長期服用止痛片有可能會產(chǎn)生不良反應(yīng)。痛覺作為機(jī)體受到傷害的一種警告，可以作為某些疾病診斷的依據(jù)。止痛類藥物容易掩蓋疾病本身的癥狀、延誤針對病因的治療。遇到疼痛后簡單地尋求止痛藥的幫助，可能會錯(cuò)過對疾病最佳的診治時(shí)間。

因此，在遇到某些不知原因的疼痛時(shí)，患者要積極就醫(yī)查找病因，切不可盲目依賴止痛藥。如果需要使用止疼藥物，每次服用時(shí)間最好不要超過3天；服用時(shí)若出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)立即停藥，并及時(shí)前往醫(yī)院治療。

3、服用過量維生素

許多人每天都會服用大量維生素，但大部分人卻不了解維生素的服用方法。服用維生素前提條件是掌握“適合”與“適度”兩個(gè)原則。

所謂“適合”是指應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況不同來定制補(bǔ)充方案。而“適度”強(qiáng)調(diào)的是不要認(rèn)為維生素是人體中不可缺少的營養(yǎng)成分，就盲目補(bǔ)充。其實(shí)人體對維生素的需求是有一定量的，攝入過量的維生素可能會引起中毒。

4、潤喉片當(dāng)零食

潤喉片種類繁多，但潤喉片畢竟是藥物，有一定的毒副作用。如清涼的薄荷有收縮口腔黏膜血管、減輕炎癥水腫和疼痛的功效，但口腔并無炎癥也經(jīng)常含服的話，口腔黏膜血管因經(jīng)常收縮，易致干燥破損，形成口腔潰瘍。

此外，潤喉片通常還含有碘，雖然有良好的抗菌作用，但對口腔黏膜刺激性也大，長期使用可能導(dǎo)致菌群失調(diào)而誘發(fā)口腔潰瘍。一般潤喉片正確服用方法是將藥片放于舌根部，盡量貼近咽喉含服。

5、亂用創(chuàng)口貼

很多人在皮膚受傷后第一選擇就是使用創(chuàng)口貼，其實(shí)，創(chuàng)口貼使用不當(dāng)也會對身體造成傷害。對于不同的創(chuàng)傷，使用創(chuàng)口貼方式不能一概而論。