雷雨 長沙航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院

近年來，我國高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況仍處于下滑態(tài)勢。2014年教育部公布了最新修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，確定了最新的體質(zhì)健康測試項目指標和標準，規(guī)定學(xué)生體測成績達到或超過良好，才有資格參與評優(yōu)與評獎[1]；2016年中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，明確規(guī)定健康中國建設(shè)主要指標之一——城鄉(xiāng)居民達到《國民體質(zhì)測定標準》合格以上的人數(shù)比例(%)，2015年：89.6(2014年)，2020年：90.6，2030年：92.2[2]。為了遏制大學(xué)生體質(zhì)健康水平繼續(xù)下滑，減少體質(zhì)測試不及格率就顯得尤為關(guān)鍵，因此，體質(zhì)測試不及格學(xué)生是我們要重點研究和關(guān)注的對象。本文通過分析這類學(xué)生的體質(zhì)健康項目測試結(jié)果現(xiàn)狀，針對性地找出他們存在的問題，為學(xué)校采取必要措施提供科學(xué)參考。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本研究以長沙航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院2017級參加《標準》測試不及格學(xué)生作為研究對象?！稑藴省窚y試不及格學(xué)生是指2017年參加《標準》測試低于60分的學(xué)生，不包括因病或因傷等沒有參加測試的學(xué)生，但不排除個別學(xué)生個別項目沒有參加測試。其中，男生334人，女生11人，共345人。學(xué)校分兩個校區(qū)，其中校區(qū)1統(tǒng)計的是普通大學(xué)生，校區(qū)2統(tǒng)計的是常參加訓(xùn)練的學(xué)生，分開統(tǒng)計方便后期采取針對性措施。

(二)研究方法

1.文獻資料法

本研究搜集大量資料，了解最新體質(zhì)健康相關(guān)政策和研究成果。

2.指標測量法

根據(jù)2014 年《標準》測試要求，主要采用恒康儀器采集和測試學(xué)生體質(zhì)各項目。體質(zhì)指標包括身體形態(tài)指標；身高、體重，計算出BMI (BMI=體重/身高2)值；身體機能指標：肺活量、1000(男)/800 (女)米和身體素質(zhì)指標：坐位體前屈、立定跳遠、50米、引體向上(男)/仰臥起坐(女)。

3.統(tǒng)計分析

實驗數(shù)據(jù)采用EXCEL軟件進行統(tǒng)計和分析。

表1 2017級體測不及格學(xué)生身體形態(tài)（BMI）統(tǒng)計結(jié)果

二、研究結(jié)果與分析

(一)學(xué)生身體形態(tài)測試指標結(jié)果

身體形態(tài)是用以研究人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、體型及人體生長發(fā)育情況最常用的方法[3]。2014年《標準》測試中選用了身高和體重兩個形態(tài)指標，通過這兩個指標計算出的體重指數(shù)BMI值可以科學(xué)衡量學(xué)生的身體形態(tài)和營養(yǎng)狀況。通過與《標準》測試的達標分段進行比較統(tǒng)計，由表1可知，在《標準》測試不及格學(xué)生中，66.4%的學(xué)生BMI值都不在正常范圍內(nèi)，61.2%的學(xué)生都處在肥胖和超重的狀態(tài)，還有5.2%的學(xué)生處于低體重的狀態(tài)。

表2 2017級體測不及格學(xué)生肺活量統(tǒng)計結(jié)果

表3 2017級體測不及格學(xué)生1000/800米統(tǒng)計結(jié)果

(二)學(xué)生身體機能測試指標結(jié)果

身體機能主要是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)的生命活動，《標準》測試主要衡量心肺功能狀況。肺活量主要反應(yīng)人的肺通氣能力和呼吸系統(tǒng)功能水平；1000/800米主要反應(yīng)人的心血管系統(tǒng)耐力水平。由表2可知，在《標準》測試不及格學(xué)生中，35.9%的學(xué)生肺活量不及格，女生不及格比例要比男生高很多。從表3可知，54.8%的學(xué)生1000/800米不及格，這其中大部分學(xué)生是校區(qū)1的普通大學(xué)生，經(jīng)常參加訓(xùn)練的學(xué)生耐力不及格率還是低很多。

表3 2017級體測不及格學(xué)生1000/800米統(tǒng)計結(jié)果

(三)學(xué)生身體素質(zhì)測試指標結(jié)果

身體素質(zhì)也稱身體適應(yīng)性，是指人體在運動過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)及平衡等機能能力的總稱，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的綜合反應(yīng)[3]。從表4可知，在《標準》測試不及格學(xué)生中，學(xué)生50米的成績相對較好，總不及格率為11.6%；立定跳遠成績普遍較差，總不及格率為57.7%，經(jīng)常參加訓(xùn)練的學(xué)生不及格率還高于普通大學(xué)生，這可能與這批學(xué)生主要是超重和肥胖狀態(tài)有很大關(guān)系；坐位體前屈總不及格率為32.8%，經(jīng)常參加訓(xùn)練的學(xué)生及格率稍高，柔韌素質(zhì)要好于普通大學(xué)生；男生引體向上總不及格率為99%，344個男生有340人不及格，經(jīng)常參加訓(xùn)練的學(xué)生都不及格；女生仰臥起坐及格率為90.9%。

(四)結(jié)果與分析

綜合統(tǒng)計分析《標準》測試不及格學(xué)生來看，這些不及格學(xué)生普遍身體形態(tài)異常，超重和肥胖學(xué)生較多，同時低體重學(xué)生也占了一定比例且女生占比稍大，這可能與部分女生過度追求瘦美有關(guān)，總之學(xué)生總體身體形態(tài)和營養(yǎng)狀態(tài)極不均衡。這也很大程度上導(dǎo)致與體重密切相關(guān)的立定跳遠和引體向上測試項目不及格率偏高，同等條件下，他們必須克服自身體重才可能稍大幅度提高上肢或下肢力量。超重和肥胖的身體形態(tài)負荷過重，對身體機能特別是心血管耐力也有較大影響，普通大學(xué)男女生1000/800米的優(yōu)秀率和良好率均為零。

從校區(qū)角度看，經(jīng)常參加訓(xùn)練的學(xué)生與普通大學(xué)生相比，總體肥胖率偏低；肺活量、1000米和坐位體前屈成績均好于普通大學(xué)生，這也說明，經(jīng)常進行運動的學(xué)生，在心肺耐力和柔韌素質(zhì)方面是可以有較大幅度提升空間的，而且可以抑制肥胖發(fā)生率。

當然，在測試過程中，我們也了解到有相當一部分學(xué)生對體質(zhì)健康測試思想上不重視，導(dǎo)致測試結(jié)果不理想，一部分學(xué)生還有很多缺項，這也是導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)測試不及格的因素之一。

綜合來看，這部分《標準》測試不及格學(xué)生由于營養(yǎng)、個人運動生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致學(xué)生身體形態(tài)普遍超重、肥胖或瘦弱，這是導(dǎo)致體質(zhì)測試其它項目測試不及格的主要因素之一；對上肢力量和下肢力量有直接影響；長期不運動或運動過少也可能導(dǎo)致學(xué)生身體機能變得更差。

三、結(jié)論與建議

(一)身體形態(tài)方面

《標準》測試不及格學(xué)生普遍超重、肥胖或瘦弱。學(xué)校應(yīng)多加強健康教育，從思想上讓學(xué)生意識到營養(yǎng)、生活行為習(xí)慣對學(xué)生健康的影響，規(guī)范習(xí)慣和行為，才能從思想源頭上改善現(xiàn)狀。

(二)身體機能方面

《標準》測試不及格學(xué)生普遍心肺耐力較差。學(xué)校和教師應(yīng)采取多種措施促進學(xué)生進行運動。在教學(xué)過程中，確保加入一定比例地有氧耐力活動；課外可利用科學(xué)技術(shù)手段或運動軟件監(jiān)控和督促學(xué)生繼續(xù)完成一定負荷量的運動，課內(nèi)外一體化教學(xué)和訓(xùn)練配合，確保學(xué)生運動的連續(xù)性和有效性。

(三)身體素質(zhì)方面

《標準》測試不及格學(xué)生在身體形態(tài)得到控制的前提下，可以適當增加一些體質(zhì)健康測試項目的專門性針對性技能提升方法訓(xùn)練。比如50米測試中起跑、途中跑和沖刺的技術(shù)要領(lǐng)；立定跳遠測試中起跳、蹬擺結(jié)合和落地緩沖的技術(shù)要領(lǐng)；坐位體前屈測試中拉伸與呼吸的有效結(jié)合；引體向上測試中手臂寬握和窄握以及全身肌肉的協(xié)調(diào)發(fā)力和配合技巧；仰臥起坐腹肌發(fā)力與背部落地的協(xié)調(diào)配合等。