休閑璐

第一次知道有抑郁癥這個(gè)東西的時(shí)候是初中。我爸爸媽媽都是醫(yī)院的工作人員，有時(shí)候吃飯看電視的時(shí)候會(huì)聊些醫(yī)院的事，但是不多。因?yàn)楫吘贯t(yī)院里也沒太多好事，最好的事就是沒事，而且他們倆也不是一個(gè)醫(yī)院的。那天晚上爸爸下班回家的時(shí)候臉都是白的，和媽媽說了幾句話，媽媽臉色也變了，他們給我熱了飯就出門了。晚上他們回家，我從他們的對(duì)話中聽到，是隔壁樓的一個(gè)叔叔在家里擰開煤氣自殺了，我爸媽是去幫忙料理后事的，聽說爸爸醫(yī)院很多人都去了。

這個(gè)叔叔當(dāng)時(shí)才20多歲，性格特別開朗，在爸爸醫(yī)院上班，我印象特別深的是他會(huì)在冬天幫附近的爺爺奶奶搬蜂窩煤。好多老人住的是沒有暖氣的老房子，冬天要自己燒爐子。有的家里沒有孩子或者孩子不在，這個(gè)叔叔就挨個(gè)用三輪車幫他們運(yùn)煤。當(dāng)時(shí)十幾歲的我一直不懂，這么陽(yáng)光，這么善良熱心的人，怎么會(huì)抑郁。

很久以后我才陸陸續(xù)續(xù)從爸爸和朋友的聊天中聽到一點(diǎn)，他們說他是累的。他要考職稱，還要拼命的工作，特別要強(qiáng)的他還在自學(xué)英語(yǔ)。當(dāng)然，也許你覺得這沒有什么，但是每個(gè)人的能量不同。

這幾年我工作的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了很多別人眼里挺幸福的人，有些成為了特別好的朋友，其中的很大一部分都去看過心理醫(yī)生，有相當(dāng)大一部分都在對(duì)抗抑郁。你如果與他們相交不深，喝酒吃飯，你絕對(duì)感覺不出他們有任何心理問題，他們很多時(shí)候很痛苦。

我也曾經(jīng)出現(xiàn)過一些問題，7月的時(shí)候我工作壓力非常大，因?yàn)榻恿藗€(gè)劇本，寫不出來，又要交稿子，我也不想應(yīng)付。那段時(shí)間有點(diǎn)失眠，酗酒，脾氣特別大，刷刷微博看著評(píng)論一個(gè)不順眼就能跟陌生網(wǎng)友吵起來。我的好朋友看見我這樣很擔(dān)心，就跟我說：“你一定要學(xué)會(huì)平衡自己，要是花錢開心就把你賺的錢都花了，要是喝酒開心你就去喝點(diǎn)小酒，前提是你真的開心?；蛘吣闳W(xué)學(xué)什么，散散心。我很擔(dān)心你這么累下去，腦子跟不上，心也跟不上，非要給自己完不成的工作，整個(gè)人會(huì)出問題?！?/p>

我很聽她的話，于是和朋友們報(bào)了舞蹈學(xué)習(xí)班，學(xué)跳swing。這個(gè)很開心，起碼跳舞的2小時(shí)，腦子不想別的事，我也第一次知道運(yùn)動(dòng)是這么快樂。我又去學(xué)插花、茶道、和果子制作。朋友們一來我家我馬上進(jìn)行茶藝表演，并捧出精美的食物。好像這些東西抵消了我腦子里一部分的糾結(jié)和混亂。

我去了杭州旅行，住了一直想住的安幔法云，也住過山里的酒店，非常漂亮的鳳凰山莊，每個(gè)早晨都是被鳥叫醒的。我結(jié)識(shí)新朋友，生活節(jié)奏是我之前沒有想過的慢。我們用一下午，細(xì)細(xì)地泡一壺茶，喝著茶聽他們講這些茶的來歷、出產(chǎn)地、沖泡禁忌。好像在這些慢中，我就跟著慢下來了。開始覺得離開一天手機(jī)，其實(shí)也沒有耽誤什么事，有些錢能賺就賺，不能也無所謂。一點(diǎn)也沒損失什么，沒少吃一口飯，沒少干一件事。

一些朋友，人生恰逢志得意滿，突然就搬到了大理，在你我都以為他們會(huì)好好拼一下的時(shí)候，在所有機(jī)會(huì)都擺在他們面前的時(shí)候。我有個(gè)非常著名的搖滾歌手朋友，這個(gè)月選擇去貴州種地。之前我覺得他有所逃避，現(xiàn)在我好像有點(diǎn)明白了，他應(yīng)該是在平衡吧。有時(shí)候慢一慢，是梳理自己的過程，是對(duì)自己的一種平衡。

當(dāng)前社會(huì)，從來不缺機(jī)遇。我想大多數(shù)人都會(huì)有各種各樣的機(jī)會(huì)，可以說是誘惑。如果一條路在你面前攤開，大多數(shù)人會(huì)選擇盡力走一走。而很多人，包括我在內(nèi)，體力完全跟不上，但是又舍不得就這么放棄。你不走，有的是人替你走，這個(gè)時(shí)候人心特別容易失衡。路當(dāng)然要走，覺得對(duì)自己有利的機(jī)會(huì)當(dāng)然要盡力嘗試，只是別忘了，走著走著，就讓自己休息一下。

我們旅行，我們做瑜伽，我們健身，我們禪修，我們畫畫，我們做許多讓我們此刻專注如神的事，從而忘卻生活和工作中的壓力。這專注中有緩慢行進(jìn)的力量，我想我現(xiàn)在還說不清楚它的含義，但我確定它非常有意義。也許這意義并不在此刻閃現(xiàn)，但是時(shí)間如白馬，一晃許多年，若有天泰山崩于前，我希望我能瞟一眼，然后泰然處之。