摘 要：“小場地”教學(xué)策略的實踐研究，提高課堂練習(xí)密度及教學(xué)的有效性。運用查閱文獻資料、實踐操作、對比分析等方法，從編排課程入手，以組內(nèi)互相協(xié)調(diào)為基礎(chǔ)，仔細研讀教材，巧妙設(shè)計場地為突破口，提高教學(xué)的有效性。無論體育場地大小，作為一線體育教師，在教學(xué)中只要多動腦筋，以多變應(yīng)不變，從熱身活動、研讀教材著手，巧妙設(shè)計、合理利用場地，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，才能在“小場地”上出高質(zhì)量的體育課，以此提高學(xué)習(xí)成效和練習(xí)密度。

關(guān)鍵詞：小場地；教學(xué)策略；練習(xí)有效性

一、研究目的

近幾年國家也不斷推出一系列活動計劃，如《學(xué)生體質(zhì)健康計劃》《關(guān)于切實保證中小學(xué)每天一小時校園體育活動》等，體育課每周的課時量增加至一、二年級4節(jié)課，三至六年級3節(jié)課。諸多種種均可以看出教育部、社會各方面越來越重視體育課與學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展，但“小場地”是硬件條件，是無法改變的。以我校為例，總校一共有26個教學(xué)班級，學(xué)生數(shù)達到1200左右，但是只有四條60米跑道（300平方米）和兩個籃球場（840平方米），上課極為擁擠。在這樣的情況下，我們必須思考的問題是如何在“小場地”有效組織教學(xué)，讓學(xué)生動起來，提高練習(xí)密度及教學(xué)的有效性。

二、研究方法

1.文獻研究法

通過查閱網(wǎng)上資料、書籍，從而全面地、正確地獲取一些知識。

2.實踐操作法

對課堂上一些比較突出的個案，加以調(diào)查分析，通過多種方法實施對比，總結(jié)經(jīng)驗。

3.經(jīng)驗總結(jié)法

教師根據(jù)自己實際操作情況和經(jīng)驗，進行交流、探討、小結(jié)。

三、結(jié)果與分析

1.編排課程細思考，以“小”見大

小課表，大學(xué)問。課表編排是否合理，對建立正常的教學(xué)秩序，提高教學(xué)質(zhì)量，減輕教學(xué)負(fù)擔(dān)，增強學(xué)習(xí)效果有著十分重要的意義。體育課表編排應(yīng)做到科學(xué)、合理、規(guī)范、恰當(dāng)，避免操場有時“熱鬧”有時“冷清”。

如果體育課安排不合理，會使本來偏小的場地變得更加擁擠，也使學(xué)生的活動范圍大為減少，班與班也容易產(chǎn)生干擾，影響教學(xué)質(zhì)量。校領(lǐng)導(dǎo)重視體育課程安排和學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，教導(dǎo)處充分認(rèn)識到體育場地小的嚴(yán)峻形勢，在期初課程編排時首先考慮體育課的安排，必要時犧牲第二節(jié)課的“黃金時間”，保證每節(jié)課三至四個班同時上課，確保讓每個學(xué)生擁有更寬敞的學(xué)習(xí)與鍛煉空間。

2.教研組協(xié)調(diào)配合，提高練習(xí)密度

教研組在學(xué)期初協(xié)調(diào)好每個年級的教學(xué)進度，并且每周根據(jù)教師上課內(nèi)容進行場地劃分，仔細規(guī)劃好、利用好現(xiàn)有的場地條件。保證教材、場地不沖突，這是在小場地上好體育課的關(guān)鍵。還有熱身活動部分是體育課的重中之重，主要為下面學(xué)習(xí)做好鋪墊，避免學(xué)生發(fā)生運動損傷。如：組織慢跑時多個班級同時進行，存在著較大的安全隱患問題，如果采用班級輪流進行慢跑，時間會拖得比較長，勢必影響到后面的教學(xué)，教研組做細致協(xié)調(diào)安排，明確規(guī)定每個年級的慢跑路線和方法，如：六年級學(xué)生繞校園自然地形跑，五年級學(xué)生繞籃球場跑，低年級先做操再慢跑，也可以進行環(huán)形跑，這樣交錯進行，不會互相影響，而且避免一些意外事故的發(fā)生，不僅增加了學(xué)生鍛煉的有效空間，而且提高了學(xué)生練習(xí)的密度。

從表1可以看出，合理安排熱身跑，在占用時間與安全系數(shù)上有明顯的改善。

3.仔細研讀教材，巧妙設(shè)計場地

無論操場大小如何，學(xué)生身體素質(zhì)怎樣，鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n仍然是上好每節(jié)課的靈魂所在。而在不利的場地條件下上好體育課又增加了靈活、多樣地利用、規(guī)劃場地這樣的備課內(nèi)容。所以在上課前，體育教師必須認(rèn)真鉆研教材，細致入微地備好每本教材每堂課。根據(jù)不同教材特點與教學(xué)需要，精心安排教學(xué)過程，設(shè)計不同的練習(xí)場地，使場地布局緊湊，便于體育課的組織教學(xué)。

如，在進行耐久跑的訓(xùn)練，充分利用學(xué)校的地形，讓高年級的學(xué)生沿著校園自然地形慢跑；低年級的學(xué)生在跑道上繞標(biāo)志物進行“S”或“8”字跑，這樣安排使操場的面積得到了最大限度的利用，另外，不規(guī)則的跑動路線也增加了學(xué)生的樂趣，使他們更樂于參加枯燥的長跑活動，既鍛煉了身體，又得到了樂趣，可謂一舉兩得。

（1）激發(fā)學(xué)生潛能，以學(xué)促教

學(xué)生的智慧是無限的，教師在課上如何充分利用學(xué)生資源，挖掘他們的潛能，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵他們在學(xué)習(xí)中創(chuàng)想，使每個學(xué)生腦筋、身體都動起來，真正地投入到學(xué)習(xí)中，這樣才能更好地掌握所學(xué)的技術(shù)，從而更高效地完成教學(xué)任務(wù)。

如，隊列是比較枯燥無趣的內(nèi)容，但高年級已具備一定的自學(xué)自練和探究學(xué)習(xí)的能力。如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，做到身動、腦動？教學(xué)時我只提供半塊籃球場，讓學(xué)生帶著問題：如何安排練習(xí)區(qū)域，使組與組之間不會相互影響？從而激發(fā)學(xué)生開創(chuàng)思維，小組互助學(xué)習(xí)尋找練習(xí)路線，避免沖突。果然在小組長帶領(lǐng)指揮下，同學(xué)們有序練習(xí)，互不影響，整個操場顯得很有序，學(xué)習(xí)氛圍高漲。

又如，立定跳遠是低年級學(xué)生比較喜歡的運動項目之一，但是他們自制力較差，不能控制自己，在這么小的場地里如何更好地做到讓學(xué)生積極參與、有序練習(xí)呢？

教師將學(xué)生分成6人小組進行練習(xí)，由每個小組長帶領(lǐng)同學(xué)到指定位置（師告訴學(xué)生每組的所在位置），學(xué)生聽從組長的指揮有序地進行練習(xí)，但是要注意一個問題：如何避免每組同學(xué)相撞呢？

學(xué)生邊練習(xí)邊思考：A.我們要相撞時可以往后跳；B.我們可以有些組站中間，有些站邊線，往不同的方向跳；C.每組站在籃球場上的邊線前后向內(nèi)跳，左右向外跳……

學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)、集思廣益、碰到問題及時解決。這樣既可以縮小場地使用的范圍，提高學(xué)生的練習(xí)密度，又可通過互助學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，達到較好的學(xué)習(xí)效果。

練習(xí)隊形圖

（2）分組分內(nèi)容教學(xué)，提高練習(xí)密度

場地使用上，要根據(jù)本校實際，因地制宜，揚長避短。由于場地有限，在有效的范圍內(nèi)一節(jié)課采用兩個教學(xué)內(nèi)容，男女分開練習(xí)，如：女生跳繩、男生墊上練習(xí)等，可以適宜提高練習(xí)有效性。

如，我校只有一個沙坑，在急行跳遠教學(xué)時，可以結(jié)合學(xué)校的現(xiàn)有條件，把旁邊兩個摸高架充分利用起來，女生進行摸高跳、男生進行急行跳遠，后依次輪換分組練習(xí)，不僅提高了練習(xí)密度，學(xué)生也不會因為等了太長的時間而產(chǎn)生無趣的心理。當(dāng)然也可以結(jié)合其他器材或內(nèi)容，只要組織嚴(yán)密，所有空間都能得到充分利用，學(xué)生鍛煉的有效空間也增加了，從而增加了學(xué)生練習(xí)的強度，提高了學(xué)習(xí)興趣，對于提高教學(xué)效果也是有一定作用的。

從表3可以明顯看出，采用男女分組兩個教材教學(xué)，可以大大提高學(xué)生練習(xí)密度和運動負(fù)荷。

4.實際選材，節(jié)約場地

在教學(xué)當(dāng)中不能嚴(yán)格按教材的要求開展所有教學(xué)內(nèi)容，而要考慮到實際情況，選取適宜的內(nèi)容。如：許多學(xué)生喜歡玩毽子、雙人跳繩、“8”字跳繩等，而且能玩出很多花樣，應(yīng)在體育活動中充分發(fā)揮學(xué)生這一特長，把水平高的組織起來，進行一些小型的單項比賽，進行正確的引導(dǎo)。還可將民族優(yōu)秀傳統(tǒng)項目“武術(shù)”和新興項目“健美操”貫穿于教材當(dāng)中，或者是以跳背來代替山羊練習(xí)分腿騰越等，不需要器械，活動場地較小，練習(xí)時較安靜，在小場地上同樣能達到很好的鍛煉效果。還可以結(jié)合實際場地進行練習(xí)，如：利用臺階可作各種上肢力量練習(xí)（俯臥撐）和下肢的彈跳練習(xí)（跳上、跳下臺階）。或者是對墻投擲、墻手倒立等。這種方法因地制宜，順其自然，學(xué)生情緒很高，運動量易于掌握和調(diào)整，組織隊形不易混亂，學(xué)生也不會相互影響，達到既能夠減少場地使用面積，又使每個學(xué)生都動起來，提高了教學(xué)有效性。

四、結(jié)論與建議

總之，無論體育場地大小，作為一線的體育教師，一定要認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，在教學(xué)中只要多動腦筋，以多變應(yīng)不變，從熱身活動、研讀教材著手，巧妙設(shè)計、合理利用場地，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，才能在“小場地”上出高質(zhì)量的體育課，以此提高學(xué)習(xí)成效和練習(xí)密度。

參考文獻：

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[2]顧同仁，蔣偉平.審視方寸課表 科學(xué)安排體育課[J].北京：體育教學(xué)，2014.

作者簡介：方奕瑜（1982.11—），女，福建廈門人，漢族，本科，一級教師，研究方向：體育教學(xué)。

編輯 謝尾合