徐洪斌 孫妍

摘 要：一位聯(lián)合國(guó)教育官員說(shuō)過(guò)：“到21世紀(jì)中葉，沒(méi)有任何一種災(zāi)難能與心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！弊鳛橐幻處熑绾卧?1世紀(jì)擺脫這種心理的危機(jī)，提高“職業(yè)幸福感”呢？

關(guān)鍵詞：教師；職業(yè)；幸福感；陽(yáng)光

近幾年來(lái)，教育改革的不斷深入，伴隨著教師心理問(wèn)題増多、壓力增大、職業(yè)倦怠，導(dǎo)致有些教師自殺，違反教師職業(yè)道德規(guī)范、觸犯法律等事情的發(fā)生，教師職業(yè)幸福感下降。實(shí)踐證明，一個(gè)心態(tài)不好、沒(méi)有積極向上心態(tài)的教師是不可能有幸福感的，而且也不可能培養(yǎng)出具有積極心態(tài)的陽(yáng)光學(xué)生。

如何讓教師內(nèi)心充滿(mǎn)陽(yáng)光，做一名引領(lǐng)孩子成為幸福生活的創(chuàng)造者成為今天要討論的重要內(nèi)容。人活著不是為了痛苦，追求幸福是人類(lèi)永恒的目標(biāo)，培養(yǎng)出幸福的學(xué)生是教師的最高境界，沒(méi)有人能將自己不具備的東西奉獻(xiàn)給別人。教師要給學(xué)生以陽(yáng)光、幸福，自己首先應(yīng)成為一個(gè)陽(yáng)光的人，幸福的人。那么我們?cè)鯓硬拍艹蔀樾腋ｊ?yáng)光的教師呢？

著名教育家馬卡連柯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不能控制自己情緒的人，不能成為好教師?！?/p>

大地因?yàn)橛辛岁?yáng)光才五光十色、萬(wàn)物競(jìng)發(fā)，陽(yáng)光創(chuàng)造了我們這個(gè)美麗的世界。任何事物一旦與陽(yáng)光聯(lián)系在一起，便變得格外美好、溫暖、和諧，生活便積極、向上。如果把陽(yáng)光引入教育事業(yè)，讓教育的每一個(gè)細(xì)節(jié)都陽(yáng)光起來(lái)，我想我們的教育便會(huì)更加事半功倍，每個(gè)被教育的孩子便會(huì)生活、學(xué)習(xí)地更加美好！要想讓我們的教育事業(yè)真正地陽(yáng)光起來(lái)，教育的過(guò)程首先要陽(yáng)光起來(lái)；而教育的過(guò)程要陽(yáng)光起來(lái)，教師首先要陽(yáng)光起來(lái)；教師要陽(yáng)光起來(lái)，教師的心態(tài)首先要陽(yáng)光起來(lái)。

一、有一個(gè)健康良好的心態(tài)

幸福其實(shí)是一種心態(tài)，是一種感受。自己認(rèn)為幸福，你就幸福。世上從來(lái)沒(méi)有救世主。要想擁有幸福，需自己去努力。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人存在著心理缺陷。譬如，有的人不能處處與人為善，總是戴著“有色眼鏡”看人，總是對(duì)別人胡思亂想，在與人交往中發(fā)生不應(yīng)有的錯(cuò)位。這樣的心態(tài)就是不陽(yáng)光的。心理健康十分講究“度”的把握，無(wú)論是欲望、感情、個(gè)性，還是言談舉止，“度”的掌握都很重要，過(guò)猶不及。個(gè)性過(guò)強(qiáng)，期望過(guò)高，要求過(guò)嚴(yán)，情緒過(guò)大，工作過(guò)多……這些過(guò)度現(xiàn)象在教師中經(jīng)常出現(xiàn)，并且很容易引起心理問(wèn)題。因此教師既要保持積極進(jìn)取的心態(tài)，又要適可而止，否則可能物極必反。

二、提升專(zhuān)業(yè)水平，品味幸福

打鐵還須自身硬。教師是專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的職業(yè)。一個(gè)教學(xué)能力差，被領(lǐng)導(dǎo)、同事和學(xué)生看不起的老師，不可能感受到幸福與快樂(lè)，只有具備淵博的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，精湛的教學(xué)技藝，在工作中做到駕輕就熟，從容攻克一個(gè)個(gè)教學(xué)難題，及時(shí)準(zhǔn)確為學(xué)生答疑解惑，才能使教師得到學(xué)生的愛(ài)戴感、教學(xué)的勝任感、探究的新鮮感、成功的愉悅感，從而體會(huì)到幸福。所以，教師專(zhuān)業(yè)水平提升是教師的幸福之源。

專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)是職業(yè)幸福感的一個(gè)因素，而職業(yè)幸福感是專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的一個(gè)動(dòng)力。有些教師，他是上課，但他同時(shí)又是在享受上課，他在課堂上徹底放松，和學(xué)生情感相融、心心相印，他會(huì)徹底打開(kāi)自己的生命，讓生命中的每一個(gè)細(xì)胞、每一寸肌膚去感受、去觸摸、去體驗(yàn)課堂，他會(huì)時(shí)時(shí)產(chǎn)生生命的高峰體驗(yàn)，他會(huì)在課堂上率性而為，和學(xué)生一起歡笑、一起流淚、一起沉思、一起震撼。于是，他就是課、課就是他，他和學(xué)生一起全然進(jìn)入一種人課合一的境界。這種境界是什么？這種境界就是深深的職業(yè)幸福感。所以，“全然進(jìn)入、徹底敞開(kāi)、高峰體驗(yàn)、享受過(guò)程、率性而為等等關(guān)于生命的學(xué)問(wèn)和修養(yǎng)，是我們進(jìn)入職業(yè)幸福感的必由之路。

三、要保持一顆純潔的童心

與孩子們接觸，不能用對(duì)待成人那樣的心態(tài)，要有自己的特點(diǎn)，這個(gè)特點(diǎn)就是童心未泯。這樣才能與學(xué)生溝通，才能和孩子建立起平等、友好、親密無(wú)間的關(guān)系，與孩子們才容易產(chǎn)生“共同語(yǔ)言”，你的陽(yáng)光心態(tài)才能更好地影響孩子們的情緒和生活，才能讓他們無(wú)拘無(wú)束、快樂(lè)生活。

四、讓自己的語(yǔ)言充滿(mǎn)陽(yáng)光

教育的本質(zhì)是“生命影響生命的過(guò)程”，“教育更重要的使命，是完成生命對(duì)生命的傳遞?！苯處煹难孕信e止，對(duì)學(xué)生生命的影響都是巨大的。教育，從某種程度上來(lái)說(shuō)，就是一門(mén)語(yǔ)言藝術(shù)。在教育工作中，少一些粗暴的語(yǔ)言，多一些鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，真正做到“動(dòng)之以情，曉之以理”，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)無(wú)疑具有“春風(fēng)化雨”的效果。做教師要做到耐心、真心、細(xì)心、誠(chéng)心、關(guān)心、愛(ài)心，就是一種陽(yáng)光的心態(tài)。沒(méi)有這種陽(yáng)光的心態(tài)，是根本做不到的。

五、注意勞逸結(jié)合

教師的很多工作要回家去做，如備課、批改作業(yè)、家訪(fǎng)等，因此處理好工作與休息的關(guān)系，有張有弛，養(yǎng)成良好的工作與生活習(xí)慣，是保持心理健康的基礎(chǔ)。健康的心理來(lái)自健康的生活方式。

六、悅納自己

心理健康的人能接納自己、欣賞自己、喜歡自己，接受自己有所長(zhǎng)也有所短的現(xiàn)實(shí)。一些教師為追求完美，總是挑自己的毛病與不足，這樣做雖然有利于不斷進(jìn)步，但也容易給自己造成過(guò)大的壓力，讓自己活得太累。人只有欣賞自己，才能有信心，才能有發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑，才能更好地發(fā)展自己，才能有成功的機(jī)會(huì)。

總之，教師作為一個(gè)特殊的群體，其事業(yè)觀和專(zhuān)業(yè)性影響和左右一代人的發(fā)展。只有提高了教師職業(yè)幸福感才能培養(yǎng)出幸福健康、陽(yáng)光滿(mǎn)滿(mǎn)的學(xué)生。

參考文獻(xiàn)

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